يوگا كىيىمىنى قانداق تاللاش？

1 بۇ رەخت نەپەسلىنەلەيدۇ.

يوگا كىيىملىرىرەخت چوقۇم نەپەسلىنەلەيدۇ.بىز يوگا مەشىق قىلىۋاتقاندا.نۇرغۇن ئىسسىقتىن كېيىن ، بەدەن كۆپ تەرلەيدۇ.ئەگەر رەخت ھاۋا ئۆتۈشۈپ ، تەرنى سۈمۈرمىسە ، بەدەن ئەتراپىدا پار ھاسىل بولىدۇ.
شۇڭا يوگا كىيىملىرىنى سېتىۋالغاندا چوقۇم دىققەت قىلىش كېرەك ، خىمىيىلىك تالا رەختلەرنى رەت قىلىش كېرەك.پاختا رەخت ئاساسلىق تاللاش ، ئەمما ھاۋانىڭ ئۆتكۈزۈشچانلىقى ياخشى بولسىمۇ ، ئۇ كىچىكلىمەيدۇ ، مەشىق قىلغاندا كىيىملىرىڭىز ئاسانلا چۈشۈپ كېتىدۇ.پاختا ۋە رەخت ئارىلاشمىسىنى تاللىيالايسىز ، بىر قىسىم لىككا ماتېرىياللىرىنى قوشسىڭىز ، ئېلاستىكىلىقىڭىزنىڭمۇ ياخشى تاللىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

2. لايىھىلەش چوقۇم تېرىگە يېقىن بولۇشى كېرەك.

لايىھە چوقۇم بەدەنگە يېقىن بولۇشى ، بوشراق تاللىماسلىقى كېرەكيوگا كىيىمىئىككى خىل سەۋەب بار: 1. بوش يوگا كاستيۇملىرىنىڭ سەۋىيىسى ياكى ئارقا قىياپىتىدە مەسىلە يوق.ئەمما قولدا ئىش قىلغاندا ، كىيىملەر ئاسانلا تېيىلىپ ، كىيىم ۋە ئىچىنى ئاشكارىلايدۇ ، بۇ بەك سەت .2.بوش كىيىملەر تۇرقىڭىزنى ئاسانلا ياپالايدۇ ، ھەرىكىتىڭىزنىڭ جايىدا ياكى ئەمەسلىكىنى كۆزىتىش ئاسان ئەمەس.
شۇڭا سىز كېسىش لايىھىسىنى تاللىشىڭىز كېرەك.مەشىق قىلغاندا ، مەيلى يوگا ئارقا ئېگىلىش ياكى يوگا قولتۇق ياكى مۈرىسى قولدا بولسۇن ، چاتاق يوق.ئەگەر سىز بۇ نەپىس ھەم راھەت بوش يوگا كاستيۇمنى ياقتۇرسىڭىز ، بوش ئورۇن ، تەپەككۇر ۋاقتىڭىزنى كىيسىڭىز بولىدۇ ، بۇمۇ ياخشى تاللاش.

3. ئىمكانقەدەر قىسقا يەڭ ۋە ئىشتاننى تاللاڭ.

ئىنسانلارنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن ئوخشىمايدىغان قىسقا يەڭلىك ئىشتاننى ھېسابقا ئالمىغاندا ، يوگانىڭ نۇرغۇن ئۇسلۇبلىرى بار.ھاۋارايىمۇ بارغانسىرى قىزىپ كەتتى ، شۇڭا كىشىلەر بىر قىسىم جىلىتكە تاللايدۇ.ئەگەر بىر قىسىم كىشىلەر دېڭىز بويىغا بېرىپ دەم ئالسا ، گۈزەللىكنى قوغلاشسا ، نۇرغۇن كىشىلەر يەنىلا بىر بىكىنى تاللايدۇ.
بۇلارنىڭ ھەممىسى ھەقىقەتەن خاتا.چۈنكى يوگا مەشىق قىلغاندا ، بىز تولۇق تەجرىبە ، بەدەن قىزىتىش ۋە چېنىقىش مەشىقىگە ئېرىشىشتىن ئادەتتە 2-3 سائەت ۋاقىت كېتىدۇ.ئوتتۇرىدا ئاددىي ئارام بولىدۇ.ئەگەر ئۇ قىسقا يەڭ ياكى جىلىتكە ، بولۇپمۇ bikini بولسا ، پەقەت ياخشى رەسىمگە تارتالايسىز.مەشىق جەريانىدا بەك ئاز كىيىدىغان بولغاچقا ، زۇكام بولۇپ قېلىش ئاسان.قىسقا يەڭ ئىشتان سىزنىڭ ئىسسىقلىق تارقىتىش ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالايدۇ ، ئەمما بەدەنگە يۈك ئېلىپ كەلمەيدۇ.