ئەگەر سىز قىيا تاش ئاستىدا ياشىمىغان بولسىڭىز، شۈبھىسىزكى، ھەرىكەتچان كىيىملەرنىڭ ئالقىشقا ئېرىشىۋاتقان يېڭى بىر مودا ئىكەنلىكىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن: يۈگۈرۈش ئىشتانلىرى. توغرا كىيىلگەندە،يۈگۈرۈش ئىشتانلىرىسىزنى سالقىن كۆرسىتەلەيدۇ،
مودا كىيىملەرگە ماس كېلىدۇ، ياكى خاتا كىيىلسە، سىزنى پۈتۈنلەي كىرلىك ۋە رەتسىز كۆرسىتىپ قويىدۇ. نۇرغۇن تاللاشلار ۋە نۇرغۇن مەغلۇبىيەتلەر بىلەن، نۇرغۇن كىشىلەر قانداق قىلىپ
يۈگۈرۈش ئىشتانلىرى ئادەمگە ماس كېلىشى ۋە قاچان كىيىشى كېرەكلىكى.
يۈگۈرۈش ماشىنىسى دېگەن نېمە؟
يۈگۈرۈش ئىشتانلىرى دەسلەپتە مەشىق قىلىش ئۈچۈن كىيىلىدىغان، ئەمما باشقا نۇرغۇن تەنھەرىكەت مودىلىرىغا ئوخشاش، ئۇلارمۇ مودا ئېقىمغا ئايلاندى ۋە ھازىر نۇرغۇن سورۇنلاردا كىيىشكە بولىدۇ.
گەپنى قىلىپ ئېيتقاندا، يۈگۈرۈش ئىشتانلىرى يېنىك، راھەت ۋە تەنھەرىكەتچىگە خاس كۆرۈنىدىغان ئەنئەنىۋى تەنھەرىكەت ئىشتانلىرى. يۈگۈرۈش ئىشتانلىرىنىڭ ئۈستى كەڭ، پۇتى تار بولۇپ، بەدەنگە ماس كېلىدۇ.
پۇت بوغۇمىنىڭ ئەتراپىدا. كۆپىنچە يۈگۈرۈش ئىشتانلىرىنىڭ بەل قىسمى تارتىلىدىغان ياكى ئېلاستىك بولىدۇ، پۇت بوغۇمىنى ئېلاستىك رېشاتكا ئارقىلىق بەدەنگە يېقىن تۇتۇشقا بولىدۇ. يۈگۈرۈش ئىشتانلىرى دەسلەپتە بىر خىل شەكىلدە بارلىققا كەلگەن.
تەنھەرىكەت ئىشتانلىرىغا كەلسەك، بۈگۈنكى كۈندە ئۇلار نۇرغۇن خىل ماتېرىياللاردىن ياسالغان بولۇپ، تېخىمۇ نەپىس ۋە ماسلاشتۇرۇلغان كىيىم ئۈچۈن ھەر خىل ئۇسلۇب ۋە ئۇسلۇبلاردا كېلىدۇ.
يۈگۈرۈش قانداق ئورۇنلاشتۇرۇلۇشى كېرەك؟
سىزنىڭ قانداقيۈگۈرۈش ئىشتانلىرىئۇلارنىڭ ماس كېلىشى ئاساسلىقى سىز ئۇلارنى قەيەرگە ئېلىپ بېرىشنى پىلانلىغانلىقىڭىز ۋە ئۇلاردا قانداق پائالىيەتلەرنى قىلىشنى پىلانلىغانلىقىڭىزغا باغلىق. ئادەتتە، ئۇلارنىڭ كېسىلگەن ۋە تارىيىدىغان پۇتلىرى قانچە ماس كەلسە، شۇنچە ماس كېلىدۇ.
يۈگۈرۈش ئىشتانلىرى قانچە رەسمىي بولسا، شۇنچىلىك رەسمىي بولىدۇ. ئەكسىچە، كەڭ، كۆرۈنۈشى ئانچە ماس كەلمەيدىغان، ماتېرىيالى قېلىن ۋە پۇتى ئازراق تارىيىدىغان يۈگۈرۈش ئىشتانلىرى كۈندىلىك كىيىملەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى.
ياكى ئۆيدە ئارام ئېلىش. قانداق كىيىم كىيىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، يۈگۈرۈش ئىشتىنىڭىزنىڭ سىزگە ماس كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى بىر قانچە ئادەتتىكى تەۋسىيەلەرگە ئەمەل قىلالايسىز:
يۈگۈرۈش ئىشتىنىڭىزنىڭ پۇتى پۇتىڭىزدىن تارىيىشى ۋە پۇتىڭىزغا چىڭ سىغىشى كېرەك. ئەگەر يۈگۈرۈش ئىشتىنىڭىزنىڭ ئاستى تېرىڭىز ۋە پۇتىڭىزغا تەگمىسە، ئۇلار بەك چوڭ.
يۈگۈرۈش ئىشتانىنىڭ پۇتى پۇتنىڭ ئۇچىدىن تارىيىشى ۋە ئاياغنىڭ ئۈستىدىن ئۆتۈشى كېرەك، ئاياغنىڭ ئۈستىدىن ئەمەس. بەدەنگە چىڭ يېپىشقان يۈگۈرۈش ئىشتانلىرى پايپاق ياكى تېرىسى ئازراق كۆرۈنىدۇ.
يۈگۈرۈش ئىشتانلىرى بەدەننى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدىغان نېپىز بولۇشى كېرەك، ئەمما بەدەننى چىڭ ياكى «ئورۇق» قىلىپ كۆرسەتكۈدەك دەرىجىدە تار بولماسلىقى كېرەك.
يۈگۈرۈش ئىشتان كىيىپ ئەركىن ۋە ياخشى ھەرىكەت دائىرىسى بىلەن ھەرىكەت قىلالىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۆزىڭىزنى پۈتۈنلەي چەكلىنىپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز، ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلالمايسىز ۋە ئۆزىڭىزگە ئوخشاش كۆرۈنىسىز.
يۈگۈرۈش ئىشتاننىڭ ئورنىغا قىسقا ئىشتان كىيىش.
ئادەتتە، يۈگۈرۈش ئىشتانلىرىنىڭ بەل قىسمىنى بەلگە قويۇش كېرەك. بارغانسېرى كۆپ.يۈگۈرۈش ئىشتانلىرىئېگىز قەۋەتلىك ئۇسلۇبلاردا بار، شۇڭا سىز سېتىۋالغانلىرى لايىھەلەنگەن بولسا
ئېگىزرەك ئولتۇرۇش ئۈچۈن، ئۇلار تەبىئىي بەل قىسمىڭىزغا ئولتۇرۇشى كېرەك.
ئەگەر سىز تەنھەرىكەت كىيىمى كىيمەكچى بولسىڭىز ياكى يۈگۈرۈش ئىشتىنى كىيىپ ئارام ئالماقچى بولسىڭىز، ئىشتاننىڭ بەل قىسمى ئازراق چۈشۈپ تۇرۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز تېخىمۇ چىڭ شەكىللىك كۆرۈنۈشنى ئىزدىمەكچى بولسىڭىز،
چات قىسمىدا كۆرۈنەرلىك ساڭگىلاش يوق.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 2-ئاينىڭ 27-كۈنى
