گۈزەل قىزلار چېنىقىش كىيىمىدە قانداق ئۇتتۇرالايدۇ? راھەت ۋە چىرايلىق كۆرۈنىسىز, ھېچقايسىمىز ئاز بولالمايدۇ. ئەمما!! ساقلىغۇچى بىز چېنىقىش ئۆيىدە! تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن بىزگە ئەگىشىڭ.
1. تەنتەربىيە
تەنتەربىيە تىرىيىسى يەنىلا قىزلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم (تەھرىرلىسە ئۇنى تەپسىلىي ئوتتۇرىغا قويۇپ, ئۇنى بىۋاسىتە تار قىلالايسىز!
2. ئىستانلىق ئۈستى ياكى مايكا
ئەگەر سىز تەنتەربىيە مەيدانىنى كىيگەن دەپ ئويلىسىڭىز, يالغۇز ياكى مايكا. ئەگەر سىز سوغۇق بولسىڭىز ياكى يالىڭاچتىن قورقسىڭىز, ئەمما بەك ئىسسىق بولۇشنى خالىمايسىز, سىرتتىكى جىلىتكە ياكى قىسقا كۆڭلەك كىيسىڭىز بولىدۇ.
.
1) يوگا كىيىملىرى: ئۇزۇن يەڭلىك, ئوتتۇرا يەڭ, قىسقا ئۇزۇن يەڭ, پەردە, كېسەل, كېسەل, ۋاقتىنچەلىق يەڭلىك توقۇلغان ئاياللار
چاپانتەنھەرىكەت گۇرۇپپىسى
2) تېز قۇرۇتۇلغان كىيىملەر (ئۇزۇن يەڭ, تەنتەربىيە تىرناقنىڭ سىرتىغا كىيگىلى بولىدۇ)
Segretespees: COTTON كىيىملىرى بىلەن سېلىشتۇرغاندا, ئوخشاش تاشقى شارائىتتا ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, بۇ نەملىكداشلارنى پارالاشتۇرۇش ئاسان, قۇرۇتۇش سۈرئىتى ئادەتتىكىدىن% 50 تېزلىك
4. يوپكا يوپكا / كالتە ئىشتان
تەنتەربىيە كالپۇكلىرى ۋە يوپكىلارمۇ كۆپىنچە قىزلارنىڭ تاللىشىنىڭ بىرى, چۈنكى ئۇلار چېنىقىش ئۆيىدە چېنىقىشتا كۆپ تەرلەيدۇ, ئەگەر سىز ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلسىڭىزتەنتەربىيە يوپكىسىياكى كالتە ئىشتان
ماس كېلىدىغان ياخشى تاللاش: ئۇزۇن پۇتى ۋە نېپىز ئادەم بىلەن نېپىز قىزلار ئۈچۈن, ساپ پاختىنى تاللاڭ.
5. سۆڭەك ئىشتان / لۈكچەكلەر
بەدەن شەكلىيوگا ئىشتانياكى باشقا چەكلەش دورىلىرىنىڭ ياخشى شەكىل ئۈنۈمىنىڭ ياخشى شەكىل ئۈنۈمى بار, پۇت لىنىيىسىنى چىقارۋالالايدۇ, كىشىلەرگە كۆرۈنۈشنى خاسلاشتۇرۇش ئۈنۈمى بېرىدۇ. ئۇلار تاللاش
نۇرغۇن قىزلارنىڭ چېنىقىش كۇلۇبى.
قانۇن لايىھىسىنىڭ ئەۋزەللىكى: ئۇلار بەدەننىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىغا مۇۋاپىق بېسىمنى كۆرسىتىشى كېرەك, قان ئايلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ, ئوكسىگېننىڭ ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەشنى ئاشۇرۇش, ياخشىلىقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن بولىدۇ
مۇسكۇللار گۇرۇپپا ھەرىكىتى, كۈچنى كۆپەيتىپ, مۇسكەمنىڭ تەۋرىنىشىدىن پايدىلىنىپ, چېنىقىش ئۈنۈملۈك. تېخىمۇ ئەقىللىق لۈكچەكلەر ئادەتتە ئېلاستىك تېزلىكىدىن ياسالغان-
رەخت تاشلاش, شۇڭا ئۇلارمۇ قەيسەرلەشتۈرۈش ۋە ھاۋانىڭ ئۆز-ئۆزىگە بويسۇنۇش ئىقتىدارىدا ناھايىتى كۆپ. قىشتا, تەر رەخت يەر يۈزىدە قۇرغاقلىشىدۇ, رەخت يەنە يالغۇز كىشىلىك قىلىپ كەلمەيدۇ
ئاغرىقنىڭ سوغۇق شامال تەرىپىدىن سۈمۈرۈلۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش. ھاۋا قۇرۇتقاندا, ئىسسىقلىق بەدەن يۈزىدىن ئېلىپ كېتىلگەن. قېلىن پاچىقى بار قىزلار ئۇزۇنراق كىيىشنى تاللىسا بولىدۇ-
يوپۇرماقنى يېپىش ئۈچۈن ئۈستۈنكى بەدەندىكى يەڭ ياكى چاپان. ئەمەلىيەتتە, ئومۇمىي تاشقى كۆرۈنۈشىمۇ تېخىمۇ كۆپ.
يوللاش ۋاقتى: ماي-23-2023