يوگا كىيىملىرىنى قانداق تاللاش كېرەك

يوگا مەشىق قىلىدىغان قىزلارغا نىسبەتەن ئەڭ مۇھىمى سۈپەت ۋە تەم. ئۇ راھىبنىڭ كىيىملىرىنىڭ Zen ئۇسلۇبىدىكى كىيىم بولۇشى ناتايىن ، بەلكى مەنىۋىيەت ، راھەت ۋە

سەزگۈرلۈك. شۇڭلاشقا ، سېتىۋالغاندائۈستى، سىز بىر قىسىم كىچىك تەپسىلاتلارغا كۆپرەك دىققەت قىلسىڭىز ، ئۇ زېنغا ماس كېلىپلا قالماي ، يەنە گۈزەللىكىڭىزگە نومۇر قوشىدۇ

مىجەزى. ھەممىمىزگە ئايان بولغىنىدەك ، يوگا ساغلاملىق ۋە ئورۇقلاشقا زور تەسىر كۆرسىتىپ ، تېخىمۇ كۆپ جۇڭگولۇقلارنى بۇ قاتارغا قاتنىشىشقا جەلپ قىلدى.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئاساسىي يوگا نەزەرىيىسىنى چۈشىنىشتىن باشقا ، يوگا ھەرىكىتىگە قاتنىشىشنىڭ ئالدىنقى شەرتى تەبىئىيلا ماس كېلىدىغان ۋە راھەت يوگا كىيىملىرى بولۇشى كېرەك. A.

ياخشى بىر يۈرۈش يوگا كىيىملىرىنىڭ ئېغىرلىقى ئىنتايىن يېنىك ، ھەرىكەت قىلغاندا توسالغۇ يوق دېيەرلىك ، ھەر خىل ھەرىكەتلەرنى ئۆزىڭىز خالىغانچە قىلالايسىز.

يوگا كىيىملىرىنى تاللاش ئۈچۈن ، چېنىقىش ئۆيىدىكى نۇرغۇن مەشقاۋۇللار ئالىي دەرىجىلىك ئىمپورت قىلىنغان مەھسۇلاتلارنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بەزى تەرەپلەردە ، ئالىي دەرىجىلىك يوگا كىيىملىرى باشقا خەلقئارالىق ماركىلاردىن ياخشى

كىيىم-كېچەك ئۇسلۇبى ۋە رەخت جەھەتتىن ، ئەمما ئادەتتىكى ئىستېمالچىلارغا نىسبەتەن ، ئۇلارنىڭ تەننەرخى ئىپادىسى كېيىنكىگە ئوخشاش ياخشى ئەمەس.

يوگا كىيىملىرى ئىچ كىيىم مەھسۇلاتلىرى ، ئۇلارنىڭ ساغلاملىق ئالاھىدىلىكىگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىش كېرەك. كىشىلەر چېنىقىش جەريانىدا كۆپ تەرلەيدۇ. ئەگەر ئىچ كىيىملەرنىڭ ماتېرىيالى بولسا

ھەقىقىي يېشىل ۋە ساغلام ئەمەس ، زىيانلىق ماددىلار تەر تۆشۈكچىلەرنىڭ ئېچىلىشى بىلەن تېرىگە كىرىدۇ ، بەدەن ئۇزۇن مۇددەتتىن قارىغاندا ، ئۇ ئادەم بەدىنىگە زور زىيان سالىدۇ ۋە

ياخشى سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرى ساپ تەبىئىي بامبۇك تالاسىدىن ياسالغان بولۇپ ، يوگا مەشىقى جەريانىدا يېشىل ۋە ساغلام تۇيغۇدىن ھۇزۇرلىنالايسىز

تاللاشيوگا كىيىملىرىيېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن كىيىم-كېچەك ئەڭ ئاساسلىق ئۈسكۈنىلەر. بىز دائىم يوگا ھەرىكىتىنىڭ بىر قەدەر يۇمشاق ۋە دائىرىسى بىر قەدەر چوڭ ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيمىز

يوگا مەشىقى ئۈچۈن كىيىملەرنىڭ بەك چىڭ بولۇپ كەتمەسلىكىنى تەلەپ قىلدى. بەك ماس كېلىدىغان كىيىملەر ھەرىكەتنىڭ كېڭىيىشىگە پايدىسىز. بىز كۆرگەن يوگا كىيىملىرى

ئاساسەن ئۈستىدە چىڭ ، ئاستى تەرىپى بوش. ئۈستى قىسمى ئادەتتە بىر قەدەر چىڭ ، ئەمما ئىشتان چوقۇم بوش بولۇشى كېرەك. بۇ ھەرىكەتلەرنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈندۇر. . ئۈستى بولسىلا

ئۆزىڭىزنىڭ مىجەزىڭىزنى كۆرسىتىش ئۈچۈن كىيگەن ئىشتان بوش ھەم ئازادە بولۇشى كېرەك.

سېتىۋېلىش

يوگا مەشىق قىلغاندا ، بوش ھەم ئازادە كىيىملەر بەدەننىڭ ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىغا يول قويىدۇ ، بەدىنىڭىز ۋە نەپەسلىنىشىڭىزنىڭ چەكلىمىسىدىن ساقلىنىپ ، بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزنى بوشاشتۇرۇپ ، ياخشى ھېس قىلالايسىز ۋە كىرىسىز

يوگا ھالىتى تېخىمۇ تېز. يۇمشاق ۋە ماس كېلىدىغان كەسپىي يوگا كىيىملىرى بەدەن ھەرىكىتى بىلەن تەڭلىشىدۇ ، ئوتتۇراھال ئېلاستىكىلىق بولۇپ ، نەپىس مىجەزىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

كىيىم - كېچەك مەدەنىيەتنىڭ نامايەندىسى ۋە ئۇسلۇبنىڭ ئىپادىلىنىشى بولۇپ ، ئۇ يوگانىڭ ئىچكى ماھىيىتىنى ھەرىكەت ۋە جىمجىتلىقتا ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.

بازاردا تەنھەرىكەتكە ماس كېلىدىغان كىيىملەر تېخىمۇ كۆپ. ئوخشىمىغان تۈزۈلۈش ، ئۇسلۇب ، ئۇسلۇب ، رەڭ ۋە ئۇسلۇب بار. ھەممە ئادەم ئۆزى ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرنى تاللىيالايدۇ

كىيىم-كېچەك ئۆزىنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئاساسەن ، ئەمما يوگا مۇلايىملىق ، سوزۇلۇش ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرىدىغان چېنىقىش ئۇسۇلى. تاللىغاندا ، پايدىلىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ

تۆۋەندىكى نۇقتىلار:

تېكىست

بامبۇك تالاسى پۈتۈنلەي يېڭى تەبىئىي تالا. ئۇ فىزىكىلىق ۋە خىمىيىلىك ئۇسۇللارنىڭ بىرىكىشى بىلەن تەييارلانغان تەبىئىي بامبۇك تالاسى. ئوتتۇرىسىدا ماھىيەتلىك پەرق بار

تەبىئىي بامبۇك تالاسى ۋە بامبۇك تالاسى تالاسى. بامبۇك تالاسى تەبىئىي تالا ، بامبۇك تالاسى خىمىيىلىك تالا. . بامبۇك تالاسىنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك تەرەققىي قىلىشى بەلگە

دۆلەتنىڭ سانائەت تەرەققىيات سىياسىتىگە ماس كېلىدىغان يەنە بىر تەبىئىي تالانىڭ تۇغۇلۇشى. تەبىئىي بامبۇك تالاسىنىڭ نەملىك سۈمۈرۈلۈش ، نەپەسلىنىش قاتارلىق ياخشى خۇسۇسىيەتلىرى بار

باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ، پۇراق يوقىتىش ۋە ئۇلترا بىنەپشە نۇردىن مۇداپىئەلىنىش.

رەڭ

سالقىن ھەم نەپىس رەڭلەرنى تاللاڭ ، قاتتىق رەڭلەر ئەڭ ياخشى بولۇپ ، كۆرۈش نېرۋىڭىزنى بوشىتىپ ، ئۆزىڭىزنى تېز خاتىرجەم قىلالايسىز. رەڭ بەك سەكرەپ كەتمىسۇن

كۆزنى قاماشتۇرىدۇ ، مەشىق قىلغاندا سىزنى ھاياجانلاندۇرىدىغان رەڭنى كىيمەسلىككە تىرىشىڭyoga.رەڭگى ئەڭ ياخشىسى ئاق بولىدۇ.

ئۇسلۇب

ئىندىۋىدۇئاللىقنى گەۋدىلەندۈرۈش ئۈچۈن ، ھىندىستاننىڭ مىللىي ئۇسلۇبىدىكى كىيىملەرنى بوش ۋە تەبىئىي تاللىسىڭىز بولىدۇ ، ئۇنى كىيگەندە نەپىس ۋە سىرلىق تۇيغۇغا ئىگە بولىسىز

زامانىۋى كىيىم-كېچەك ئۇسلۇبىمۇ بار ، ئۇ تار ھەم ئېلاستىكىلىق ، شۇنداقلا كىيگەندە چىرايلىق فىگۇرا چىقارغىلى بولىدۇ ، ئادەتتە ئىسسىق يوگا مەشىق قىلىش تېخىمۇ مۇۋاپىق.

ئۆزىڭىزنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئاساسەن تاللىيالايسىز.