چېنىقىشنىڭ ئاندورفىن قويۇپ بېرىدىغانلىقى ئىلىم-پەن تەرىپىدىن ئىسپاتلاندى.ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، ھەقىقىي چېنىقىش سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىدۇ ۋە بېسىم دەرىجىڭىزنى تۆۋەنلىتىدۇ.بۇ ئاڭلىماققا ناھايىتى قالتىس تۇيۇلسىمۇ ، ھەقىقىي بولايلى: چېنىقىش قوزغاتقۇچنى تېپىش ھەمىشە ئاددىي ئەمەس.بولۇپمۇ يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن چېنىقىش بەك خورىغان بولۇشى مۇمكىن!بۇ يەردە ، بىز ئۈچۈن مۇكەممەل ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بار.نېمىشقا ئاكتىپ كىيىم-كېچەك مودا ئويۇنلىرىڭىزنى تېخىمۇ ئىلھاملاندۇرىسىز؟شۈبھىسىزكى ، چېنىقىش كىيىمىڭىزنى كىيىپلا ئۆيدە ياكى چېنىقىش ئۆيىدە چېنىقىشقا تېخىمۇ قىزىقىسىز.ئاياللار چېنىقىش كىيىمى ئۈچۈن ، سىز ئىشلىتىدىغان ھەر خىل ئېسىل پارچىلارنى تاللىدۇق!
بىز ئۇنىڭ ئورنىغا بىز كىرگۈزگەن ئېنىق چېنىقىش كىيىم-كېچەكلىرى ياكى يۈرۈشلۈكلىرىنى كۆچۈرۈشىڭىزنى خالىمايمىز ، خاسلىقىڭىزنىڭ ئاكتىپ كىيىملىرىڭىزدە ئوتتۇرىغا چىقىشىنى ئۈمىد قىلىمىز.ھەر قېتىم ئايرىم بۇيۇملارنى سېتىۋېلىپ ، يېڭى ئانسامبىللارنى بىر يەرگە قويسىڭىز ، نېمىشقا چېنىقىش كىيىملىرى سېتىۋالىسىز؟ئاكتىپ كىيىملەر مودا ھەم خېلى راھەت بولغاچقا ، ئەڭ چىرايلىق نەرسىلەرنىڭ بىرى.مەشىقىڭىزنى باشلاشتىن بۇرۇن ئېسىل تەنھەرىكەت كىيىمىڭىزدىكى خاتالىقلىرىڭىزنى قىلالايسىز!سىز پائالىيەتكە تەييارلىق قىلدىڭىز ، ئاياللار ئۈچۈن چېنىقىش كىيىمىمۇ ئادەتتىكى كىيىملەر تۈرىگە كىرىدۇ.بۇ تەنتەربىيە كىيىملىرىنى توردىن سېتىۋېلىش پۇلىڭىزغا ئەڭ ياخشى قىممەت بىلەن تەمىنلەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.بۇ يەردە بىزنىڭ چېنىقىش كىيىمى تىزىملىكىمىز:
پىرىسلاشنىڭ پايدىسىنى تاپشۇرۇۋېلىش بىلەن بىللە پۇتىڭىزنى بوشاتماقچى بولسىڭىز ۋېلىسىپىت كالتە ئىشتان ئەڭ ياخشى تاللاش!چېنىقىشتىن كېيىن تېخىمۇ كونىراپ كېتىش فىلىپپىنغا ئوخشاش قىزىق دۆلەتتە ناھايىتى تىپىك.ھېچ بولمىغاندا ، ۋېلىسىپىت كالتە ئىشتان كىيىش سىزنى تېخىمۇ كۆپ ئەركىنلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ.
ۋېلىسىپىتلىك كالتە ئىشتان دائىم كالتە ئىشتان بىلەن ئارىلاشتۇرۇلىدۇ.كالتە ئىشتان بوشراق ، ئەمما ۋېلىسىپىتلىك كالتە ئىشتان پىرىسلاشنى پەيدا قىلىدۇ ، بۇ ئىككىسىنىڭ كۆزگە كۆرۈنەرلىك پەرقى.چامباشچىلىق ياكى يۈگۈرۈش قاتارلىق يۈرەك مەشىقى بىلەن شۇغۇللىنىش جەريانىدا پۇتىڭىزنى ئىمكانقەدەر كۆپرەك بېرىش ئىنتايىن مۇھىم.كالتە ئىشتان بىلەن چوڭ ھەرىكەت قىلىش مۇمكىن ، بوشراق بوشلۇق تېخىمۇ چوڭ ھاۋا ئالماشتۇرۇشقا شارائىت ھازىرلايدۇ.ئەگەر چايناشتىن ئەنسىرىسىڭىز ئاستىغا پىرىسلاش كالتە ئىشتان كىيىڭ.
لايىق جۈپلەر ھەمىشە ئېسىل تاللاش!بولۇپمۇ پىرىسلاش لەۋلىرى قان ئايلىنىشنى ئاشۇرىدىغان بولغاچقا چېنىقىشقا ماس كېلىدۇ.شۈبھىسىزكى ، نۇرغۇن كۈنلەردە مۇسكۇللار ئاغرىغان تەقدىردىمۇ ، چىڭ ماس كېلىدىغان بەلۋاغلار ھېچ بولمىغاندا ھەرىكەتنى ياخشىلاپ ، قاتتىق ھەرىكەتتىن كېيىن ئەسلىگە كېلىشنى تېزلىتىشى مۇمكىن.
•سىممېترىك بولمىغان تەنھەرىكەت تۈگمىسى
ئەگەر مەشىق كىيىمىڭىز ئۈچۈن ئۆزگىچە ۋە يېڭى نەرسىلەرنى ئويلىسىڭىز ، بىر مۈرىسىدىكى تەنھەرىكەت تۈگمىسىگە ئوخشاش ھېچنېمە بولمايدۇ.بىر بەلۋاغ سىزنى قورقۇتۇپ قويمىسۇن!كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان بۇ لايىھە بەزىدە سىممېترىك بولمىغان تەنھەرىكەت تۈگمىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، تۆۋەن تەسىرلىك چېنىقىش ئۈچۈن ياخشى ئىشلەيدۇ.ئۇ يەنىلا ھۆرمەتلىك ياردەم بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇڭا ئۇنىڭدىن قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
بەيگە مەيدانى تەنھەرىكەت تۈگمىسى شۈبھىسىزكى ئىنتايىن مۇھىم!ئاياللار چېنىقىش كىيىمىگە كەلسەك ، ھەم مودا ھەم قوللايدىغان نەرسىگە ئېھتىياجلىق بولىسىز.بەيگە مەيدانى تەنھەرىكەت تۈگمىسى ناھايىتى ياخشى تاللاش ، چۈنكى ئۇ تەسىرى ئەڭ تۆۋەن بولغان پائالىيەتلەرگە ئىشلىتىلىدۇ.ئۇسلۇب جەھەتتە ، سىزدە يەنىلا مۇكەممەل ھەرىكەت دائىرىسى بار.
بۇ ئاياللار چېنىقىش كىيىمى بىلەن ئۇسلۇبتا چېنىقىش
بۇ تاللاشلارنىڭ ھەممىسىدە خانىم-قىزلار ئۈچۈن ئۆزگىچە چېنىقىش كىيىمى يارىتىش ئاددىي!ئۆزىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈش ئۈچۈن ئۆيدە چېنىقىش جەريانىدا ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان تەنھەرىكەت ئانسامبىلىنى كىيىڭ.يان كۆز قاراشتا ، چېنىقىش ياكى يوگا قىلغاندا تېخىمۇ راھەت بولۇش ئۈچۈن بىرلىك كىيىۋالسىڭىز بولىدۇ.بىلىڭكى ، ئېسىل تەنھەرىكەت كىيىمى كىيگەندە ، شۈبھىسىزكى چېنىقىش تېخىمۇ خۇشاللىنارلىق ئىش.بۈگۈن مال سېتىۋېلىپ ، بىر قىسىم تەنھەرىكەت ئەينىكى خاتىرە سۈرەتكە چۈشۈشكە تەييارلىق قىلىڭ!
يوللانغان ۋاقتى: 2-ئاينىڭ 24-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە