يەڭسىز مايكا, Vest, orمۇسكۇل باكىچېنىقىش كىيىمىڭىزنىڭ ئاساسلىق بولۇشى كېرەك. بىز نېمىشقا يەڭسىز, ئەرلەرنىڭ يەڭسىز قەبرىسى, ۋە يەڭلىك ۋە يەڭ يوق

كۆڭلەك ۋە قىلماسلىق.

نېمىشقا يەڭسىز?

تېمپېراتۇرا

يەڭنىڭ كەملىكى سۈيىڭىزنىڭ ئەڭ كۆپ نەپەسلىنىشىگە يول قويىدۇ ھەمدە ئۇ سىزنىڭ قولتۇقلىرىڭىزنى ئاشكارىلاش ۋە تەر ياماق خەۋىپىنى ئازايتىشىغا يول قويىدۇ. ئەگەر سىز قاچان نۇرغۇن نەرسىلەرنى تەرلەۋاتقان ئادەم بولسىڭىز

چېنىقىش, يەڭ قىسىپلىق مايكا سىزنى چىڭ تۇتۇش ئۈچۈن مۇكەممەل, بولۇپمۇ تېرىڭىزنى قۇرغاق بولۇپ, تېرىڭىزنى قۇرۇتۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ھەرىكەت ئەركىنلىكى

ئەرلەر ئۈچۈن مۈرىم يوق يەڭسىز تېن مۈرىسى كۆپچىلىككە ماس كېلىدىغاندەك قىلىدۇ. مۈرىڭىز بىلەن تەمىنلەيدۇ

performoبارلىق بوغۇملارنىڭ بارلىق بوغۇزىدىن چىقىپ كېتىش دائىرىسى, شۇڭا ئۇ ماتېرىيال كەلتۈرۈپ چىقارغان چەكلىمىلەرگە ئىگە بولماسلىقى مۇمكىن.

ئېغىرلىقى

كەمتۈكلۈكتىن تۆۋەن بولغانلىقتىنئەرلەرنىڭ چېنىقىش مايكىسىياكى ئۇزۇن يەڭلىك مەشىق ئۈستى, يەڭسىز مايكا تەنھەرىكەتنى ئەڭ يېنىك قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەشىققە كەلسەك

سۈرئەت ۋە چاققانلىق ئۈچۈن, سىز ھەرىكەت ئەركىنلىكى ۋە ئېغىرلىق ھېس قىلىدىغان يېنىك چېنىقىش ئۆيىنى خالامسىز ياكى سىزنى ئېغىر ھېس قىلماڭ. بۇ پەقەت ياز پەسلىدىكىلا ئەمەس

نەملىك قىلغاندا ئارتۇقچە جاپالىق بولغاندا, تېرىڭىزدە ئولتۇرۇپ راھەت ھېس قىلغۇدەك ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلالايسىز, ئېغىر ۋە بىئاراملىق ھېس قىلماڭ.

Fit

يەڭسىز مايكا تەكشىلىكنى تەكشى قىلىپ, تەنتەربىيە فىزىكىسى ۋە جاپالىق ئىشلىگەن جەسەتنى كۆرسىتىڭ. ئەگەر چېنىقىش ئۆيىنى دائىم ئۇرسىڭىز ھەمدە قاتتىق يېمەك-ئىچمەككە ئەگىشىڭ, كۆرەلەيسىز

تومۇرنىڭ ئەگرى سىزىقى ۋە شەكىللىك مۇسكۇللىرىڭىزدىن. ئەگەر سىز تەنھەرىكەتچى بولسىڭىز, سىزنىڭ تەنھەرىكەتچىلىكىڭىزنى كۆرگۈڭىز بار.

بۇ يەڭنى قېزىشنىڭ زور سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن, بۇ سىزنىڭ بارلىق يەڭنىڭ بارلىق يەڭلىرىڭىزنى كېمەيتىش ئۈچۈن ئالدىراش بولۇشىڭىز مۇمكىن ئەمەس. خام تىكما پارقىرايدۇ ۋە باشلامدۇ

قاراق مېڭىش, قەيەردە يەڭسىز بولمايدىغان تېر سۈرتمىسى, ئۇ يەردە سەزگۈرلۈك تېرىگە سىڭىپ كىرەلمەسلىك ۋە ئازادە بولۇشى ئۈچۈن, تېرىڭىزنىڭ ئېھتىياجلىق بولۇشىغا شارائىت ھازىرلاڭ.

ئۇ كۆپىنچىسى.

يەڭسىز كۆڭلەكنىڭ تۈرلىرى

ئادەتتە, يەڭسىز قالمايدۇ ئىككى خىل ھالەتتە كېلىدۇ

پىرىسلاش

پىرىسلاش كۆڭلىكى ماسسىسى بىر كىيىم-كېچەك كىيىملىرى بولۇپ, ئادەتتە سىرتقى تەنھەرىكەت كىيىمى ئاستىدىكى ئاساسىي قەۋەت. پىرىسلاش كىيىمى, بۇ خىل كۆڭلەكلەر

مۇسكۇللارنى ئىللىق ساقلاش بىلەن تەمىنلەڭ, ئۇلارنى قىسقارتىپ كەم تارقاتقۇچ ۋە بېسىمغا ئاسان ئۇچرايدۇ.پىرىسلاش تەنتەربىيە كىيىملىرىتەمىنلەش ئارقىلىق چاپلاشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

يېشىش قوللانمىغان بىر پارچە قەۋەت. گەرچە چېنىقىش ھاجەتسىز, پىرىسلاش كۆڭلىكىدە راھەتنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ, ھەتتا تەنھەرىكەتنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئويلاندۇرىدۇ

ئىقتىدار.

V-peraped

V-لېنتا قىلىنغان چېنىقىش كۆڭلىكى بەدەن ساپ ئىزدەش ماشىنىسى, ئېغىرلىق ۋە كاللىسىنى تەپەككۇر بىلەن لايىھەلەنگەن. بۇ كۆڭلەكلەر چوڭقۇر v لېنتانى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە ئارىلاشتۇرۇلغان

باشقا بىرىكمە ئارىلاشما. بۇ كۆڭلەك كۆپ خىل, جېرسىيېنىڭ بۆلەكلىرى بىلەن تەمىنلەنگەن جىنىسنى كۈچەيتىۋېتىدۇ. بۇ چېنىقىشكىيىملەر قۇرۇلدى

بەلنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈپ, بەل ۋە مۈرىسى مۇسكۇلى بىلەن ماختىنىشىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ.