يوگا بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار ئۈچۈن، دەرسنىڭ يېرىمىدا ئىشتاننىڭ بەلىڭىزدىن تۆۋەنگە سىيرىلىپ چۈشۈشى ياكى پۇتىڭىزنىڭ ئەتراپىغا ئۆرۈلۈپ كېتىشى ھەرگىز ياخشى ئالامەت ئەمەس. يوگا دائىملىق مېدىتاتسىيە.
ئەقلىڭىز بىلەن بەدىنىڭىزنى تۇتاشتۇرىدىغان مەشىق قىلىڭ، شۇڭا بىئارام قىلىدىغان ئىشلارنىڭ سىزنى بىئارام قىلىشىغا يول قويماسلىقىڭىز كېرەك. ئەڭ ياخشىسىيوگا ئىشتانلىرىھەر خىل ئۇسلۇبلاردا بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار لايىھەلەنگەن
ئاساسەن كۆزگە كۆرۈنەرلىك ئەمەس — كىيگەن نەرسىڭىز ھەققىدە ئويلىماي تۇرۇپلا مەشىقتىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزغا شارائىت ھازىرلايدۇ. ھەر قانداق سورۇن ئۈچۈنمۇ شۇنداق دېيىشكە بولىدۇ — گىلەم تەلەپ قىلىنمايدۇ! — سىز ... بولغاندا
يوگا ئىشتان كىيىش.
سىز ئەنئەنىۋى يوگا ئىشتانلىرى (ياكى TikTok ئارقىلىق كېڭەيتىلگەن) دەپ ئويلىغان نەرسە نېپىز، سوزۇلۇشچان كېڭەيتىلگەن ئىشتان بولۇشى مۇمكىن. ئەمما، ئەمەلىيەتتە، يوگا ئىشتانلىرى ھەر خىل پاسوندا بولىدۇ.
پۇتنى پۇت پۇتىغىچە ئوراپ تۇرىدىغان، ھەمدە كەڭ پاسوندىكى كىيىملەر بار ئىدى. نېيترال رەڭلەر، جانلىق رەڭلەر ۋە ھەتتا غەلىتە نۇسخىلارمۇ بار. سىپاندېكىس تونۇش ماتېرىيال بولسىمۇ،
ئازراق سوزۇلغان پاختامۇ پايدىلىق چېنىقىش تاللىشى.
ئاندىن، ئۆزىڭىزنىڭ مەشىقىڭىز ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىدىغان ھەر خىل ئۇسلۇبلارنى تاپالايسىز.
1. تىكىشسىز لېگىنسلار
ئۇ كۆتۈرۈشكە، ئەڭ يېڭى «كىچىكلىكىڭىزگە» ماسلىشىشقا ماس كېلىدۇ. تەرنى سۈمۈرۈۋالىدىغان بېزەك،چۇقسىزسوزۇلۇشچان رەخت ۋە دىققەتنى دىققىتى چېچىلمايدىغان لايىھەلەر سىزگە ھەر كۈنى ھەر جەھەتتىن راھەتلىك ۋە قوللاش تۇيغۇسى بېرىدۇ.
رەخت: %60 نىلون، %26 پولىئېستېر، %14 سىپاندېكىس
2. Flare لېگىنسلىرى
بۇ ئىشتانلار ماركىنىڭ يېنىك، يىپەكتەك يۇمشاق ۋە نەپەس ئالغۇدەك رەختلىرىدىن ياسالغان. بۇ ئىشتانلارنىڭ شەكلى، تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە يوگا كىيىمى ناھايىتى ماس كېلىدۇ.
رەخت: %75 نىلون، %25 ئېلاستان
3. رەڭلىك توقۇلما ئىشتان
رەخت: %76 پولىئېستېر، %24 سىپاندېكىس
4. رەڭلىك لېگىنسلار
نەقىشلىك رەڭلىك بوياق لايىھەسى، مودا ۋە تەنتەربىيە بىر گەۋدە بولۇپ،تەنتەربىيە юбкасы or قىرقىلغان ئۈستى، جىلىتكە. تەنتەربىيە قىزىقارلىقىنى قوشۇڭ
رەخت: %80 نىلون، %20 سىپاندېكىس
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 4-ئاينىڭ 27-كۈنى
