پۇتبول ئۈچۈن

ئاكتىپ تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى قوللاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن يوگا كىيىملىرىمىزنى تەكشۈرۈڭ. Packrightsھەمدە ھەر خىل ئۇسلۇبتىكى يۇقىرى ۋە تۆۋەن تەسىرلەرنى باشقا زۆرۈر ئەھۋاللار

ۋە چوڭ-كىچىكلىكى.

https://www.whiallasporpain.com/

1. ئىگىلىك تىكلەش بۇ قانۇنلاردا ئىقتىدار ۋە ئۇسلۇبنىڭ مۇكەممەل ئارىلاشمىسى. ئۇلار چېنىقىش جەريانىدا تولۇق ھەرىكەت ئەركىنلىكى ئۈچۈن 4 يۆنىلىشلىك سوزۇلغان رەخت بىلەن لايىھەلەنگەن. The

ئېلاستىكىلىق بەل بەلۋاغ تېرىڭىزگە چاپلاشمايلا چوققا ماس كېلىدۇ. ئەگرى سىزىقلىق دەل جايىڭىزنى گەۋدىلەندۈرۈڭ, شۇڭا سىز ھېس قىلغاندەك ياخشى كۆرۈنىسىز. سىرلانغان سىر بىلەن شۇغۇللىنىش

گلومغا تېگىش بىلەن بىللە, بۇ يانپاشنى چېنىقىش ئۆيىگە ياكى ھەر قانداق تاسادىپىي ئورۇنلاشتۇرۇش ئۈچۈن مۇكەممەللەشتۈرۈش.

 

ئەرزان بىرلىك باھاسى ماسلاشمىسى يوگا پارقىراق رەختلەر

 

2. بۇ يېڭى دەرىجىدىكى راھەت ۋە ئىقتىدارنىڭ يېڭى دەرىجىسىrights. يېنىك ئىپادىلەش رەختتىن ياسالغان رەختتىن ياسالغان, بۇ يەرلەر سىز بىلەن بىللە ھەرىكەت قىلىدۇ, چەكلىمىسىڭىزنى ئۆچۈرۈۋېتىڭ

چەكلەش. ئېلاستىكى ئەگرى سىزىقلار راھەت ۋە بىخەتەر ماس كېلىدۇ, ئەگرى سىزىق بىلەن ئەگرى-توقاي. كۆزنى قاماشتۇرىدىغان رەقەملىك رەقەملىك دەپ قارايدۇ

ھېس قىلغاندەك ياخشى.

تەنتەربىيە-پۇتلىرى

 

. Sloek كەڭ بەلۋاغ لايىھىلەش ۋە يان تەرىپى

يانچۇق,دوستلار ياكى دوستلىرىڭىز بىلەن سىرتقا چىقىش ياكى سىرتقا چىقىشقا ماس كېلىدۇ.

 

4. يۇقىرى ئىقتىدارلىق قانۇنلۇق رەختتىن, كېسىلگەن لېگا ۋە يېنىك چېنىقىش ئۆيىدىكى ستۇدىيە يوگا ۋە يورۇقلۇق چېنىقىش ئۆيىدە. The

چىڭ ماسلاشتۇرۇپ, يىپ ئۇچىنى تۇتۇش ھېس قىلايلى, سىزگە ئىشەنچ بىلەن شۇغۇللىنىسىز.

 

yoga-leggings

 

 

 

5. بۇ تار تەرەپ قىلىشنىڭ ئالدى-كەينىدە بۇرۇلۇشنىڭ ئالدىدا يوقtightsمۆھلەت توشقاندا كىيىم قوغلاپ چىقىرىش ئۈچۈن قاشتېشىلىق چىۋىق تەخسىگە چىن قەلبى.

كېپىلىپ كەتكەن بەل خاراكتېرلىك نەپەسلىنىش ۋە جانلىق ھالەتتە تۇرىدۇ, سوزۇلۇش رەختلىرىڭنىڭ جابدۇقلىرى ۋە تېتىتقۇ رەختلەر سىزنى قۇرۇتۇش ۋە تېمپېراتۇرىنى قۇرۇتۇڭ

رايونلار ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ. ھازىر چېنىقىش ئۆيىدە جاپالىق ئىشلىيەلەيسىز ۋە ئەڭ ياخشىسى بىلەن شۇغۇللىنالايسىز

 

خاسلاشتۇرۇش-يوگا تارمىقى


يوللاش ۋاقتى: Mar-21-2023