چېنىقىش ئۆيىدە كىشىلەرنىڭ دېڭىزدا مەشىقىنى كۆرۈش كۆپ ئۇچرايدۇ. ھەرىكەتنى ئېنىق كۆرسىڭىزلا قالماي, سىزىق ۋە ئەگرى سىزىقلارنى چىقىرىشتا «شەكىللىنىش» ئۈچۈن ئىنتايىن پايدىلىق.
كىشىلەرنىڭ كاللىسىدا, تارتما تاقاش «مەن چېنىقىش ئۆيىگە بارىمەن» ياكى «مەن بۈگۈن چېنىقىش ئۆيىگە بارىمەن».
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا, تەنتەربىيە مەنزىرىسىنىڭ تۆۋەندىكى ئەۋزبىيىتى بار.
1. سىزنىڭ قىياپىتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى كۆرەلەيسىز ۋە توغرا ھەرىكەتكە كاپالەتلىك قىلالايسىز. نورمال كىيىملەردە بەزى ھەرىكەتلەر «تۈزمە» تەلەپ قىلغاندا, ئىجرا تەپسىلاتلىرىنى كۆرۈش تەسكە توختايدۇ, ھەمدە تىزنىڭ ئالەم ۋە كېڭەيتىلمىسىنىڭ بۇلۇڭىنى كۆرۈش تەس. »ئىجرا تەپسىلاتلىرىنى كۆرۈش مۇمكىن. ۋە تار كىيىم-كېچەكنىڭ ئالدىن كۆرۈشنىڭ ياخشى يولى بولالايدۇ. كىيىملەر ساڭگىلاپ كەتمەيدۇ, كىيىملەرنىڭ تۇتۇلۇشى خەۋىپىنى ئازايتىدۇ.
2. ئۆزىنىڭ بەدىنىنىڭ ئارتۇقچىلىقى ۋە ئاجىزلىقىنى ئېنىق كۆرەلەيدىغان بولۇش تېخىمۇ ياخشى ھەرىكەتلىنىدۇ. چۈنكى ئۇ يېقىن. مەسىلەن, بەدەننىڭ نىسبىتى, پۇتىنى مەشىق قىلمىغان بەزى كىشىلەر پۇتىنى تارتقاندا پۇ ئۇلارنىڭ پۇتى قويمىغانلىقىنى بىلىدۇ. ئەۋزەللىككە كەلسەك, تار تەرەپ قىلغۇچلار ئەرلەرنى تېخىمۇ مانگېل ۋە ئاياللارنى تېخىمۇ كۆپ جىنسىي مۇناسىۋەت قىلالايسىز ... بۇ بەك قورقۇنچلۇق.
3. تەرەت قىلىش ۋە ئىسسىق ساقلاش. ئىشلىتىلگەن كىيىم-كېچەك ماتېرىياللىرى تەر ۋە نەپابەينىدۇر, نەپەسكە گىرىپتالىلىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە, تېمپېراتۇرا قۇلۇپلىغاندا, قىشتىكى چېنىقىش ئۇنچە ياخشى ئەمەس.
4. ئېلاستىكىلىق رەزىللەر سىز بىلەن بىللە ھەرىكەت قىلىدۇ, ھەرىكەت جەريانىدا يىرتىلمايدۇ. بۇ ناھايىتى ياخشى ئىقتىدار. كىيىملىرىنى ئۆزگەرتىش ۋاقتى دوختۇرخانىغا چىقىشقا ۋاقتى كەلگەندە, ئۇلار جاپالىق مەسخىرە قىلىپ, ئۇلارنىڭ ئىشتىنى ئىشتىن بوشىتتى.
يازما ۋاقتى: 2-ئاينىڭ 16-كۈنى-2023