يوگا بىلەن شۇغۇللىنىدىغان قىزلار ئۈچۈن ئەڭ مۇھىمى سۈپەت ۋە تەم. راھىبلارنىڭ كىيىملىرىنىڭ زېن ئۇسلۇبىدىكى كىيىملىرىلا ئەمەس، بەلكى مەنىۋىيىتى، راھەتلىكى ۋە ...
زېننىڭ سەزگۈرلۈكى. شۇڭا، سېتىۋالغاندائۈستى كىيىملەر، بەزى كىچىك تەپسىلاتلارغا كۆپرەك دىققەت قىلسىڭىزلا، بۇ پەقەت زېنغا ماسلىشىپلا قالماي، يەنە گۈزەللىكىڭىزگە كۆز تىكىدۇ.
مىجەز. ھەممىمىزگە مەلۇم بولغىنىدەك، يوگا ساغلاملىق ۋە ئورۇقلاشقا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا بارغانسېرى كۆپ جۇڭگولۇقلارنى بۇ قاتارغا قوشۇلۇشقا جەلپ قىلماقتا.
قانداقلا بولمىسۇن، يوگانىڭ ئاساسىي نەزەرىيىسىنى چۈشىنىشتىن باشقا، يوگا ھەرىكىتىگە قاتنىشىشنىڭ ئالدىنقى شەرتى تەبىئىي ھالدا ئۆزىگە ماس كېلىدىغان ۋە راھەت يوگا كىيىمى بولۇشى كېرەك.
ياخشى يوگا كىيىملىرى ناھايىتى يېنىك، ھەرىكەتلەرنى قىلغاندا ھېچقانداق توسالغۇ يوق، شۇڭا خالىغانچە ھەر خىل ھەرىكەتلەرنى قىلالايسىز.
يوگا كىيىملىرىنى تاللاش ئۈچۈن، نۇرغۇن مەشىقچىلەر يۇقىرى دەرىجىلىك ئىمپورت قىلىنغان مەھسۇلاتلارنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بەزى جەھەتلەردىن قارىغاندا، يۇقىرى دەرىجىلىك يوگا كىيىملىرى باشقا خەلقئارالىق ماركىلاردىن ياخشى.
كىيىملەرنىڭ ئۇسلۇبى ۋە رەختلىرى جەھەتتىن قارىغاندا، ئەمما ئادەتتىكى ئىستېمالچىلار ئۈچۈن، ئۇلارنىڭ باھا ئىپادىسى كېيىنكىسىدەك ياخشى ئەمەس.
يوگا كىيىملىرى ئىچ كىيىم مەھسۇلاتى بولۇپ، ئۇلارنىڭ ساغلاملىق ئالاھىدىلىكىگە تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىش كېرەك. كىشىلەر چېنىقىش جەريانىدا كۆپ تەرلەيدۇ. ئەگەر ئىچ كىيىمنىڭ ماتېرىيالى بولسا
ئەمەلىيەتتە يېشىل ۋە ساغلام ئەمەس، زىيانلىق ماددىلار تۆشۈكلەرنىڭ ئېچىلىشى بىلەن تېرىگە كىرىدۇ ۋە بەدەنگە زىيان يەتكۈزىدۇ. ئۇزۇن مۇددەتتە، ئۇ ئىنسان بەدىنىگە زور زىيان سالىدۇ، ھەمدە
يۇقىرى سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرى ساپ تەبىئىي بامبۇك تالاسىدىن ياسالغان بولۇپ، يوگا مەشىقى جەريانىدا يېشىل ۋە ساغلام ھېسسىياتتىن بەھرىمەن بولالايسىز.
تاللاشيوگا كىيىملىرىيېڭى باشلىغانلار ئۈچۈن، كىيىم-كېچەك ئەڭ ئاساسىي ئۈسكۈنىلەر. بىز يوگا ھەرىكەتلىرىنىڭ نىسبەتەن يۇمشاق ۋە دائىرىسى نىسبەتەن كەڭ ئىكەنلىكىنى كۆپ كۆرىمىز، شۇڭا ئۇ ...
يوگا مەشىقى ئۈچۈن كىيىلىدىغان كىيىملەرنىڭ بەك تار بولماسلىقى تەلەپ قىلىندى. بەدەنگە بەك يېقىن كىيىلىدىغان كىيىملەر ھەرىكەتلەرنىڭ سوزۇلۇشىغا پايدىسىز. بىز كۆرۈۋاتقان يوگا كىيىملىرى...
ئاساسەن ئۈستى قىسمى تار، ئاستى قىسمى بوش. ئۈستى قىسمى ئادەتتە نىسبەتەن تار، ئەمما ئىشتان بوش بولۇشى كېرەك. بۇ ھەرىكەتلەرنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈندۇر. . ئۈستى قىسمىنى بوش قويغىلى بولغۇچە.
ئۆزىڭىزنىڭ مىجەزىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن كىيىلىدىغان ئىشتان كەڭ ۋە كۈندىلىك بولۇشى كېرەك.
سېتىۋېلىڭ
يوگا بىلەن شۇغۇللانغاندا، كەڭ ۋە راھەت كىيىملەر بەدەننىڭ ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىغا، بەدەن ۋە نەپەس ئېلىشتىكى چەكلىمىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشىغا، بەدەن ۋە روھىي جەھەتتىن ئارام ئېلىشىغا، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىغا ۋە ئىچكى دۇنياڭىزغا كىرىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.
يوگا ھالىتىنى تېخىمۇ تېز سۈرئەتتە باشلاڭ. يۇمشاق ۋە ئۆزىگە ماس كېلىدىغان كەسپىي يوگا كىيىملىرى بەدەن ھەرىكىتى بىلەن دولقۇنلىنىپ تۇرىدۇ، ھەمدە ئوتتۇراھال ئېلاستىكىلىق بولۇپ، سىزنىڭ نازۇك مىجەزىڭىزنى نامايان قىلىدۇ.
كىيىم-كېچەك مەدەنىيەتنىڭ ۋە ئۇسلۇبنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، يوگانىڭ ئىچكى جەۋھىرىنى ھەرىكەت ۋە جىمجىتلىقتا ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.
بازاردا تەنتەربىيە كىيىملىرىنىڭ تۈرلىرى بارغانسېرى كۆپىيىۋاتىدۇ. ئۇلارنىڭ ھەر خىل تېكىستۇرىسى، پاسونى، ئۇسلۇبى، رەڭگى ۋە ئۇسلۇبى بار. ھەممە ئادەم ئۆزىگە ئەڭ ياققان كىيىمنى تاللىيالايدۇ.
كىيىملەرنى ئۆزلىرىنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن كىيىشكە بولىدۇ، ئەمما يوگا يۇمشاقلىق، سوزۇلۇش ۋە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنى بىرلەشتۈرگەن بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۇسۇلى. تاللىغاندا، تۆۋەندىكىلەرگە مۇراجىئەت قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ
تۆۋەندىكى نۇقتىلار:
تېكىستۇرىسى
بامبۇك تالاسى يېڭى بىر تەبىئىي تالا. ئۇ فىزىكىلىق ۋە خىمىيىلىك ئۇسۇللارنىڭ بىرلەشتۈرۈلۈشى ئارقىلىق تەييارلانغان تەبىئىي بامبۇك تالاسى. ئۇلارنىڭ ئارىسىدا مۇھىم پەرق بار.
تەبىئىي بامبۇك تالاسى ۋە بامبۇك پارچىسى تالاسى. بامبۇك تالاسى تەبىئىي تالا، بامبۇك پارچىسى تالاسى خىمىيىلىك تالا. بامبۇك تالاسىنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك تەرەققىياتى ... نىڭ بەلگىسى.
يەنە بىر تەبىئىي تالانىڭ تۇغۇلۇشى، بۇ دۆلەتنىڭ سانائەت تەرەققىيات سىياسىتىگە ماس كېلىدۇ. تەبىئىي بامبۇك تالاسى نەملىكنى سۈمۈرۈش، ھاۋا ئۆتكۈزۈش قاتارلىق ياخشى خۇسۇسىيەتلەرگە ئىگە.
باكتېرىيەگە قارشى ۋە ئانتىباكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش، پۇراقنى يوقىتىش ۋە ئۇلترا بىنەپشە نۇردىن قوغداش.
رەڭ
سالقىن ۋە نەپىس رەڭلەرنى تاللاشقا تىرىشىڭ، بىر خىل رەڭلەر ئەڭ ياخشىسى، بۇ سىزنىڭ كۆرۈش نېرۋىلىرىڭىزنى بوشاشتۇرۇپ، ئۆزىڭىزنى تېزلا تىنچلاندۇرىدۇ. رەڭنىڭ بەك سەكرەپ كېتىشىگە يول قويماڭ.
كۆزنى قاماشتۇرىدىغان رەڭدە، مەشىق قىلغاندا سىزنى ھاياجانلاندۇرىدىغان رەڭنى كىيمەسلىككە تىرىشىڭيوگا.رەڭگى ئەڭ ياخشىسى ئاساسلىقى ئاق رەڭدە بولۇشى كېرەك.
ئۇسلۇب
ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكنى گەۋدىلەندۈرۈش ئۈچۈن، ھىندىستان مىللىي ئۇسلۇبىدىكى، كەڭ ۋە تەبىئىي كىيىملەرنى تاللىسىڭىز بولىدۇ، ئۇلارنى كىيگەندە نەپىسلىك ۋە سىرلىق تۇيغۇغا ئىگە بولىسىز؛
يەنە زامانىۋى ئۇسلۇبتىكى بەدەن چېنىقتۇرۇش كىيىملىرىمۇ بار، بۇ كىيىملەر تار ۋە ئېلاستىكىلىق بولۇپ، كىيگەندە گۈزەل بەدەن شەكلىنى نامايان قىلالايدۇ. ئادەتتە، ئىسسىق يوگا بىلەن شۇغۇللىنىش تېخىمۇ مۇۋاپىق.
ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن تاللىسىڭىز بولىدۇ.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 6-ئاينىڭ 16-كۈنى
