يەڭسىز مايكا، جىلىتكە ياكىمۇسكۇل باكىمەشىق كىيىمىڭىزنىڭ ئاساسلىق بۇيۇمى بولۇشى كېرەك. بىز نېمە ئۈچۈن يەڭسىز كىيىم كىيىشىڭىز كېرەكلىكىنى، ئەرلەرنىڭ يەڭسىز كۆڭلەكلىرىنىڭ تۈرلىرىنى ۋە يەڭسىز كىيىملەرنى كۆرۈپ چىقىمىز.

كۆڭلەك كىيىشكە بولىدىغان ۋە بولمايدىغان ئىشلار.

نېمىشقا يەڭسىز كىيىش كېرەك؟

تېمپېراتۇرا

يەڭسىز كىيىم تېرىڭىزنىڭ ئەڭ ئېھتىياجلىق جايىدا نەپەس ئېلىشىغا شارائىت يارىتىپ بېرىدۇ، قولتۇقىڭىزنى ئاشكارىلايدۇ، شۇنداقلا تەر داغلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىدۇ. ئەگەر سىز كۆپ تەرلەيدىغان ئەر بولسىڭىز

مەشىق قىلىۋاتقاندا، يەڭسىز مايكا سىزنىڭ راھەت بولۇشىڭىزغا ناھايىتى ماس كېلىدۇ، بولۇپمۇ تەرنى سۈمۈرۈپ، تېرىڭىزنى قۇرغاق ساقلايدۇ ۋە سۈركىلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ھەرىكەت ئەركىنلىكى

ئەرلەر ئۈچۈن يەڭسىز مايكا مۈرە بوغۇمىدا تولۇق ئەركىن ھەرىكەت قىلىشقا يول قويىدۇ، چۈنكى سىزنى چەكلەيدىغان تار كىيىملەر ياكى يەڭلەر يوق. مۈرىڭىز ...

ئەڭ چوڭبارلىق بوغۇملارنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى كېڭەيتىدۇ، شۇڭا ماتېرىيال سەۋەبىدىن ھېچقانداق چەكلىمىگە ئۇچرىماسلىق ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

ئېغىرلىقى

ماتېرىياللارنىڭ ئاز بولۇشى سەۋەبىدىنئەرلەرنىڭ تەنتەربىيە سارىيى مايكىسىياكى ئۇزۇن يەڭلىك مەشىق ئۈستى كىيىمى، يەڭسىز مايكا تەنھەرىكەت تۈرىڭىز ئۈچۈن ئەڭ يېنىك قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەشىق قىلىشقا كەلسەك

تېزلىك ۋە چاققانلىق ئۈچۈن، سىز ھەرىكەت ئەركىنلىكىنى بېرىدىغان، ئېغىر ھېس قىلدۇرمايدىغان ياكى سىزنى بېسىۋەتمەيدىغان يېنىك تەنتەربىيە كىيىمى كىيىشىڭىز كېرەك. پەقەت بۇلا ئەمەس، ئىسسىق ياز ئايلىرىدا

نەملىك مەشىقنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن بولغاندا، تېرىڭىزگە يېپىشىپ تۇرىدىغان، ئېغىر ۋە راھەتسىز ھېس قىلمايدىغان يېنىك كۆڭلەك كىيىپ راھەت ھېس قىلىشىڭىز كېرەك.

ماس كېلىدۇ

يەڭسىز مايكا تەنھەرىكەتچىنىڭ بەدەن شەكلىنى گۈزەللەشتۈرۈپ، سىزنىڭ جاپالىق تىرىشقان بەدەن شەكلىڭىزنى نامايان قىلىدۇ. ئەگەر سىز دائىم تەنتەربىيە زالىغا بېرىپ، قاتتىق دىئېتا تۇتسىڭىز، ئۆزىڭىزنى نامايان قىلالايسىز.

ئەگەر سىز تەنھەرىكەتچى بولسىڭىز، ئۆزىڭىزنىڭ تەنتەربىيە قامىتىڭىزنىمۇ كۆرسىتىشنى خالايسىز.

بۇلار يەڭلىرىڭىزنى تاشلىۋېتىشنىڭ ياخشى سەۋەبلىرى بولسىمۇ، ئەمما بۇ سىزنىڭ مايكىلىرىڭىزدىكى بارلىق يەڭلەرنى ئالدىراپ كېسىۋېتىشىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس. چىلان تىكىشلەر يىرتىلىپ، ... غا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

سۈركىلىش، يەڭسىز مايكا بولسا قولتۇق ئاستىدىكى سەزگۈر تېرىنى سۈركىمەسلىك ۋە قولتۇق ئەتراپىغا راھەت ئولتۇرۇش ئۈچۈن تېرىڭىزنىڭ نەپەس ئېلىشىغا شارائىت ھازىرلاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

ئەڭ كۆپىنچە.

يەڭسىز كۆڭلەكنىڭ تۈرلىرى

ئادەتتە، يەڭسىز كۆڭلەكلەر ئىككى خىل بولىدۇ: سىقىلىشچان تار كۆڭلەكلەر ياكى مۇسكۇلغا چىداملىق كۆڭلەكلەر، ھەر بىرىنىڭ ئۆزىگە خاس مەقسىتى بار.

سىقىلىش

سىقىلىش كۆڭلەكلىرى ئادەتتە تاشقى تەنھەرىكەت كىيىمىنىڭ ئاستىغا ئاساسىي قەۋەت قىلىپ كىيىلىدىغان تار سىپاندېكىس كىيىمى. سىقىلىش كۆڭلەكلىرىنىڭ نۇرغۇن پايدىلىرى بار، چۈنكى بۇ خىل كۆڭلەكلەر

مۇسكۇللارنى ئىسسىق تۇتۇش بىلەن بىر ۋاقىتتا تىرەش رولىنى ئوينايدۇ، بۇنىڭ بىلەن ئۇلارنىڭ تارتىشىش ۋە سوزۇلۇشقا ئاسان ئۇچرايدۇ.سىقىلىشچان تەنھەرىكەت كىيىملىرىشۇنداقلا تەمىنلەش ئارقىلىق سۈركىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ

قولتۇقنىڭ يېنىدا سىلىق قەۋەت. مەشىق ئۈچۈن زۆرۈر بولمىسىمۇ، سىقىش كۆڭلەكلىرى مەشىق جەريانىدا راھەتلىكنى ئاشۇرالايدۇ، ھەتتا تەنھەرىكەت ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ دەپ قارىلىدۇ.

ئىقتىدار.

V-كونۇسلۇق

V شەكىللىك كونۇسلۇق مەشىق كۆڭلەكلىرى بەدەن چېنىقتۇرغۇچىلار، ئېغىرلىق كۆتۈرۈشچىلەر ۋە كەسپىي تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ كۆڭلەكلەر چوڭقۇر V شەكىللىك كونۇسلۇق كېسىش بىلەن تەمىنلەيدۇ ھەمدە پاختا ۋە ئارىلاشما ماتېرىياللاردىن تىكىلگەن.

باشقا سۈنئىي ئارىلاشمىلارنىڭ. بۇ كۆڭلەكنىڭ تۆشۈكلۈك، جېرسىيغا ئوخشاش توقۇلمىلىرى بار بولۇپ، تەر كۆپ چىقىدىغان رايونلاردا ھاۋا ئېقىمىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ مەشىقكىيىم-كېچەكلەر مۇنداق لايىھەلەنگەن

ئەرلەرنىڭ بەل قىسمىنى كىچىكلىتىش بىلەن بىرگە، دۈمبە ۋە مۈرە مۇسكۇللىرىنى گەۋدىلەندۈرۈش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ بەدەن شەكلىنى ئەڭ چوڭ دەرىجىدە ئاشۇرغىلى بولىدۇ.