مودا لېگىنسلار

ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزنى قوللاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن كەڭ دائىرىلىك يوگا كىيىملىرىمىزنى كۆرۈپ بېقىڭ. كىيىملىرىڭىزنى يىغىشتۇرۇڭ.لېگىنسۋە ھەر خىل ئۇسلۇبتىكى يۇقىرى ۋە تۆۋەن تەسىرلىك مەشىقلەر ئۈچۈن باشقا مۇھىم نەرسىلەر

ۋە چوڭلۇقلىرى.

1. بۇ لېگىنس ئىشتانلاردا ئىقتىدار ۋە ئۇسلۇبنىڭ مۇكەممەل بىرىكمىسىنى ھېس قىلىڭ. ئۇلار 4 تەرەپلىك سوزۇلۇش رەختىدىن لايىھەلەنگەن بولۇپ، مەشىق جەريانىدا تولۇق ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا شارائىت ھازىرلايدۇ.

ئېلاستىك ئەمەس بەل بەلبېغى تېرىڭىزگە چاپلىشىپ قالماي، چىڭ ماسلىشىشىنى كاپالەتلەندۈرىدۇ. ئېگىلىپ تۇرغان ئارقا قىسمى بەدىنىڭىزنى گەۋدىلەندۈرۈپ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىز شۇنداق گۈزەل كۆرۈنىسىز. سىرلانغان سىر بىلەن بىر-بىرىگە چېتىلىپ كەتكەن

بۇ لېگىنس ئىشتانلىرى بىر ئاز گۈزەللىك قوشىدۇ، بۇلار تەنتەربىيە زالى ياكى ھەر قانداق كۈندىلىك سورۇنلارغا ماس كېلىدۇ.

2. بۇ يېڭى دەرىجىلىك راھەتلىك ۋە ئىقتىدارلېگىنسيېنىك ئىقتىدارلىق رەختتىن ياسالغان بۇ ئىشتانلار سىز بىلەن ھەر تەرەپلىمە ھەرىكەتلىنىدۇ، بۇ سىزنىڭ چەكلىمىلىرىڭىزنى چەكسىز ئاشۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

چەكلىمە. ئېلاستىك بولمىغان بەل بەلۋاغ راھەت ۋە بىخەتەر كىيىشنى تەمىنلەيدۇ، ئەگرى دۈمبە بولسا بەدەن شەكلىڭىزنى چىرايلىق كۆرسىتىدۇ. كۆزگە كۆرۈنەرلىك رەقەملىك بېسىلغان بۇ لېگىنس كىيىملەر ناھايىتى ياخشى كۆرۈنىدۇ.

ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغاندەك.

3. بۇ ئىشتانلار يۇمشاق، سىلىق تۇيغۇ بېرىدىغان رەخت ۋە تەبىئىي سوزۇلۇش بىلەن لايىھەلەنگەن بولۇپ، كۈن بويى راھەت ھېس قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. كەڭ پۇتلۇق لايىھە ۋە يان تىكىش بىلەن بېزەلگەن.

جىبىلەر،ئارام ئېلىش، دوستلار بىلەن سىرتقا چىقىش ياكى تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىش ئۈچۈن ناھايىتى ماس كېلىدۇ.

4. يۇقىرى ئۈنۈملۈك لېگگىنس رەختتىن تىكىلگەن، قىسقا لېگگىنسلار ستۇدىيە يوگاسى ۋە ئۆيدە يېنىك مەشىق قىلىشتىن تارتىپ، تەنتەربىيە زالىدا يۇقىرى كۈچلۈك مەشىقلەرگىچە بولغان ھەممە نەرسىگە ماس كېلىدۇ.

ئىشتاننىڭ چىڭ ۋە چىڭ تۇيغۇ بېرىدىغانلىقى سىزگە ئىشەنچ بىلەن ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا شارائىت ھازىرلايدۇ.

5. بۇ ئىشتانلارنىڭ ئالدى تەرىپىدە تىكىلگەن تىكىش يوق، بۇ ئىشتاننىڭ ئۆرۈلۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.قول ئىشتانئۆلۈك كۆتۈرۈش جەريانىدا كىيىملەرنى قوغداش ئۈچۈن سۈركىلىشكە چىداملىق پۇت تاختىسى بار.

باغلانغان بەل باغى قوشۇمچە نەپەس ئېلىش ئىقتىدارى بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە ئورنىدا تۇرىدۇ. سوزۇلغان رەختنىڭ نەملىكنى سۈمۈرۈش خۇسۇسىيىتى سىزنىڭ قۇرۇق تۇرۇشىڭىزنى ساقلايدۇ، ھەمدە ئاچقۇچلۇق شامالدىتىش ئارقىلىق تېمپېراتۇرىنى تەڭشەيدۇ.

رايونلار سىزنىڭ ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ. ھازىر سىز تەنتەربىيە زالىدا قاتتىق ئىشلەپ، ئەڭ ياخشى ھالىتىڭىزنى نامايان قىلالايسىز