% 90 ئاكتىپ كىيىم ۋە باشقا% 10 كىرئالغۇ قىلامسىز؟ دائىملىق كىيىملەرگە قارىغاندا چېنىقىش كىيىمىڭىزنى دائىم كىيىپ يۈرەمسىز؟ بۇ خاتالىقلارنىڭ ھېچقايسىسىنى سادىر قىلماڭ
چېنىقىش كىيىمىڭىز!
1. تەرلىگەندىن كېيىن تەنھەرىكەت كىيىمىنى بالدۇر يۇيماڭ
بەزىدە راھەت ئىچىدە ئېسىلىۋېلىش ئېزىقتۇرۇشىچېنىقىش كىيىمىچېنىقىشتىن كېيىن ئۇزارتىلغان ۋاقىت بەك چوڭ. ئورۇندۇقتا راھەتلىنىشىڭىز ياكى سىرتقا چىقىشىڭىز مۇمكىن
دوستلار ئاۋۋال ئۆزگەرمەيدۇ ، ئەمما بۇ بىر چوڭ خاتالىق. ئەگەر چېنىقىش كىيىمىڭىزنىڭ يېڭى ھالەتتە تۇرۇشىنى ۋە سۈپىتىنى ساقلاپ قېلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، چېنىقىش كىيىمىڭىزنى تېزدىن يۇيۇشىڭىز كېرەك
چېنىقىش ۋە تەرلىگەندىن كېيىن مۇمكىن.
بۇ چېنىقىش جەريانىدا تالاغا سىڭىپ كىرگەن باكتېرىيە ۋە مايلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، پۇراقنىڭ ساقلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇنداق بولۇپلا قالماي ، يەنە سەزگۈر تېرىڭىزنىڭ شەكىللىنىشىدىن ساقلايدۇ
دانىخورەك ۋە بەدەندىكى دانىخورەك. يۇقىرى تېخنىكاتەنھەرىكەترەختلەر ھازىر دەرىجىدىن تاشقىرى سۈمۈرگۈچ بولۇپ كەتتى ، شۇڭا تەنھەرىكەت كىيىمىڭىزنى كىيگەندەك ھېس قىلىسىز ، چۈنكى ئۇ ناھايىتى تېزلا قۇرۇپ كېتىدۇ ، سىز قانچىلىك تەرلىگەنلىكىڭىزنى تېزلا ئۇنتۇپ قالىسىز
بار ، ئەمما ئەڭ ياخشىسى يۇيۇنۇش ۋە ئۆزگەرتىش ئەڭ تېز ، چۈنكى مىكروبلار قاپسىلىپ قالغان.
2. كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بەك كۆپ
قارىماققا كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقى قانچە كۆپ ئىشلەتسىڭىز ، كىيىملىرىڭىزمۇ شۇنچە پاكىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئاكتىپ كىيىملەرنى كىيگەندە سادىر قىلىدىغان يەنە بىر چوڭ خاتالىق. بەك كۆپ
كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئارتۇقچە قالدۇقلارنى قالدۇرۇپ ، پۇراقلارنى قالدۇرۇپ قويىدۇ ، يەنى تەرلىگەن چېنىقىش كىيىمىڭىز يۇيۇلغاندىن كېيىن يەنىلا تەر ۋە سېسىق بولىدۇ!
كىرئالغۇنىڭ بەك كۆپ بولۇپ كېتىشىنىڭ ئالامىتى ، ئەگەر كىرئالغۇ تۈگەپ كەتكەندىن كېيىن يەنىلا سۇ بار. ئۇنىڭدىن باشقا ، بەك قاتتىق خىمىيىلىك ماددىلار نازۇك رەختلەرگە زىيان سالىدۇ
ئاكتىپ كىيىم ، شۇڭا بۇ خىل ئەھۋال تېخىمۇ ئاز.
3. ئاكتىپ كىيىملەرنى Tumble قۇرۇتقۇچقا قويۇڭ
بۇ ئەلۋەتتە چوڭ ياق-ياق! ئاكتىپ كىيىمىڭىز يۇقىرى تېخنىكىلىق رەختلەردىن تەر ئاققۇزۇش ۋە كۆپ يۆنىلىشلىك سوزۇش ئىقتىدارىدىن ياسالغان ، شۇڭا بۇ ئىقتىدارلارنىڭ ھەممىسىنى جەزملەشتۈرمەكچى.
كۆڭۈل بۆلىدۇ. ئاكتىپ كىيىملەرنى ئۇششاق قۇرۇتقۇچقا سالسىڭىز ، شەكلى ئۆزگىرىپ ، كىيىم سۈپىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
Spandex غا ئوخشاش ماتېرىياللار پارچىلىنىپ ، ئىسسىق ئۆتۈپ كەتكەن قۇرۇتقۇچتا سۇنۇپ كېتىدۇ ، بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ تارىيىش خەۋپىنى دېمەيلا قويايلى! ئۆزىڭىزنىڭ «سالقىن يۇيۇش ، قۇر قۇرۇتۇش» نى تەۋسىيە قىلىمىز
ئاكتىپ كىيىملەر ئۇنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتىپلا قالماي ، مۇھىت ئۈچۈنمۇ ياخشى بولىدۇ. بولۇپمۇ سىز Lycra ۋېلىسىپىت مىنىش ئۈسكۈنىسىگە ئوخشاش ئالىي دەرىجىلىك ئاكتىپ كىيىملەر ئۈچۈن تېخىمۇ شۇنداق
راستىنلا ئايرىم يۇيۇپ ، تور يۇيۇش خالتىسى ياكى ياستۇق قېپىغا سېلىپ مۇۋاپىق قوغداش كېرەك.
4. ئالاھىدە كىيىم ساتقۇچىلاردىن تەنھەرىكەت كىيىمى سېتىۋېلىڭ
بۈگۈنكى كۈندە ، تېخىمۇ كۆپ مودا پارچە ساتقۇچىلار بۇنىڭغا تەۋەككۈل قىلدىئاكتىپ كىيىمھەمدە تەنھەركەت بوشلۇقى ۋە تۆۋەن باھادا مەھسۇلات بىلەن تەمىنلەيدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان رىقابەت كۈچى قارىماققا بەك ياخشىدەك قىلسىمۇ ، كىشىنى ئەپسۇسلاندۇرىدىغىنى شۇكى ، ئۇلار شۇنداق. كەسپىي بولمىغان مودا پارچە ساتقۇچىلار قاراشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويىدۇ
ئىپادىسى ، چۈنكى ئۇلارنىڭ توپى ئەستايىدىل تەنھەرىكەتچى ئەمەس. گەرچە بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە ماس كېلىشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ سىزنىڭ تەنھەرىكەت كىيىمىڭىزنىڭ ئىپادىسى ياخشى بولمايدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ
سىز ئۇنى Nike ياكى Sundried غا ئوخشاش ئالاھىدە پارچە ساتقۇچىدىن سېتىۋالدىڭىز ، ئۇلار تەنتەربىيە كىيىملىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە مۇكەممەللەشتۈرۈش ئۈچۈن نەچچە يىل ۋاقىت سەرپ قىلدى. بۇ ئالاھىدە تەنھەرىكەت كىيىملىرىنى پارچە ساتقۇچىلار يۇقىرى باھا ئىشلىتىدۇ
ئىلغار تېخنىكىلار بىلەن ماتېرىياللار سىزنىڭ تەنھەرىكەت ئىقتىدارىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ ۋە تەنھەرىكەت كىيىمىڭىزنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتىش بىلەن بىرگە ئىمكانقەدەر راھەت قىلىدۇ.
چېنىقىش كىيىمى قاتارلىق تۈرلەرگە كەلسەك ، ھەمىشە ئازراق پۇل تۆلەشكە ئەرزىيدۇ ، شۇڭا ھەشەمەتلىك ماتېرىياللار ، مۇتەخەسسىسلەر تېخنىكىسى ۋە ئىلغار كىيىم سۈپىتىدىن پايدىلىنالايسىز.
5. پائالىيەت ئارقىلىق سېتىۋالماڭ
ئەگەر سىز يوگۇغا ھېرىسمەن بولسىڭىز ، يۈگۈرۈش ئاياغلىرى سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش بولماسلىقى مۇمكىن. سۈپەتئىز قوغلاشھەمدە ئاكتىپ كىيىملەر مەلۇم تەنھەرىكەت ياكى پائالىيەتكە ماسلاشتۇرۇلغان بولۇپ ، جەزملەشتۈرۈڭ
ئاكتىپ كىيىملىرىڭىزدىن ئەڭ كۆپ پايدىلىنىسىز. يۈگۈرگۈچىلەرنىڭ ۋېلىسىپىت مىنگۈچىلەر ۋە CrossFitters نىڭ تەلىپى ئوخشىمايدۇ. يۈگۈرۈش چىرىغى تۆۋەن يورۇقلۇقتىمۇ بىخەتەرلىك ئۈچۈن ئەكىس ئەتتۈرۈش تەپسىلاتلىرىغا ئىگە
تەڭشىگىلى بولىدىغان بەل بولۇش سۈپىتى بىلەن ئۇلار يۇقىرى ھەرىكەتلىك رايونلاردا چۈشۈپ كەتمەيدۇ ۋە نەپەسلىنەلەيدۇ. يوگاغا نىسبەتەن ، تېخىمۇ يۇمىلاق ، تېخىمۇ يوغان يوچۇقلارنى ئېگىش ۋە سوزۇشقا ئېھتىياجلىق بولىسىز
قىل!
چېنىقىش كىيىمىڭىزنى نېمە كىيىدىغانلىقىڭىزنى ئېنىق ئويلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، شۇنداق بولغاندا سېتىۋالغاندا توغرا قارار چىقارالايسىز. تېخىمۇ ياخشى ، ماركىلارنى ئىزدەڭ
مەخسۇس تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىدۇ. شۇنداق قىلسىڭىز ، ماركا رەھبەرلىرى ۋە لايىھىلىگۈچىلەرنىڭ تەنھەرىكەتنى ئىچىدىن بىلىدىغانلىقىنى بىلىسىز ، شۇڭلاشقا تاقىغۇچىلارنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ، نېمىنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىنى ۋە نېمىنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىسىز.
كىيىمدىن.
يوللانغان ۋاقتى: 22-نويابىردىن 22-نويابىرغىچە