Theتەنھەرىكەت گۇرۇپپىسى, ئىسمى تەۋسىيە قىلىنغاندەك, چېنىقىش جەريانىدا كىيىنىشىڭىز, چوقۇم چېنىقىش بىلەن تەر, چېنىقىش, چېنىقىش, نەپەسلىنىشنىڭ ئىقتىدارى بولۇشى كېرەك, نەپەسلىنىش ئىقتىدارى بولۇشى كېرەك.
دېيىپ, تەقلىد قىلىش قاتارلىقلار شۇڭلاشقا ئەڭ ياخشىسى% 100 پاختا سېتىۋېلىش. ھۆللۈك ۋە ئۇنى تېرىڭىزگە يېقىنلاشتۇرۇڭ. بازاردىكى تەنتەربىيە تارماقچىلىرى ئادەتتە پاختا ئاممىياك,
پاختا برابىك, پولىمېراتسىيەلىشىش, كۆكرەك پەردى, برون ۋە ساپ پولىتېر, پاختا ۋە ئۇنىڭ كاتېگورىيە ۋە ھەۋەسنىڭ مەزمۇسى بىر قەدەر ياخشى
بەك يۇقىرى, ئۇ بەك يۇقىرى, ئۇنىڭسى بەك يۇقىرى. نەسىھەتنىڭ قارشىلىشىشىلا ئازايتىلىدۇ, شۇڭا ئۇ ئادەتتە تەبىئىي تالون ۋە خىمىيىلىك فىكلار بىلەن ئارىلاشتىلىدۇ
رەخت ئىقتىدارى. بۈگۈن بازاردىكى يېڭى سۈنئىي تەنتەربىيە مىستىسى بار, مەسىلەن سىلىق ھەم نازۇك لاككا, سالقىن ۋە تېز ھەمبىي رەختلەر بار.
بۇنىڭدىن باشقا, چېنىقىشنىڭ ئوخشىمىغان كۈچلۈكلۈكىدىكى تەنتەربىيە تىرناقلىرىمۇ ئوخشىمايدۇ. يوگا تىرناقنىڭ كۆپىنچىسى يوگا تىرنېر ۋە مودېل رەخت ۋە مودېل رەخت ۋە
يۇقىرى دەرىجىلىك چېنىقىش كۆلچەك رەخت. ئەمما قانداق ھەرىكەت بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, رەخت كەمتۈكلۈك كەم دېگەندە% 50 پاختاغا موھتاج. ئەگەر ئۇنىڭ باشقا راھەت ۋە ئېلاستىك ماتېرىياللارنى ئۆز ئىچىگە ئالسا, ئۇ
ئىشلەپچىقارغۇچىلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى, خىمىيىلىك تالا رەختنىڭ تىرناقلىرىنىڭ ئەڭ ياخشىسى ئەڭ ياخشى ئەمەس, چۈنكى تىرناق تېرىسى بىلەن يېقىنلىق بىلەن ئالاقىلاشقانلىقى ئۈچۈن
بەدەن ۋە كورسېت چېنىقىش جەريانىدا سۈركىلىش پەيدا قىلىدۇ, شۇڭا تېرىگە ئازار بېرىش ناھايىتى ئاسان. شۇڭلاشقا, نازۇك تېرىنى قوغداش ئۈچۈن ۋە تەنتەربىيە چېنىقىش ئەركىنلىكى, قىزلار
تەنتەربىيە ئىچ كىيىملىرىنى تاللىغاندا چوقۇم ئېھتىياتچان بولۇشى كېرەك. ئەگىشىش سىز ئۈچۈن بىر تاللاش:
1. تۆۋەن تەسىرگە ئىگە. يوگا ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى, جانلاندى,چېنىقىش ئۆيى ۋە مەشىق. شەرقتە ماس كېلىدىغان مايلىق يۇمشاق رەختتىن ياسالغان. مۇقىم باغلانغان كرىستلىق كرىستلارنىڭ ھالقىسى
تېخىمۇ كۆپ مەشىقتە يەنىلا چېنىقىش جەريانىدا ئاسان يېڭىلىشىڭىزغا يول قويسىڭىز بولىدۇ. مائاشلىق چاپلاقلار تېخىمۇ ياخشى شەكىل ۋە بىر قېتىم ياخشى شەكىل بىلەن تەمىنلەيدۇ.
يۇمشاق لوڭقىلار بەك راھەت, نەپەسلىنىش, ھەددىدىن زىيادە راھەت, سىلىق رەختنى ھېچ يەرگە كومۇ بار.
2. تۆۋەن تەسىرچىلەر ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. يوگا, پىلات, پىيادە مېڭىش, چېنىقىش ئۆيى ۋە كۈندىلىك دەم ئېلىش.يۇقىرى دەرىجىلىك رەخت, يۇمشاق ۋە نەپەسلىنىشتىن ياسالغان. يۇقىرى ئەسلىگە كېلىش كۈچى, ئۇزۇن-
ئۇزۇن مۇددەت ماسلىشىش ئاسان ئەمەس.ئاسان تەڭشەش ئۈچۈن يۆتكىگىلى بولىدىغان كۆكرەك تاختىسى. بەيگەگام لايىھىسى بىر خىل ھەرىكەتنى تەمىنلەيدۇ. T ئارقا بەلۋاغ بەلۋاغنىڭ ئەگرى سىزىقىنىڭ ئەگرى سىزىقى:% 80
Nylon,% 20 spandex
.
سالقىن, يۇقىرى كۈچلۈكلۈك تەنھەرىكەت تۈرىگە ماس كېلىدۇ.
ئالاھىدىلىكى: بىر مۈرى, كەڭ ئېلاستىك مۇزىكا بايرىمى, يۇقىرى سوزۇلغان كۆكرەك تاختىسى, يۇقۇملۇق بەلۋاغ, يەڭسىز چوڭ, ئاكتىپ يوگا تىرناق.
يۆتكىگىلى بولىدىغان كۆكرەك قىسمى: يۆتكىگىلى بولىدىغان لوڭقىلارنى تەنھەرىكەت ئۈستىلىگە قوشۇمچە قاپلاش بىلەن تەمىنلەيدۇ, ئۇنى ماسلاشتۇرۇڭ ياكى ساغلام قىلىڭ
بىخەتەر, سۈركىلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن سۈركىلىش, قوش قەۋەت لايىھە يوق.
بىر مۈرىنى مۈرىسى بەلۋاغ: جىنسىي بىر مۈرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتى يۈزلىنىش يۈزلىنىشى ۋە مودا ۋە مودا تۇيغۇسى بار
ئۇنى بازاردىن خاس قىلىدۇ, ئوتتۇراھال قوللاش ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇپ كېتىدۇ.
ماس كېلىدىغان سورۇنلار: يوگا, يۈگۈرۈش, يۈگۈرۈش, چېنىقىش, چېنىقىشتېننىس توپ, گولف, ۋالىي, ئۇسسۇل, ئۇسسۇل, چېنىقىش, چېنىقىش, كۈندىلىك تاماق, كۈندىلىك تۇرالغۇ.
يوللاش ۋاقتى: Jun-08-2023