خاسلاشتۇرۇلغان يوگا ۋە تەنتەربىيە كىيىملىرى ئىشلەپچىقىرىش چارىلىرى

  • ia_300000000
  • ia_300000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

كىيىم سېتىۋالغاندا قانداق چوڭلۇقتا كىيىم تاللاش كېرەك

1. كۆڭلەك سېتىۋېلىڭ. رەسىم سېتىۋالغاندا، كىيىملىرىمىزنى ئېلىپ، كۆكسىمىزگە قويۇپ، كىيىملەرنىڭ ئورنىنى مۈرىمىزگە قويىمىز. ئەگەر ئىككىسىنىڭ ئۇزۇنلۇقى ئوخشاش بولسا، كىيىملەر

ماس كېلىدۇ. ئەگەر كىيىمنىڭ مۈرىسى سىزنىڭ مۈرىڭىزدىن قىسقا بولسا، ئۇنداقتا بۇ كىيىم چوقۇم بەك كىچىك.

ئىككىنچىدىن، قولتۇق ئاستىدىكى ئۇسۇل ئارقىلىق كىيىمنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى تاللىيالايمىز. ئالدى بىلەن، ھەممەيلەن كىيىمنىڭ ئىككى ئۇچىدىكى قولتۇقنىڭ ئورنىنى تاپىدۇ، ۋە

ئاندىن تۈزلەڭكىيىملەربۇ سىزىق كىيىملەرنى يۇقىرى-تۆۋەن قاتلاپ، ئاندىن ئۇلارنى كۆكرەككە قويىمىز. ئەگەر كىيىمنىڭ ئىككى ئۇچى ... ئىچىدە بولسا.

قولتۇقنىڭ ئوتتۇرىسى، ئاندىن كىيىملەر چوقۇم توغرا ئىدى.

https://www.aikasportswear.com/crop-t-shirts-light-weight-polyester-women-loose-sports-shorts-sleeve-product/

https://admin.globalso.com/admin

2. ئىشتان سېتىۋېلىڭ. ئىشتان سېتىۋالغاندا، سىز ئەڭ مۇھىم، چۈنكى ئىشتان كىيىشكە ناھايىتى ماس كېلىدىغان ۋە راھەت بولۇشى كېرەك. تۆۋەندىكى خۇشال قىزلار سىزگە قانداق قىلىشنى ئۆگىتىدۇ.

كىيىپ باقماي تۇرۇپ توغرا ئىشتاننى تاللاڭ. بەل ئايلانمىسىنىڭ ئۇزۇنلۇقى بىلىكىمىزنىڭ ئۇزۇنلۇقىغا، يەنى تىرناقتىن قول بىلىكىگىچە بولغان ئارىلىققا ئوخشايدۇ. سىز بىرنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.

ئىشتان كىيىپ، كىچىك قولىڭىزنى ئىشتاننىڭ ئىچىگە يانغا قويۇڭ. ئەگەر ئىككى ئىشتان ماس كەلسە، بۇ ئىشتان ماس كېلىدۇ. ئەگەر ئىشتاننىڭ بەل قىسمى قولنىڭ ئۇچىدىن ئۇزۇن بولسا، بۇ ئىشتان

سىز ئۈچۈن چوقۇم بەك چوڭ بولۇپ قالىدۇ.

https://www.aikasportswear.com/women-joggers-custom-adjustable-strip-workout-sweatpants-product/

بۇنىڭدىن باشقا، بوينىمىزنىڭ چوڭلۇقى بەل سىزىقىمىز بىلەن ئوخشاش چوڭلۇقتا. ئىشتان سېتىۋالغاندا، ئىشتىنىڭىزنى ئېلىپ، ئۇنىڭ ئىشتىنىنىڭ بەلىنى بوينىمىزغا ئايلاندۇرالايسىز. ئېسىڭىزدە بولسۇن،

بەلنىڭ مودىسىغا ئەگىشىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بەل دەل بوينىمىزنىڭ ئەتراپىدا بولسا ۋە ئىككى ئۇچى تۇتاشقان بولسا، بۇ ئىشتاننى كىيىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر بىر ئىشتاندىن كېيىن يەنە نۇرغۇن بولسا

ئايلىنىڭ، ئۇنداقتا بۇ ئىشتاننىڭ سىز ئۈچۈن بەك چوڭ ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

ئىشتاننىڭ بەل سىزىقى ئۆلچەنگەن، ئۇنداقتا قانداق قىلىپ بىر جۈپ ئىشتاننىڭ ئۇزۇنلۇقىنى بېكىتەلەيمىز؟ئىشتانئەمەلىيەتتە، بۇمۇ ناھايىتى ئاددىي. بىز ئىشتاننىڭ ئىككى پۇتىنى كۆتۈردۇق ۋە

قوللىرىنى ئىككى تەرەپكە سوزدى. ئادەتتە، پەقەت ماس ​​كېلىدىغان ئىشتان كىيدى. قوللىرىڭىزنى سوزغاندا، ئۇزۇنلۇقى ۋە ئىشتان بىلەن ئىشتاننىڭ ئۇزۇنلۇقى ... ئىدى.

توغرا. ئەگەر ئىككى ئىشتانىڭىزنى كۆتۈرۈۋېلىپ قوللىرىڭىزنى ئاچالمىسىڭىز، بۇ ئىشتاننىڭ بەك قىسقا ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر ئىككى قولىڭىزنى سوزۇپ بۇ ئىشتاننى كۆپ كىيسىڭىز، ئۇ

بۇ ئىشتاننىڭ بەك ئۇزۇن ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئەرلەر پاختا يۈگۈرۈش كىيىملىرى توپ سېتىش بەل باغلىغۇچلۇق خاسلاشتۇرۇلغان نېپىز تەنھەرىكەت ئىشتانلىرى

ئىشتاننىڭ پۇتىنى قانداق سىناپ باقساق بولىدۇ؟ ھەممەيلەن قولىنى مۇشتلاپ، ئاندىن ئىشتاننىڭ پۇتىغا كىرگۈزىدۇ. ئەگەر مۇشت ئۆتمىسە، بۇ ئىشتاننىڭ ... ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

بەك تار، شۇڭا كىيمەسلىكىڭىز كېرەك. ئەگەر مۇشت ئىشتاننىڭ پۇتىدىن ئاسانلا ئۆتسە، بۇ پۇتنىڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.


ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 6-ئاينىڭ 13-كۈنى