-
ئاياللارنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش كىيىمى
چېنىقىشنىڭ ئاندورفىن قويۇپ بېرىدىغانلىقى ئىلىم-پەن تەرىپىدىن ئىسپاتلاندى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، ھەقىقىي چېنىقىش سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىدۇ ۋە بېسىم دەرىجىڭىزنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ ئاڭلىماققا ناھايىتى قالتىس تۇيۇلسىمۇ ، ھەقىقىي بولايلى: چېنىقىش قوزغاتقۇچنى تېپىش ھەمىشە ئاددىي ئەمەس. چېنىقىش بەلكىم بەك خورىغان بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن مايكا رەڭلىرى
بىز ئەڭ كۆپ سېتىلغان مايكا ئۇسلۇبى ۋە رەڭلىرىنى رەتلەپ چىقتۇق - سانلىق مەلۇماتلىرىمىزدىن ئايان بولۇشىچە ، قارا ، دېڭىز ۋە قېنىق خۇرۇم كۈلرەڭ مايكىلارنىڭ رەڭلىرى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن. 1. قارا بۇ قېنىق چاي لايىھەلىرىڭىزنىڭ ھەقىقىي مودا بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ئېسىل كاناي. كۆزنى قاماش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ، كۆڭلەكنىڭ ئۆزى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تەنھەرىكەتنىڭ ماسلىشىشى سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى رەسىمگە ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ
كىشىلەرنىڭ چېنىقىش ئۆيىدە تار مەشىق قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش كۆپ ئۇچرايدۇ. سىز ھەرىكەتنى ئېنىق كۆرەلمەيلا قالماستىن ، بەلكى سىزىق ۋە ئەگرى سىزىقنىڭ «شەكىللىنىشى» ئۈچۈنمۇ ناھايىتى پايدىلىق. كىشىلەرنىڭ كاللىسىدا تار كىيىم كىيىش ئاساسەن «مەن چېنىقىش ئۆيىگە بارىمەن» ياكى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تەنھەرىكەت كىيىمى كىيىشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟
تەنتەربىيە كىيىملىرى ئۇنىڭغا ناھايىتى كەسپىي تۇيغۇ بېرەتتى. تەنھەرىكەتنى ھېسابقا ئالمىغاندا ، ئۇ كۈندىلىك كىيىشكە ماس كەلمەيدىغاندەك قىلىدۇ. قارىماققا چېنىقىش جەريانىدىكى راھەت ھەددىدىن زىيادە تەكىتلەنگەن ۋە ئېستېتىك لايىھەگە سەل قارالغاندەك قىلىدۇ ، بۇ كىشىلەرنىڭ كىيىنىش تەلىپىگە ماس كەلمەيدۇ. Lo دىن باشقا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مەھسۇلات مەسلىھەتچىلىكى: مەشىق جەريانىدا زاپچاسلارغا قانداق قاراش
تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، چىرايلىق ۋە ئۇسلۇبتىكى ئاكتىپ كىيىملەرنىڭ كۈچى ، شۇنداقلا قوزغىتىش دەرىجىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئىقتىدارىدۇر. چېنىقىش جەريانىدا ياخشى كۆرۈنۈش ئەزەلدىن ئاسان ئەمەس ، ھەر پەسىلدە يېڭى ئۇسلۇبلار ئەگرى-توقاي بولغاندا ، سىز چوقۇم ياخشى كۆرىدىغان نەرسە بولۇشى كېرەك. سەكرەش كىيىمى '...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بايراملىق ئورۇقلاشقا قارشى تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى
بۇ خۇشاللىق پەسلى. موماي مۇچ پېچىنە پېچىنە-پىرەنىك ، تارتما ۋە ئەنجۈر ئۇمىچى قاتارلىق ياخشى مەھسۇلاتلار ستارباكىستىن خېلى بۇرۇنلا مەۋجۇت بولۇپ ، بىز يىل بويى تەقەززالىق بىلەن كۈتىمىز. گەرچە سىزنىڭ تەمىڭىز روژدېستۋو بايرىمىدىكى بالىلارغا ئوخشاش ھاياجانلانغان بىلەن ، بايرام مەزگىلىدە كىشىلەر نۇرغۇن كىيىدىغان ۋاقىت ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەرنىڭ چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى
بۇ يەردە بىز بەدەن چېنىقتۇرۇش ، ئۆزىگە ئىشىنىش ۋە چېنىقىشتىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن چوقۇم بەدەن چېنىقتۇرۇشقا تىگىشلىك ئىشلارنى تىزىپ چىقتۇق. مەيلى سىز كۈچ ئۇلاپ يۈگۈرۈش ماھىرى ، چەكتىن ھالقىغان تەنھەرىكەتچى ، يۈگۈرگۈچى ياكى سىر رىچارد سىممونس ھەۋەسكارى بولۇڭ ، بۇ 10 قېتىملىق چېنىقىش سىزنىڭ خىزمەت ئۇسۇلىڭىزنى مەڭگۈ ئۆزگەرتىدۇ. 1. نەملىك ساقلاش كۆڭلىكى سىزنى قۇرۇتۇش ئۈچۈن P ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تەنتەربىيە كىيىملىرىنىڭ مودا ئېقىمى
1. لەگلەك گۈللۈك ۋە گېئومېتىرىيەلىك بېسىلغان بەلگىلەر چېنىقىش سىنىپى ۋە دالا يىغىلىشلىرىغا ئوخشاشلا ماس كېلىدۇ. ئۇلار ئۈنۈملۈك ۋە ئۇسلۇبتىكى تاللاش دەپ قارىلىدۇ. بۇ ئىشتان راھەت ۋە ماسلىشىشنىڭ مۇكەممەل بىرىكىشى. يىنىك ماتېرىيال بەدىنىڭىزنى قوشۇمچە قەۋەت بىلەن تەمىنلەيدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
زوڭزىيىپ ئولتۇرۇشنىڭ قانۇنىيىتى نېمە
قانۇن ، بىز سىزنى ياخشى كۆرىمىز. ئەمما نۇرغۇن ئۇسلۇب ۋە ئۇلارنى دۇنيادا ياساش ئۇسۇللىرى بىلەن قايسى جۈپنىڭ توغرىلىقىنى ئېنىقلاش تەسكە توختايدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىز ئارقىغا چېكىنىشنىڭ ئەڭ مۇھىم فۇنكسىيەسى بىلەن باشلىدۇق: ھەممە نەرسىنى قاپلاش (بولۇپمۇ بىزنىڭ بارمىقىمىز). قانۇنلۇق ئىستېمالچىلار نېمىنىڭ w ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر ئۈچۈن Joggers
كىم راھەت راھەت بولۇشى كېرەك دەيدۇ؟ چاقچاق ئىشتان ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ ئەقىللىق ، سىپتا ۋە كۆپ ئىقتىدارلىق. ئەرلەرنىڭ ئاستا يۈگۈرۈش ئىشتىنى ئادەتتە ناھايىتى ئازادە ھەم ئازادە كىيىم. ئەمما ئۇلار يەنىلا ئىنتايىن راھەت ۋە ئىقتىدارلىق بولسىمۇ سەل رەسمىي كىيىنگەن بولسىچۇ؟ بۇ i ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Gym Short
ماس كېلىدىغان بىر جۈپ كالتە ئىشتان شەكلىڭىزنى خۇش قىلىدۇ ، مىخلىرىڭىزنى كۆرسىتىدۇ ۋە تېخنىكىلىق ئىقتىدارلار بىلەن تەمىنلەيدۇ ، چېنىقىشىڭىزدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنالايسىز. نېمە ئۈچۈن چېنىقىش كىيىمى كىيىدۇ؟ 1. راھەت ھەر قانداق ئاكتىپ كىيىم-كېچەكتىكى بىرىنچى مۇھىم ئىش راھەت بولۇشى كېرەك ، ئەڭ ئاخىرقى تەلەپ قىلىدىغىنىڭىز سىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ھەر كۈنى ئاكتىپ كىيىملەرنى قانداق كىيىش كېرەك
سىز بىر ئىشخانىدا ياكى باشقا جايدا قاتتىق كىيىم-كېچەك كودى بىلەن ئىشلىسىڭىزمۇ ، ھەر كۈنى ئاكتىپ كىيىملەرنى كىيىپ پايدا ئالالايسىز. ھەر كۈنى قانداق قىلىپ ئاكتىپ كىيىملەرنى كىيىش ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىشىڭىز مۇمكىن ، كىيىملىرىڭىزدە بىئارام بولۇۋاتامسىز؟تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
3 ئەڭ ياخشى يوگا كىيىملىرى
يوگا چېنىقىش شەكلى بولۇپلا قالماستىن ، ئۇ بىر خىل تۇرمۇش ئۇسۇلى. ئەگەر سىز بىر يوگا ستۇدىيىسىنىڭ ئەزاسى ياكى چېنىقىش ئۆيىدىكى يوگا سىنىپىنىڭ دائىملىق ئەزاسى بولسىڭىز ، باشقا ئەزالارنى ياخشى تونۇشىڭىز مۇمكىن ، ئۇلارمۇ سىزنى تونۇيدۇ. بىز سىزگە ئەڭ ياخشى 3 يوگا كىيىمى بىلەن يوگا دوستلىرىڭىزنى قانداق تەسىرلەندۈرۈشنى ۋە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر ئۈچۈن چېنىقىش كىيىمى
مۇۋەپپەقىيەتلىك مەشىقتە ئەلا سۈپەتلىك بىر جۈپ ئەرلەرنىڭ ئىشتان كەم بولسا بولمايدۇ. بازاردا كۆپ خىل تەر سۇيۇقلۇقى بار ، مۇۋاپىق چېنىقىش ئۈچۈن مۇۋاپىق جۈپ تاللاش تولىمۇ مۇھىم. ئەرلەرنىڭ تەر ئىشتانلىرىنىڭ تۈرى بۇلار بەلكىم ئەرلەرنىڭ تەرلىشىدىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تاللاش بولۇشى مۇمكىن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش ئۆيىنىڭ مودا ئىدىيىسى
چېنىقىش كىيىمىڭىزگە ئىلھام ئىزدەۋاتامسىز؟ قاراش ۋە ياخشى ھېس قىلىش سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىزغا ھەقىقىي تەسىر كۆرسىتىدۇ ، شۇڭا راھەت چېنىقىش كىيىمى كىيىش كېرەك. بىر قىسىم ئېسىل تەنتەربىيە كىيىملىرى ئۇسلۇبىدىكى كۆز قاراشلارنى كۆرۈپ باقايلى ، بۇ سىزنى ھېس قىلغاندەك چىرايلىق كۆرسىتىدۇ. سىرتقا چىقىپ كېتىش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاكتىپ كىيىملەر بىلەن سادىر قىلىدىغان 5 خىل خاتالىق
% 90 ئاكتىپ كىيىم ۋە باشقا% 10 كىرئالغۇ قىلامسىز؟ دائىملىق كىيىملەرگە قارىغاندا چېنىقىش كىيىمىڭىزنى دائىم كىيىپ يۈرەمسىز؟ چېنىقىش كىيىمىڭىز بىلەن بۇ خاتالىقلارنىڭ ھېچقايسىسىنى سادىر قىلماڭ. 1. تەنھەرىكەت كىيىمىنى تەرلىگەندىن كېيىن تېز يۇيماڭ بەزىدە خەننىڭ ئېزىقتۇرۇشى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش كىيىمى ئەرلەرگە ماس كېلىدۇ
ئەرلەرنىڭ قارا رەڭلىك كالپۇكلىرى كىشىلەرنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشىۋاتىدۇ ، چۈنكى تېخىمۇ كۆپ ئەرلەر ئۇلارنى قىسقا كالتە ئىشتان ياكى ھەتتا دادىللىق بىلەن ئۆزى كىيىشنى تاللايدۇ. قېنىق ھالقىلارنىڭ ئەرلەرگە بولغان پايدىسىغا قاراپ باقايلى ، بولۇپمۇ ئايكا قوزغىغان ئەرلەرنىڭ پۇتى. ئەرلەر نېمىشقا كىيىدۇ نۇرغۇن سەۋەبلەر بار ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاياللار ئۈچۈن يوگا كىيىملىرى
يوگا ھەمىشە يۇقىرى تېمپېراتۇرىدا ئىشلىنىدىغان ئىش - قىزىق يوگا كىم؟ - شۇڭلاشقا يوگا كىيىملىرى ھەمىشە راھەت ۋە مۇھىم بولغاندا نۇرغۇن تەرگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇنداق بولغاندا ، يازدا راھەت نەرسىگە ئېھتىياجلىق بولغاندا يوگا كىيىملىرى ئەڭ ياخشى تاللاش بولالايدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر چېنىقىش كىيىمى ئۈچۈن يەڭسىز مايكا
يەڭسىز مايكا ، جىلىتكە ياكى مۇسكۇل باكى چېنىقىش كىيىمىڭىزنىڭ ئاساسلىق مەھسۇلاتى بولۇشى كېرەك. بىز نېمىشقا يەڭسىز ، ئەرلەر ئۈچۈن يەڭسىز ئۈستى ، يەڭسىز مايكا دورىسى ۋە قىلماسلىقىڭىز كېرەكلىكىگە قارايمىز. نېمىشقا يەڭسىز بارىسىز؟ تېمپېراتۇرا يەڭنىڭ كەملىكى تېرىڭىزنىڭ قەيەردە نەپەسلىنىشىگە شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر ئۈچۈن زۆرۈر بولغان چېنىقىش كىيىمى
ياخشى كىيىنىش يەرلىك چېنىقىش ئۆيىنىڭ ئىشىكى ئالدىدا توختاپ قالماسلىقى كېرەك. بىز توم فورد كاستيۇم-بۇرۇلكا كىيىمىگە كىيىشىڭىز كېرەكمۇ؟ ياق ، ئەمما چېنىقىش ئۆيىگە بارغان ھەر بىر ئەپەندىنىڭ ھەر بىر چېنىقىشتىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن ئالاھىدە ياسالغان ئېسىل ئاكتىپ كىيىملەرنى تاللىشىنى تەۋسىيە قىلىمىز ....تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش مودا ئىدىيىسى
چېنىقىش كىيىمىڭىزدىن ئىلھام ئىزدەۋاتامسىز؟ قاراش ۋە ياخشى ھېس قىلىش سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىزغا ھەقىقىي تەسىر كۆرسىتىدۇ ، شۇڭا راھەت چېنىقىش كىيىمى كىيىش كېرەك. بىز سىزنى ھېس قىلدۇرىدىغان چىرايلىق ئۇسلۇبتىكى بىر قىسىم مودا كىيىملەرنى كۆرىمىز. تەۋەككۈلچىلىككە چىقىش ئاما ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
توردا ئاكتىپ كىيىم سېتىۋېلىش قوللانمىسى
بۇ رەقەملىك دەۋردە ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر مال سېتىۋېلىش ئېھتىياجى ئۈچۈن تور پارچە ساتقۇچىلارغا يۈزلىنىۋاتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئۇنىڭ مەسىلىسىدىن خالىي ئەمەس ، توردىن سېتىۋالغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن ئىشلار بار. بىز توردا تەنتەربىيە كىيىملىرىنى سېتىۋېلىشنىڭ مۇرەككەپ جەريانىنى يېتەكلەيمىز. Sizing One of ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش ۋە چېنىقىش كىيىمى يېتەكچىسى
ئاكتىپ كىيىملەر ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ ئالقىشقا ئېرىشتى ، ئەمما نۆۋەتتىكى ئاكتىپ كىيىملەرنىڭ كۆپىيىشى ۋە تاللاشقا بولىدىغان نۇرغۇن تاللاشلار بىلەن ، يوگا ئىشتانلىرىڭىزنى يۈگۈرۈشتىن تارتىپ بىلىش تەسكە توختايدۇ بىز مودا ۋە چېنىقىش بازىرى پارتىلىغان دەۋردە ياشاۋاتىمىز ، بىزگە تۈگىمەس چېنىقىش كىيىم ئىشكاپى ئىمكانىيىتى قالدۇرۇلدى ، ئەمما ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
4 مودا ئاكتىپ كىيىم-كېچەك يۈزلىنىشى
ئېلان قىلىنغان تەتقىقات دوكلاتىغا قارىغاندا ، ئاكتىپ كىيىم-كېچەكلەر كۆپىيىۋاتقان بولۇپ ، دۇنيا تەنتەربىيە ۋە چېنىقىش كىيىم-كېچەك بازىرىنىڭ 2024-يىلغا بارغاندا 231 مىليارد 700 مىليون دوللارغا يېتىشىدىن ئۈمىد بار. شۇڭا ئاكتىپ كىيىملەرنىڭ مودا دۇنياسىدىكى نۇرغۇن يۈزلىنىشلەرگە يېتەكچىلىك قىلىشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس. سىز ئەگىشىدىغان ئالدىنقى 5 ئاكتىپ كىيىم يۈزلىنىشىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئىسسىقلىق يەتكۈزۈش تېخنىكىسى دېگەن نېمە؟
1. يۆتكەش بېسىش ئېنىقلىمىسى توقۇمىچىلىق سانائىتىدىكى يۆتكىلىش بېسىمى ئادەتتە ئىسسىقلىق مۇقىم بوياقلارنىڭ قەغەز يۈزىدىكى رەڭلىك لايىھەدىن يۇقىرى تېمپېراتۇرىدا بويالغانلىقىنى ، ئاندىن بوياق پارلىرىنىڭ رەختتىكى بىرىكمە تالالارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى كۆرسىتىدۇ. قەغەز رەختكە قارشى بېسىلىدۇ ۋە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تەنھەرىكەت كىيىمى رەختنى تاللىشىڭىز ئۈچۈن بەزى ئۇسۇللار
ھازىرغا قەدەر ، تەنتەربىيە كىيىملىرى بازىرى ھەر خىل تەنتەربىيە پائالىيەتلىرى ۋە مۇھىتقا ماس كېلىدىغان ھەر خىل كىيىملەر بىلەن لىق تولدى. شۇڭا تەنھەرىكەت كىيىمى كەشتىچىلىكىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى رەختنى تاللىماقچى بولغاندا بەكلا ئۈمىدسىزلىنىپ كېتىش تەبىئىي ئەھۋال. خاس تەنھەرىكەت كىيىمىنى تاللىغاندا ، ئانا تۈرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر چېنىقىش كىيىمى ئۈچۈن يۇقىرى سۈپەتلىك مايكا
ئەگەر سىز دائىم يۇقىرى سىجىللىقتىكى چېنىقىش پائالىيەتلىرى بىلەن شۇغۇللانسىڭىز ، ماس كېلىدىغان چېنىقىش كىيىملىرىنى زاپاسلاش تولىمۇ مۇھىم. شۇڭا ئەڭ ياخشى چېنىقىش چېيىغا مەبلەغ سېلىش سىزنىڭ بىرىنچى مۇھىم ئىشىڭىز بولۇشى كېرەك. توغرا بولغان چېنىقىش چېيى سىزنىڭ ئىش ئۈنۈمىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، تېخنىكىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ ۋە ئومۇمىي ئىقتىدارىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاياللار ئۈچۈن ئېگىز بەللىك سىيرىلما يوتقان كۆتۈرۈش كالتە ئىشتان
يوتا كۆتۈرۈش يوگا كالتە ئىشتانلىرى ئەگرى سىزىقلىرىڭىزنى نامايان قىلىش ئۈچۈن ئاجايىپ Scrunch غەنىيمەتلىرىمىزنى نامايان قىلدى! ئېگىز بەل يوگا كالتە ئىشتاننىڭ يىرىك لايىھىلىنىشى بارماقنى ئاستا-ئاستا بېسىپ ، يانپاش ئەگرى سىزىقىنى ئاشۇرۇپ ، تېخىمۇ چوڭ كۆرۈنۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ شاپتۇل شاپتۇلغا ئوخشاش يېقىشلىق كۆرۈنۈشنى يېقىشلىق كۆرسىتىدۇ ھەمدە مۇكەممەل كۆرسىتىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بەلگە مايكىلارنىڭ يېرىلىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك
لوگوسى بار مايكىلارنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن يېرىلىدۇ. بۇ بەك ھەيران قالارلىق ئىش ئەمەس ، نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئۇلار باشقا كىيىملىرىڭىز بىلەن بىللە ماشىنىدا «تاياق يېيىش» كە ئېرىشىدۇ. بۇ سەۋەبتىن ، ماشىنا چاينى يۇيغاندا بەك ئېھتىيات قىلىشنى ئويلايسىز. 1. تىزىڭىزنى ئىچىگە قايتۇرۇڭ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كىيىملەرنى قانداق قاتلاش كېرەك
مەيلى مايكا ياكى تانكىنىڭ ئۈستىدە بولسۇن ، قاتلانغان كىيىملەر كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنى تەشكىللىشىڭىزگە پايدىلىق ۋە قالايمىقان ئۇسۇل بىلەن تەمىنلەيدۇ. ھەر قانداق بىر ۋاقىتتا ، ھەر خىل كۆڭلەك ۋە باشقا كىيىملەرنى قاتلاپ قويۇپ قويسىڭىز بولىدۇ. مۇۋاپىق ئۇسۇللار بىلەن ئۈستىڭىزنى ساقلاشقا تەييار بولىسىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاكتىپ كىيىملەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ماتېرىيال قايسى؟
سىز كىيىم كىيىپ چېنىقىش ئۆيىگە باردىڭىز. كۆپچىلىكنىڭ سوزۇلغان چېنىقىش قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرۈۋاتاتتىڭىز ، ئەمما كىيىملىرىڭىز سىزگە ياردەم قىلمىدى ، ئەگەر بۇ ئىش يۈز بەرگەن بولسا قانداق بولاتتى. چېنىقىشتىن ئەڭ يۇقىرى چەككە يېتىش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ماتېرىيالنى تاللىشىڭىز كېرەك. ئۇنداقتا ، ئاكتىپ كىيىملەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ماتېرىيال قايسى؟ Nylon No mat ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يۇقىرى سۈپەت EMBROIDERY تېخنىكىسى - AIKA SPORTSWEAR
سىز تۇنجى قېتىم تەسىر قالدۇرىدىغان ئىككىنچى پۇرسەتكە ئېرىشەلمەيسىز. سىز ئۆزىڭىزنىڭ كەسپىي ماھارىتىڭىزنى ۋە ئىنچىكە ھالقىلارغا ئىنچىكە دىققەت قىلماقچى بولسىڭىز ، كەشتىلەنگەن كىيىم-كېچەك ماركا باشقۇرۇش كەسپىي خادىملىرى ئارىسىدا ئېتىراپ قىلىنغان ئۆلچەم. ئىنچىكە تىكىلگەن ماركا ئوبرازى مۇرەككەپلىك دەرىجىسىنى يارىتىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئايكا - يۇقىرى سۈپەت OEM SPORTSWEAR زاۋۇتى
بىز تەنھەرىكەت كىيىملىرى ئىچىدە ، OEM چېنىقىش كىيىم-كېچەك توپ تارقىتىش لىنىيىسىنىڭ ئەڭ كۆپ خىل تاللىشى بار. بىز دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى تۈرلۈك تەلەپلەرنى قاندۇرۇشقا تىرىشىۋاتىمىز ، ئاخىرقى نىشاننىڭ تۈرتكىسىدە شەخسىي چېنىقىش كىيىم-كېچەكلىرى ۋە ئاممىۋى ئاپتوبۇسلارغا قوشۇمچە زاپچاسلارنى مودا تاللاش بىلەن تەمىنلەش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
توغرا چاپان تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئامىللار
ئەگەر مۇۋاپىق جابدۇق كىيسىڭىز موتسىكلىت مىنىش كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان كەچۈرمىش بولالايدۇ. ۋېلىسىپىت مىنگۈچىلەر ئۆزى ئۈچۈن چاپان سېتىۋالغاندا دائىم گاڭگىراپ قالىدۇ. ئۇلار خۇرۇم چاپان ياكى سۇدىن مۇداپىئەلىنىش چاپاننى تاللاشنى بىلمەكچى. گەرچە ماتېرىياللار ئوخشىمىسىمۇ ، ھەر ئىككى خىل j ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تەنتەربىيە كىيىملىرىنى سېتىۋېلىشنىڭ 4 خىل ئۇسۇلى
تەنھەرىكەت كىيىمى سېتىۋېلىش كىشىلەر ئويلىغاندىنمۇ مۇھىم. ئۇ ئەينى ۋاقىتتىكى ھەر قانداق بىر تەنھەرىكەتكە پايدىلىق بولۇپلا قالماي ، كىشىلەرنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاشقىمۇ پايدىلىق ئىدى. ئەگەر سىز مۇۋاپىق كىيىملەرنى كىيمىسىڭىز ، مەيلى گولف توپ كىيىمى ياكى پۇتبول كىيىمى بولسۇن ، ئەگەر سىز تېخىمۇ كۆپ زىيان تارتالايسىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى چېنىقىش كىيىمى
مۇۋاپىق چېنىقىش كىيىمىنى تېپىش ئاددىيدەك قىلىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر پەقەت تەرلىيەلەيدىغان ۋە ئۇنتۇپ كېتەلەيدىغان بىر جۈپ ئاياغنىلا خالايدۇ. ئەمما چېنىقىش كىيىملىرى تېخىمۇ ئىجادچان ۋە پائالىيەتكە ئەھمىيەت بېرىدىغان بولغاچقا ، يېڭى ئاياغ سېتىۋالغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن ئۆزگىرىشلەر بار ، مەسىلەن تىزىش ، ئىنچىكە ئۇزۇنلۇق ۋە نەملىك ساقلاش ....تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ھەددىدىن زىيادە چوڭ مايكىلارنىڭ كۆرسەتمىلىرى
ئۆتكەن بىر قانچە يىل بىزگە تەسەللىينىڭ ئاچقۇچ ئىكەنلىكىنى ئۆگەتتى. كورسەتكىچە ، بەدەن بۇيۇملىرى ۋە كىيىملەرنىڭ ھەممىسىنىڭ ئورنى بولسىمۇ ، چوڭ رازمېرلىق كۆڭلەكلەر بىزنىڭ كەمچىلىكىمىزگە ئايلاندى. ئاق رەڭلىك كونۇپكا كۆينەكتىن گرافىك مايكا ۋە چوڭ رازمېرلىق كۆڭلەكلەرگىچە ، بوش ئۈستەللەر قىزلارنىڭ تەستىقى. ھىيلە-مىكىر ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش مودا كىيىملىرى: چېنىقىش جەريانىدا قالتىس كۆرۈنۈشنىڭ ئۇسۇللىرى
ئۇ پەقەت چېنىقىش ئۆيى. سىز ئالاھىدە پائالىيەتكە قاتناشقان ياكى ئۇچۇش يولىغا چىققانغا ئوخشاش ئەمەس. ئۇنداقتا نېمىشقا كىيىمىڭىز بىلەن ئاۋارە بولىسىز؟ بۇلارنى ئۆزىڭىزگە كۆپ قېتىم ئېيتتىڭىز. شۇنداقتىمۇ ، ئىچىڭىزدىكى بىر نەرسە چېنىقىش ئۆيىدىمۇ ياخشى كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك دەپ تۇرۇۋالىدۇ. نېمىشقا بولمايدۇ؟ ياخشى كۆرۈنسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز. ۋە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
AW 2022 ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئاكتىپ كىيىم
بۇ ئەڭ ياخشى ئاكتىپ كىيىملەر بىلەن چېنىقىش ئويۇنلىرىڭىزنىڭ سىيرىلىشىغا ھەرگىز يول قويمايسىز. 1. يوگا يۈرۈشلۈك بۇ ئۇسلۇب ۋە ئېكولوگىيىلىك لايىھىلەشنى ياخشى كۆرۈش ئۈچۈن تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. مەيلى 45 مىنۇتلۇق يوگا ئېقىمى ياكى پۈتۈن يېمەكلىكلەرگە ئازادە ساياھەت بولسۇن ، بىزدە ھەر خىل لايىھىلەنگەن ھەر خىل ماسلاشتۇرۇش يۈرۈشلۈكلىرى بار ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئارزۇيىڭىزدىكى يوگا رەختنى تېپىڭ
ئوخشىمىغان تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە پائالىيەتلىرى ئوخشىمىغان ئىقتىدار ئىقتىدارلىرى ، ماسلىشىشچانلىقى ۋە ئىقتىدارلىرىنى تەلەپ قىلىدۇ. تەلىيىمىزگە ، بىزدە ئەڭ ياخشى سېتىلىدىغان ئۈچ خىل يوگا رەخت توپلىمى بار. ماسلىقىڭىزنى تاپايلى. چۈنكى Warrior III ياكى يۇقىرى پەللىگە چىققاندا يوگا پۇتىڭىزنى تەڭشەشكە ۋاقىت يوق ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بۇ ئۇسلۇبتىكى چېنىقىش مايكىسى ۋە تانكىلار بىلەن ساغلام ۋە سالقىن تۇرۇڭ
گەرچە تەر ئىشلەش ھازىرچە ناھايىتى ياخشىدەك ھېس قىلسىمۇ ، ئەمما بۇنىڭدىن كېيىن ئۇنىڭ نەقەدەر قالتىس ھېس قىلىدىغانلىقىنى ھەممىمىز بىلىمىز. چېنىقىشىڭىز يېتەرلىك ئازابلىق بولسىمۇ ، خاتا كىيىملەرنى كىيىش ئارقىلىق ئۇلارنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. تەرلەش ھەر بىر چېنىقىشنىڭ بىر قىسمى ، ئەمما بەدىنىڭىز ئاددىيلا بىر نۇقتىغا كېلىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
LegS VS Yoga ئىشتان
لەگلەك ۋە يوگا ئىشتىنى بۈگۈنكى مەدەنىيەتتە ئەڭ مودا بولغان تەنھەرىكەت كىيىمى كىيىدىغان بولغاچقا ، يول باشلايدۇ. V ئەمما سىز بۇ خىل راھەت مودانىڭ پەرقى بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن كالتەك بىلەن يوگا ئىشتىنىنى سېلىشتۇرۇپ باققانمۇ؟ كالتەك بىلەن يوگا ئىشتىنىنىڭ ئاساسلىق پەرقى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا كىيىملىرىنى قانداق تاللاش كېرەك
يوگا كىيىملىرى ئىچ كىيىم مەھسۇلاتلىرى ، ئۇلارنىڭ ساغلاملىق خۇسۇسىيىتىگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىش كېرەك. چېنىقىش جەريانىدا كىشىلەر كۆپ تەرلەيدۇ. ئەگەر ئىچ كىيىملەرنىڭ ماتېرىيالى ھەقىقەتەن يېشىل ۋە ساغلام بولمىسا ، تەر تۆشۈكچىلىرى ئېچىلغاندا زىيانلىق ماددىلار تېرە ۋە بەدەنگە كىرىدۇ. ئۇ t غا زور زىيانلارنى ئېلىپ كېلىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاكتىپ كىيىم-كېچەكتىكى ئالدىنقى 5 مودا ئېقىمى
ئاكتىپ كىيىم-كېچەكلەر كۆپىيىۋاتىدۇ ، يەرشارى سانائەت ئانالىزچىلىرى شىركىتى ئېلان قىلغان تەتقىقات دوكلاتىغا قارىغاندا ، تەنتەربىيە ۋە چېنىقىش كىيىم-كېچەك بازىرىنىڭ 2024-يىلغا بارغاندا 231 مىليارد 700 مىليون دوللارغا يېتىشى مۆلچەرلەنگەن. ئۇنداقتا ، ئاكتىپ كىيىملەرنىڭ مودا ئېقىمىغا يېتەكچىلىك قىلىشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئايال چولپانلارنى ماسلاشتۇرۇشنىڭ ئوخشىمىغان ئۇسۇلى
يۈگۈرگۈچىلەر چېنىقىش ئۆيىدە پەقەت تەنھەرىكەتچىلەرلا كىيىپ ، قېلىن پاختا رەخت بىلەن تىكىلگەن ۋاقىت بار ئىدى. ئۇلار ئادەتتە يانپاش ئەتراپى ئەتراپىدا بوشاپ ، پۇتىنىڭ ئەتراپىغا چاپلانغان. Joggers ئادەتتە يۈگۈرۈش ياكى چاقچاققا چىقماقچى بولغاندا پەقەت ئەرلەرلا كىيىدۇ ، چۈنكى ماتېرىيال ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر ئۈچۈن يازلىق كىيىم 2022
ياز پەسلى سىرتقا چىقىپ ، قىش ۋە سوغۇق ئايلارغا يول قويمايدىغان قوغلىشىشتىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ يەنە ئوخشىمىغان ئۇسلۇبتىكى كىيىم-كېچەكلەرنى كۆرسىتىش ۋە ھۇزۇرلىنىش پۇرسىتى ، ئۇ يەردە ئەرلەرنىڭ يازلىق كىيىملىرى كىرىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تەنھەرىكەت كىيىمىنى قانداق تاللاش كېرەك
تەنھەرىكەت كىيىمى ناھايىتى چىرايلىق قوشۇمچە زاپچاس. ئۇ ھەممە ئادەم ئىگە بولۇشقا تېگىشلىك نەرسە ، ھەرقانداق كىيىم ئىشكاپىنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمى. بۇ كۆڭلەكلەر ھەر خىل ئۇسلۇب ۋە لايىھەلەردە كەلگەن. بۇ يەردە يەنە نۇرغۇن رەڭ ۋە ماتېرىياللارنى تاللاشقا بولىدۇ. تەنھەرىكەت كىيىمى تاللىغاندا ، بەزى ئىشلار بار ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەڭ ياخشى AIKA يوگا ئىشتىنى
1. قايسى AIKA يوگا ئىشتىنى ئەڭ ياخشى؟ AIKA يۇقىرى سۈپەتلىك مەھسۇلاتلارنى ئىلھاملاندۇرۇش ئۈچۈن مۇلازىمەت قىلىدىغان شىركەت. ئۇلارنىڭ مەھسۇلاتلىرىنى ياساشتا راھەت ۋە سىجىللىق ئىنتايىن مۇھىم ، رەخت سۈپىتىدىن لايىھىلەشكىچە. ئالكا يوگا ئىشتىنى سىيرىلمايدۇ ، ئۇلارنىڭ سۈپەتلىك قۇرۇلۇشى سېتىۋالغۇچىلارنى بىر جۈپ لې بىلەن تەمىنلەيدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سىزگە قانچىلىك چېنىقىش كىيىمى لازىم؟
سىزگە قانچىلىك چېنىقىش كىيىمى لازىم؟ تەكشۈرۈشكە قارىغاندا ،% 68 جۇڭگولۇق ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم چېنىقىدىكەن ، بىزنىڭ ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن چېنىقىشىمىز يۈگۈرۈش ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ۋە پىيادە مېڭىش .شۇڭا سىز زادى قانچە يۈرۈش چېنىقىش كىيىمىگە ئېھتىياجلىق؟ بۇنىڭ جاۋابى ھەممەيلەنگە ئوخشىمايدۇ ، چۈنكى ئۇ دائىم ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئۆيدە چېنىقىش ئۈچۈن نېمە كىيىش كېرەك
چېنىقىش كىيىمى كېچىكىپ ئىلگىرىلەشكە خېلى زور قەدەم تاشلىدى ، بۇ ئاخىرىدا ياخشى ئىش ، ئىنكار قىلىشقا بولمايدۇ. بىر نەچچە يىل ئىلگىرى ، پاختا ۋە پولىستېر چېنىقىش ھەۋەسكارلىرىنىڭ بىردىنبىر تاللىشى ئىدى. سۈمۈرۈلگەن ئىسسىقلىق ۋە نەملىك ئىشلەشنى ئىنتايىن پۇراقلىق تەجرىبە قىلدى. تېخنىكىنىڭ تەرەققىي قىلىشى ياخشىلاندى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مايكا بېسىشنىڭ تۈرلىرى
مايكا بېسىش سەنئەت ۋە تېخنىكا بىرلەشتۈرۈلگەن ئەسەر. بازاردا ھەر خىل مايكا بېسىش تېخنىكىسى بار. ماركا تەشۋىقاتىڭىز ئۈچۈن مۇۋاپىق تاللاش ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى ھەر بىر ئۇسۇل باسما ماتېرىياللىرى ، بېسىش ۋاقتى ۋە لايىھىلەش چەكلىمىسىدە ئوخشىمايدۇ. تال ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
AIKA SPORTSWEAR دىن روژدېستۋو بايرىمى تىلەكلىرى
روژدېستۋو بايرىمىڭىزغا مۇبارەك بولسۇن! خۇشال-خۇرام روژدېستۋو بايرىمى ۋە يېڭى يىل سىزگە نۇرغۇن خۇشاللىق ئاتا قىلىدۇ! روژدېستۋو بايرىمىنىڭ خۇشال-خۇرام سىزگە ۋە يېقىنلىرىڭىزغا تىلەكداشمەن. روژدېستۋو بايرىمىنىڭ خۇشاللىقى يىل بويى سىز بىلەن بىللە بولسۇن ، گۈزەل ئارزۇ ئەمەلگە ئاشسۇن! قوللىغانلىقىڭىزغا رەھمەت! & nb ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قايسى رەخت تەنھەرىكەت كىيىمىگە ماس كېلىدۇ؟
تەنھەرىكەت كىيىمى كىشىلەر چېنىقىش ، يۈگۈرۈش ، تەنھەرىكەت ئويناش قاتارلىقلاردا كىيىدىغان كىيىملەرنىڭ بىر تۈرى بولۇپ ، ئۇ بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن شۇغۇللانغاندا كىيىدىغان كىيىم. چېنىقىش ۋاقتىڭىزنى راھەتلەندۈرۈش ئۈچۈن ، تەرنى ئازايتىدىغان ۋە تېز ھەرىكەت قىلالايدىغان كىيىم-كېچەككە ئېھتىياجلىق بولىسىز. H ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاياللار تەنھەرىكەت كىيىملىرى
ئاكتىپ كىيىملەرنى تاللاشقا كەلسەك ، ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار. ئاياللارنىڭ ئاكتىپ كىيىملىرىنىڭ رەختلىرى سوزۇلۇشى ، ھەرىكەتنى چەكلىمەسلىكى ۋە تېرىدىكى تەرنى يوقىتىشى كېرەك. مەھسۇلاتلار يېنىك ، سوزۇلغان ، راھەت ھېس قىلىشى ھەمدە چىداملىق بولۇشى كېرەك ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا كىيىملىرىنى سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن سورايدىغان 5 سوئال
يېڭى نەرسە سېتىۋالغاندا ، نېمە ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىش كېرەك. مەيلى سىز نەچچە يىل يوگا بىلەن شۇغۇللىنىسىز ياكى تولۇق ئۆگەنگۈچى بولۇڭ ، يېڭى يوگا كىيىملىرىنى سېتىۋالغاندا قايسى سوئاللارنى سورايدىغانلىقىنى بىلىش ياخشى ، شۇندىلا ئەڭ ياخشى باھاغا ئېرىشىدىغانلىقىڭىزنى بىلەلەيسىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
2021-يىللىق قىشلىق گۇرۇپپا بىناسى —- AIKA تەنھەرىكەت كىيىمى
خىزمەتچىلەرنىڭ بوش ۋاقتىنى بېيىتىش ، گۇرۇپپىلارنىڭ ئۇيۇشۇشچانلىقى ۋە گۇرۇپپىلارنىڭ بىر گەۋدىلىشىشىنى كۈچەيتىپ ، گۇرۇپپىلار ئوتتۇرىسىدىكى تونۇش ۋە ياردەم ئىقتىدارىنى ئۆستۈرۈپ ، جىددىي خىزمەت جەريانىدا ئارام ئېلىپ ، كۈندىلىك خىزمەتلەرنى تېخىمۇ ياخشى تاماملايمىز. شىركەت ئالدىنقى ھەپتە 3 كېچە ۋە 2 كېچە گۇرۇپپا قۇرۇش پائالىيىتى ئۆتكۈزدى ....تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا كىيىملىرىنىڭ 3 خىل ئۇسۇلى
يوگا چېنىقىش تۈزۈمى بولۇپلا قالماي ، يەنە بىر خىل تۇرمۇش ئۇسۇلى. ئەگەر سىز يوگا ستۇدىيىسىنىڭ ئەزاسى ياكى چېنىقىش ئۆيىڭىزنىڭ يوگا سىنىپىنىڭ دائىملىق ئەزاسى بولسىڭىز ، باشقا ئەزالارنى ياخشى تونۇشىڭىز مۇمكىن ، ئۇلارمۇ سىزنى تونۇيدۇ. بىز سىزگە ئەڭ ياخشى 3 يوگا كىيىمى ۋە خو ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
OEM تەنھەرىكەت كىيىمى ياساش - ئايكا
AIKA SPORTSWEAR دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىن كەلگەن ساغلاملىق بىلەن تەمىنلىگۈچىگە مۇلازىمەت قىلىدىغان كەسپىي چېنىقىش كىيىم-كېچەك ئىشلەپچىقارغۇچى. بىز تەنھەرىكەت كىيىمى ، يوگا كىيىمى ، چېنىقىش كىيىمى ، مەشىق ۋە ئاستا يۈگۈرۈش ، ئازادە كىيىم قاتارلىقلارغا خاس مۇلازىمەت بىلەن شۇغۇللىنىمىز. ئىقتىدار ، ئېستېتىكا ۋە ئىقتىدار ماتېرىياللىرىنى بىرلەشتۈرۈش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چوقۇم ئاكتىپ كىيىم-كېچەك يۈزلىنىشى بولۇشى كېرەك
ئاكتىپ كىيىملەر تېخىمۇ راھەت ، كىشىلەر ئۇنى چېنىقىشنىڭ سىرتىدا كىيىۋالىدۇ. بۈگۈن ، سىزدە قايسى تىپ بولۇشى كېرەك؟ بىرىنچىسى: LONGLINE SPORTS BRAS ACTIVEWEAR TRENDS ئىلگىرى سىز ماس كېلىدىغان زىرائەت ئۈستىدىن تەنھەرىكەت تۈگمىسىنى ئېيتالايسىز. ئەمما ئۆسۈشى بىلەن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تەنھەرىكەت ئويناشنىڭ زور پايدىسى
تەنھەرىكەتكە قاتنىشىش بىزنىڭ تېخىمۇ ساغلام ، ساغلام ۋە روھىي جەھەتتە كۈچلۈك ھېس قىلىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ ، بۇ پەقەت ئۇنىڭ باشلىنىشى. تەنھەرىكەتمۇ قىزىقارلىق بولىدۇ ، بولۇپمۇ كوماندىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ياكى ئائىلە ياكى دوستلىرى بىلەن ئوينىغاندا. 1. ياخشى ئۇخلاش مۇتەخەسسىسى چېنىقىش ۋە تەنھەرىكەتنىڭ خىمىيىلىك ئامىللارنى قوزغايدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش ئۈستى ۋە ئەرلەر ئۈچۈن كالتە ئىشتان
ھەممىمىزگە ئايان بولغىنىدەك ، بازاردا ھەر خىل تەنتەربىيە كىيىملىرى بار.لېكىن سىزگە تېخىمۇ ماس كېلىدىغان نېمە؟ تېخىمۇ كۆپ بىلىش ئۈچۈن بىزگە ئەگىشىڭ! 1. بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەرلەر چېنىقىش ئۆيى ،% 90 پولىئېستېر ۋە% 10 بەلۋاغ رەخت ئىشلىتىپ. بەدىنىڭىزنى كۆرسىتىش ئۈچۈن تېز قۇرغاق ھەم نەپەسلىنەلەيدىغان ، ئورۇق لايىھە ، ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ياخشى كۆرىدىغانلار ئۈچۈن ئېكولوگىيىلىك دوستانە تەنھەرىكەت ماركىسى ۋە زىرائەتلەرنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسلۇبى
بىز بۇ ئەگرى-توقاي تەنھەرىكەت تۈرىدىكى تىزىملىكلەرنىڭ مال سېتىۋېلىش سېپىدىكى ۋاقتىڭىزنى تېجەپ قېلىشىغا ياردەم قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمىز ، شۇڭا سىز تېخىمۇ كۆپ ساغلاملىقىڭىز ۋە چېنىقىش ئادىتىڭىزگە بېغىشلىشىڭىز كېرەك ، مەسىلەن چېنىقىش ئۆيىدە شۇ سائەتنى قىسىش ، ۋېلىسىپىت مىنىش ياكى يوگا ئولتۇرۇشىدا ئەۋرىشىم دېگەندەك. 1. Crop Bra بۇ Bra بىر تەنھەرىكەت تۈگمىسى ۋە c ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تەنھەركەت يۈزلىنىشى
يېنىك ئاتلېتىكا شەخسىي بەدەن چېنىقتۇرۇش ، خېرىدارلارنىڭ ئاددىي مودىغا بولغان ئېھتىياجىنى نامايان قىلىش يۈزلىنىشىنىڭ نەتىجىسى. بۇ مودا بولۇش كۈندىلىك مودا ئېقىمىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. تەنھەرىكەت تەنھەرىكەت كىيىمى ۋە كۆڭۈل ئېچىش كىيىملىرىنىڭ بىرىكىشى. بۇ يېڭى يۈزلىنىش تېخىمۇ مۇھىم بولۇۋاتىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش ئۆيىگە نېمە كىيىش كېرەك
لىنىيەلەر ھاۋاغا تاشلاندى ، نۇرغۇن كىشىلەر تەڭشەش ۋە نىشانغا يېتىشنىڭ يېڭى يوللىرىنى تېپىشقا مەجبۇر بولدى. نۇرغۇن كىشىمىز كۈرەش قىلىپ ، سەل يۈتۈپ كەتكەندەك ھېس قىلىمىز. ھامان بىر تەرەپتىن ، چېنىقىش سارايلىرى بۇرۇنقىدەك سودىغا قايتىدۇ. بىز ساقلاپ تۇرالمايمىز! ئەمما بىز ئەمەلىيەتنى نەزەردىن ساقىت قىلالمايمىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاق مايكا سىز ياشىيالمايسىز
ئاددىي ئاق مايكىنىڭ تەسىرىنى مۆلچەرلىگىلى بولمايدۇ. ئاق چاي مودا مەدەنىيەتلا ئەمەس ، بىزنىڭ پىسخىكىمىزغىمۇ سىڭىپ كەتكەن. ئۇ ھەر بىر دۆلەتكە ئوخشاش چوڭ شەھەرگە ئوخشاش ، پايدىلىق تەرەپلەرگە ئوخشاش ئۆزگىچە ئالاھىدىلىككە ئىگە. كۆپ خىللىقى ئاق رەڭگە ئېرىشتى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
AIKA تەنھەرىكەت كىيىمىنىڭ يېڭى يۈزلىنىشى
AIKA تەنھەرىكەت كىيىمى دۇنيانى ھەرىكەتلەندۈرۈش ۋەزىپىسىنى ئۆتەۋاتىدۇ. بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ئىقتىداردىن خالاس قىلىش كۆڭۈل ئېچىش ۋە ئاندورفىن ھاسىل قىلىشتىن باشلىنىدۇ دەپ قارايمىز. شۇڭلاشقا بىز يۇقىرى سۈپەتلىك مەھسۇلاتلارنى بارلىققا كەلتۈرىمىز.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەرنىڭ چېنىقىش تۈرىنىڭ ھازىرقى زامان ئەرلىرى ھەقىقەتەن جەلپ قىلىدۇ
بۈگۈنكى ئەرلەر شەكىللىنىشكە ھېرىسمەن. مودا بولغان مۇسكۇل ۋە مۇسكۇل ئىككى قۇتۇپنىڭ يۈزلىنىشىگە ئەگىشىپ ، كۆپىنچە ئەرلەر ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئارتىسقا ئوخشاش بەدەنگە ئېرىشىش ئۈچۈن چېنىقىش ئۆيىگە قاراپ يولغا چىقتى. چېنىقىش ئۆيى سىز بىلەن ئالاقە قىلىدىغان ۋە دوست تۇتىدىغان جاي. شۇڭلاشقا ، ياخشى كۆرۈنۈش ئەرلەر ئۈچۈن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاياللار يەڭسىز ئۈستى
ئاياللارنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش كىيىمىنىڭ ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن بۇيۇملىرىنىڭ بىرى يەڭسىز ئۈستۈنكى ياكى چېنىقىش كىيىمى. قايسى تىپنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقى ۋە ئەڭ يۇقىرى ئۇسلۇبتىكى كۆرسەتمىلەرنى بىلىش ئۈچۈن يېتەكچىمىزگە ئەگىشىڭ. ئاياللارنىڭ يەڭسىز ئۈستۈنكى ئۇسلۇبلىرى چېنىقىشقا كەلسەك ، نۇرغۇنلىغان ئوخشىمىغان ئۇسلۇبلار بار ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مودا چېنىقىش كىيىمى
چېنىقىش كىيىمى پەقەت چېنىقىش ئۆيى بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ. ئاياللارنىڭ ئاكتىپ كىيىملىرى ۋە تەنھەركەت يۈزلىنىشىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، تەنھەرىكەت كىيىمىنى ئازادە كىيىم سۈپىتىدە كىيىش تامامەن قوبۇل قىلىنىدىغان بولۇپ قالدى ، چېنىقىش ئۆيىڭىزنى مودا قىلىشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. بىز مودانىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرىنى كۆرۈپ باقايلى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش كىيىمى ئەرلەر ئۈچۈن تەكلىپ
بۇ كۈنلەردە چېنىقىش ئۆيىگە زەربە بېرىش ئاساسەن دىن دەپ قاراشقا بولىدۇ. تەخمىنەن ھەر بىر ئەر ۋە ئۇنىڭ ئىتى ئېستېتىكا نامىدا بىر تۈركۈم ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرۈش ئۈچۈن ئۆزلىرى تاللىغان تۆمۈردىن ياسالغان دۇئا-تىلاۋەت ئورنىغا بارىدۇ. بەلكىم ساغلاملىق ۋە كۈچمۇ بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئېتىراپ قىلىڭ… ئۇ ئاساسلىقى ئېستېتىكا. بىزگە ئېلىپ كېلىدىغان ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوتقان بىلەن يوگا ئىشتىنىنىڭ مۇھىم پەرقى
يوگا ئىشتان ۋە كالتە ئىشتان ئاخىرىدا قارىماققا ناھايىتى ئوخشايدۇ ، بۇنىڭ قانداق پەرقى بار؟ شۇنداق ، يوگا ئىشتان چېنىقىش ياكى ئاكتىپ كىيىم دەپ قارىلىدۇ ، ھالبۇكى كالتەك چېنىقىشتىن باشقا نەرسە كىيىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. قانداقلا بولمىسۇن ، ماتېرىياللارنىڭ ياخشىلىنىشى ۋە ئىشلەپچىقارغۇچىلارنىڭ كۆپىيىشىگە ئەگىشىپ ، l ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش كىيىمىنى قانداق يۇيۇش كېرەك
چېنىقىش كىيىمىنىڭ ئالاھىدە تازىلاشقا موھتاج ئىكەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن چېنىقىش چاشقىنى لازىم ئەمەس. ھەمىشە پالەك ، پولىئېستېرغا ئوخشاش تەر سۈرتۈش ماتېرىياللىرىدىن ياسالغان ، چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىمىزنىڭ ، ھەتتا پاختا بۇيۇملىرىنىڭمۇ سېسىق پۇراق بولۇشى ناتايىن. ياخشى كۆرىدىغان چېنىقىش كىيىمىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ئاسرىشىڭىزغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، بىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قايسى رەخت يوگاغا تېخىمۇ ماس كېلىدۇ
يوگا كىيىملىرىنى تاللىغاندا ، خېرىدارلار بىر تەرەپتىن راھەت ، تەبىئىي ۋە ئىقتىدار دەپ قارايدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، تېخىمۇ ياخشى ھاۋا ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى ئويلاڭ. بۇ يەردە نىلون بىلەن يوگا كىيىشنى ئاساسلىق رەخت سۈپىتىدە تەۋسىيە قىلىمىز. نىلون رەختنىڭ قىسقىچە تونۇشتۇرۇلۇشى: نىلون رەختلىرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر ئۈچۈن تەنھەرىكەت كىيىمى
ئاكتىپ كىيىملەرنى ئويلىغىنىمىزدا ، ئاياللارنىڭ ئاكتىپ كىيىملىرى دەپ ئويلايمىز. ئەمما ئەرلەر ئۈچۈن تەنھەرىكەت كىيىمىچۇ؟ بىز سىزگە ئەرلەر تەنھەرىكەت كىيىمىنىڭ مىقدارى ۋە قىلماسلىقىنى بېرىمىز. 1. كىيىم-كېچەكلەرنى ھەيدەش ئەرلەرنىڭ تەنتەربىيە كىيىم-كېچەكلىرىگە كەلسەك ، قوبۇل قىلىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن ئىشلار بار. يۇقىرىغا بارامسىز ياكى ئەرزانمۇ؟ يۇقىرى تېخنىكا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا كىيىشتىكى يۈزلىنىش لايىھىسى
يېنىك ئاتلېتىكا ، «تەنھەرىكەت» ۋە «ئىستىراھەت» دېگەن سۆزلەرنىڭ ماس كېلىدىغان تارىيىشى ، كىشىلەرنىڭ تەنھەرىكەتتىن باشقا ئورۇنلاردا كىيەلەيدىغان تەنھەرىكەت كىيىمىنى كۆرسىتىدۇ. ئاتلېتكا كەسپى يېقىنقى يەتتە يىلدا% 42 ئاشتى ، 2026-يىلغا بارغاندا قىممىتى 250 مىليارد دوللاردىن ئاشىدۇ. تېخنىكىلىق ئىننوۋا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
2021-يىلدىكى ئەڭ ياخشى چېنىقىش قانۇنلىرى
تەنھەرىكەتچىلەردىن تارتىپ تەنھەرىكەتچىلەردىن تارتىپ ھەممە ئادەمگە ماس كېلىدۇ ، كالتەكلەر ئىشكاپنىڭ ئاساسلىق مەھسۇلاتىغا ئايلاندى. ھەر بىر كىيىم ئىشكاپىدا كەم بولسا بولمايدىغان نەرسە ، لەگلەكلەر بىزنىڭ دوستىمىز بىلەن يوگا سىنىپىدىن چوڭايتىش يىغىنىغا ، قەھۋەخانىغا بارالايمىز. ئۆتكەن بىر نەچچە يىلدا نۇرغۇن ماركىلار بارلىققا كەلگەندىن كېيىن ، بەلگە تاللاش تۈگىمەس. S ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش ئەرلەر ئۈچۈن كېرەكلىك بۇيۇملارنى كىيىدۇ
گىمناستىكا بۈگۈنكى دەۋردىكى ئەڭ كۆڭۈل بۆلىدىغان پائالىيەتلەرنىڭ بىرى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقتى. ھەممە ئادەمدە ساغلام ۋە ساغلام بولۇش تۇغما ئارزۇسى بار دەۋردە ، چېنىقىش كىيىمى ۋە قوشۇمچە زاپچاسلىرىغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىش تېخىمۇ موھىم بولۇپ قالىدۇ. بۇلار چېنىقىش كىيىمى ، بوتۇلكا ، سومكا ، لۆڭگە ۋە كەسمە ... قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى تورخانىدا ساغلاملىق ۋە بىخەتەر زىيارەت قىلىش توغرىسىدا پاراڭلىشىدۇ
سېتىۋالغۇچىلار ئېۋانستون شەھەر مەركىزىدىكى دېھقانلار بازىرىدىكى ئۆسۈملۈكلەرنى كۆرمەكتە. دوكتور ئۆمەر ك داننېر مۇنداق دېدى: گەرچە CDC ماسكا كۆرسەتمىسىنى بوشاشتۇرغان بولسىمۇ ، شەخسلەر يەنىلا زۆرۈر بولغان بىخەتەرلىك تەرتىپلىرىگە ئەمەل قىلىپ ، ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىش قىلىشى كېرەك. ساغلاملىق ، ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى ئىمپورتنى مۇزاكىرە قىلدى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ماس كېلىدىغانلىقىڭىزنى تېپىڭ: ئەڭ ياخشى سېتىلىدىغان ئىقتىدار Jogger
سىز بىر نەرسىنى ياخشى كۆرگەندە بۇ ھېسسىياتنى بىلەمسىز ، ئەمما سەل ئوخشىماسلىقىنى خالامسىز؟ سىز خۇشال ، ئۇنىڭ ھالىتىنى ياخشى كۆرىسىز ، ئەمما پەقەت (كىچىك) كىچىك دەرىجىدىكى يېڭىلاشنىڭ يېڭىلمەسلىكىنى ئويلاپ يېتەلمەيسىز ؟! ياخشى ، يېڭىلاش ئەڭ ياخشى ئاياللار ئاستا يۈگۈرگۈچىلەر ئۈچۈن. مەن ساراڭ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
روھىي جەھەتتىكى چىدامچانلىقىڭىزنى كۈچەيتىدىغان 4 خىل ئۇسۇل
تور ۋە جىسمانىي جەمئىيەتلىرىمىزنىڭ خارابلىشىۋاتقان ھالىتى ۋە بۈگۈن بىز كۆرۈۋاتقان كىلىمات ئۆزگىرىشى ئالدىدا كەلگۈسىنىڭ قانداق بولۇشىدىن ئەنسىرەش بەزىدە روھىي ساغلاملىقىمىزغا ئىنتايىن سەلبىي تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدا ھۆكۈمەتلەر تاشقا ئايلانغان تولۇقلىما ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
8 چېنىقىش ئۆيى ئەرلەر ئۈچۈن ھازىرچە چېنىقىشقا ئىلھام بېرىدۇ
ياخشىمۇسىز! ئەگەر سىز بۇ يەردە بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ بەك قاملاشقان چېنىقىش كىيىمىگە قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇنداقتا نېمىشقا بەك ئۇزۇن ساقلايسىز؟ كېلەر ھەپتە چېنىقىشىڭىز ئۈچۈن كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئۇسلۇبتىكى لايىھىلەرنى تۆۋەنگە يۆتكەڭ. ھەر بىرىنىڭ چېنىقىش ئۆيىنى ئۇرىشىڭىز مەجبۇرى بولغان # 1 ئىشتىن باشلاش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا سىنىپىغا نېمە كىيىش كېرەك
سىز يېقىندا يوگاغا بولغان مۇھەببەتنى بايقىدىڭىزمۇ ياكى ئەزەلدىن بىرىنچى سىنىپىڭىزغا قاراپ مېڭىڭ ، نېمە كىيىشنى قارار قىلىش بىر قىيىن مەسىلە. يوگا ھەرىكىتى ئويلىنىش ۋە ئارام ئېلىشنى مەقسەت قىلغان بولسىمۇ ، ئەمما مۇۋاپىق كىيىمنى قارار قىلىش بىر قەدەر بېسىمغا ئۇچرايدۇ. ھەر قانداق تەنھەرىكەتكە ئوخشاش ، ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كوچا ئۈچۈن ئەرلەر تەنھەرىكەت كىيىمىنىڭ يېتەكچىسى
چېنىقىش ئۆيىدە كىيگەن نەرسىلەرنىڭ نەملىك ساقلاش ئىقتىدارى بار. سىز نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەرنى ، ھەرىكەت قولايلىقلىقىنى ۋە يۇيۇنۇش جەريانىدا كىرئالغۇدىكى بارلىق نەرسىلەرنى چايقىيالايدىغان ۋە تېخىمۇ كۆپ كوچا ئېغىزىغا كىرىدىغان قاتتىقلىقنى ئۈمىد قىلىسىز. ئەمما بەزى پارچىلار بولغان بولسا قانداق بولار ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش ئۆيىدە ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىش نېمە ئۈچۈن مۇھىم
بىز ئۆزىڭىزنى كاللەك يېيىشكە زورلاش ۋە 3 مىليون ئولتۇرۇشنى قىلىش توغرىسىدا سۆزلىمەيمىز… ھېس قىلىش ئۇسۇلىڭىز ئىچىڭىزدىن باشلىنىدۇ ، ئويغانغىنىڭىزدا سىز ئۈچۈن ئىشلارنى قىلىپ بېرىسىز ، ئەگەر كاللەكنىڭ پۈتۈن يۈكىنى چېقىۋېتىش سىزنى ھەقىقەتەن ياخشى ھېس قىلدۇرىدۇ ، ئۇنداقتا سىز خۇشال بولامسىز؟تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر ئۈچۈن چېنىقىش كىيىمى
ئەرلەر چېنىقىش كىيىمى ئىزدەۋاتامسىز؟ ھەر قانداق بىر ئىشقا ئوخشاش ، ھەر قانداق قائىدىدە ھەمىشە مۇستەسنا بولىدۇ ، ئەمما ، قېلىپلاشقان ھالدا ، ئەرلەر مال سېتىۋېلىشقا مەستانە ئەمەس. بۇ نېمە ئۈچۈن بىز ھەر قانداق بىر ئەرنىڭ چېنىقىش كىيىمى ئىشكاپىغا كېرەكلىك بولغان ئاساسلىق لازىمەتلىكلەرگە يېتەكچى تۈزدۇق. 1.خودى ھەئە ، سىز l ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قىزلار ئۈچۈن چېنىقىش كىيىمى
ساغلام ، ئاكتىپ ۋە سەپەردە چېنىقىش ھەمىشە ھاياتىمىزدا مۇھىم رول ئويناپ كەلدى. مەيلى كۈنىڭىزنى ئاكتىپ ئىتتىرىش ياكى جىددىيلىكتىن ئارام ئېلىش بىلەن باشلاش بولسۇن. كلاسسىك ساغلاملىق پايدىسىدىن باشقا ، بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئەڭ ياخشى يېرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش ياكى مېڭىش كېرەكمۇ؟ بۇ يەردە ئىلىم-پەن نېمە دەيدۇ
بۇ يەرگە كەلگىنىڭىزنى قارشى ئالىمىز ، ھەپتىلىك ئىستون ، ئوقۇرمەنلەر ئاسما ئىلمىدىن تارتىپ بەل ئاغرىقىنىڭ سىرلىرىغىچە كۈندىلىك ساغلاملىق سوئاللىرىنى سۇنالايدۇ. جۇلىيا بېللۇز تەتقىقاتنى سۈزۈپ ، بۇ ساھەدىكى مۇتەخەسسىسلەر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، ئىلىم-پەننىڭ بىزنىڭ بەختلىك ياشىشىمىزغا قانداق ياردەم قىلىدىغانلىقىنى بىلىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش ئۆيىگە نېمە كىيىش - چېنىقىش مۇھىملىرى
چېنىقىش ئۆيىگە بېرىش مودا كىيىم بولمىسىمۇ ، لېكىن چىرايلىق كۆرۈنۈش يەنىلا مۇھىم. ئۇنىڭدىن باشقا ، چىرايلىق كۆرۈنسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز. ئۆزىڭىزگە ئىشىنىدىغان ۋە ھەرىكەتنى ئاسانلاشتۇرىدىغان راھەت كىيىملەرنى كىيىش چېنىقىشىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، ھەتتا سىزنى ساقلاپ قېلىشى مۇمكىن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چىرايلىق تەنھەرىكەت كىيىمى ئۇسلۇبى
تەنھەرىكەت ئويناش ياكى چېنىقىش ئۆيىگە بېرىشتا ھەر خىل مودا تەلەپلەر كەمچىل ، ئەمما بۇ چىرايلىق تەنھەرىكەت كىيىملىرى كىشىلەرنىڭ كىيىنىش شەكلىدە چېنىقىش ياكى چېنىقىش شەكلىدە ئىنقىلاب ئېلىپ بارماقتا. تەنھەرىكەت ئويناش بىرلا ۋاقىتتا بەدىنىڭىزنى ساغلاملاشتۇرۇش بىلەن بىللە ، كۈچ چىقىرىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ئەگەر سىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سپورت ھەۋەسكارلىرى بىلىشكە تېگىشلىك بولغان بەش پائالىيەتنىڭ بەش پايدىسى
تەنتەربىيە ھەۋەسكارلىرى چېنىققاندا كىيگەنلىرى ئۇلارنىڭ ئىپادىسىگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. راھەتتىن بەدىنىڭىزنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى كونترول قىلىپ ، كېرەكلىك ياردەم بىلەن تەمىنلىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، چېنىقىش كىيىمىمىزنىڭ ئاياللارنىڭ بىز ئۈچۈن قىلىشىنى تەلەپ قىلىشىمىز ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ. بۇ بەلكىم شىركەتلەرنىڭ نېمە ئۈچۈن بولۇشى مۇمكىن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بۇ قىشتا سىزنى ئاكتىپلاشتۇرىدىغان ئەڭ ئىسسىق چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى
مىزاج تۆۋەنلەپ ، كۈنلەر قىسقىرايدۇ ، ئەمما بۇ سىزنىڭ سىرتتىكى چېنىقىشىڭىزنىڭ باھارغىچە دەم ئېلىش كۈنى بولۇشى كېرەكلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. ياق.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر ياسىغان 5 ئادەتتىكى چېنىقىش كىيىمى خاتالىقى
چېنىقىش ئۆيىگە ئالدىراۋاتىسىز. ئۇ 6 PM… سىز كىرىسىز ، ئۇ قاچىلانغان. ئورۇندۇق بېسىشنى ئىشلىتىش ئۈچۈن سىز چوقۇم ئۆچىرەت ساقلىشىڭىز كېرەك. ئىشلەۋاتقان يىگىت ئاخىرى تۈگىدى ، ئورنىدىن تۇرۇپ كەتتى ، ئۇ يەردە…. ئۇنىڭ ئارقا تەرلىرى سىزنىڭ چېنىقىشىڭىزغا قالدى. ئەستايىدىلمۇ؟… ئەلۋەتتە ، a ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تور تەپسىلاتلىرى بىلەن ئەڭ ياخشى بەلگە
ئۇنچە ئۇزۇن ئەمەس ، چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى سومكىلىق پاختا مايكا ۋە بىر جۈپ كونا ئىزنىڭ ئاستىنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما رەختلەر ھازىر تېخنىكىلىق بولغاچقا ، سىزنىڭ پۇتىڭىز يوگا قىياپىتىڭىزنى توغرىلاش ئۈچۈن ھەممە ئىشنى قىلالايدۇ. تور بەلبېغى قەيەرگە بارسىڭىزمۇ دەرىجىدىن تاشقىرى ئوماق كۆرۈنىدۇ. ئەمما ئوڭ كېسىلگەن ۋە ماتېر ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تەنھەرىكەت كىيىمى
ئاممىۋى چېنىقىش مەيدانلىرى تاقىلىپ قېلىشى مۇمكىن ، ئەمما جوۋ ۋىكىسقا ئوخشاش ، بۇ ۋاقىتنى يالغۇز ئىشلىتىپ ئاكتىپ كىيىملىرىڭىزنى قېزىپ ئۆيدە چېنىقىسىز. چېنىقىش ئىشكاپىڭىز ۋە چېنىقىش قوراللىرىڭىزنى بىزنىڭ ئەڭ ياخشى ئەرلەر تەنھەرىكەت كىيىمى بىلەن تاللاڭ ، ئۆيىڭىزدىكى چېنىقىشنى قوزغىتىڭ. 1. Half & ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سىز ئېلىپ كەتمەيدىغان تەنتەربىيە برازلىرى
ئاياللار يۈگۈرۈش ئۈسكۈنىلىرىگە كەلسەك ، لوڭقىنىڭ چوڭ-كىچىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، تەنھەرىكەت تۈگمىسى ئۆزى ئىگە بولىدىغان ئەڭ مۇھىم ئەسەر ئىكەنلىكىدە گەپ يوق. قانداقلا بولمىسۇن ، لوڭقىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى بىلەن ئۆزگىرىدىغىنى تىرناقنىڭ ئۇسلۇبى ، كېسىلىشى ۋە كۆرۈنۈشى - AA ئادەتتە دەرىجىدىن تاشقىرى تىز ، bikini-esque ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مايكا يەڭ تىپىنىڭ 5 تۈرى
كىيىم-كېچەككە كەلسەك ، كىيىملىرىمىزنىڭ ئۇسلۇبىغا قارىتا ھەممىمىزنىڭ ئۆزىمىز ياقتۇرىمىز. ئەزەلدىن مودا بولغان مايكا ھەر خىل ئۇسلۇبتا كېلىدۇ ، ئوخشىمايدىغان ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى يەڭ تىپى. مايكىلاردىن تاپقىلى بولىدىغان ئوخشىمىغان يەڭلەرنى كۆرۈپ بېقىڭ. 1.سىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تانكىنىڭ ئۈستىدىكى تارىخى
تانكىنىڭ ئۈستى بوينى تۆۋەن ، مۈرىسى بەلۋاغ كەڭلىكى يەڭسىز كۆڭلەكتىن تەركىب تاپقان. ئۇ تانكا كىيىمى ، 1920-يىللاردىكى تانكا ياكى سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدە كىيگەن بىر پارچە يۇيۇنۇش كىيىمى بىلەن ئاتالغان. ئۈستۈنكى كىيىمنى ئادەتتە ئەرلەر ۋە ئاياللار كىيىدۇ. تانكىنىڭ ئۈستى قاچان m ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تەنھەرىكەت كىيىمى رەخت ئۈچۈن ئوخشىمىغان تاللاش
ئەسسالامۇئەلەيكۇم بالىلار ، بۇ ئايكا تەنتەربىيە كىيىم-كېچەك شىركىتى. بۈگۈن بىز سىزگە جەلپ قىلارلىق تەنھەرىكەت كىيىملىرىنى تونۇشتۇرىمىز. مەلۇم بولغىنىدەك ، بىز يوگا كىيىش بىلەن شۇغۇللىنىمىز ، شۇڭا ئالدى بىلەن يوگا كىيىشتىن باشلايمىز. بىزدە نۇرغۇنلىغان ئوخشىمىغان يوگا رەختلىرى بار ، مەسىلەن: 1.NYLON / SPANDEX & nbs ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ھۈنەر-سەنئەت
دۇڭگۇەن AIKA تەنھەرىكەت كىيىمى Co,. چەكلىك مەسئۇلىيەت شىركىتى جۇڭگودىكى OEM تەنتەربىيە كىيىم-كېچەك زاۋۇتى بولۇپ ، 10 يىلدىن ئارتۇق تەجرىبىسى بار. بىزنىڭ ئاساسلىق تىجارىتىمىز تەنتەربىيە كىيىملىرى ، يوگا كىيىمى ، چېنىقىش كىيىمى ، رېلىس كىيىملىرى قاتارلىقلار.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يېڭى پەسىل ۋە يېڭى يۈزلىنىش
يوگا ئىنسانلارنىڭ ئاڭنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق تولۇق يوشۇرۇن كۈچىگە يېتىشىگە ياردەم بېرىدىغان سىستېما. يوگا قىياپىتى قەدىمكى ۋە ئاسان ئىگىلەش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ كىشىلەرنىڭ جىسمانىي ، روھىي ، ھېسسىيات ۋە مەنىۋى ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ. ئۇ تەن ، ئەقىل ۋە روھنىڭ ئىناقلىقى ۋە بىرلىكىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ يولى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
