قانداق كىيىملەر تەنھەرىكەت كىيىمىگە پايدىلىق؟قايسى خىل تەنھەرىكەت كىيىمى ياخشى؟نۇرغۇن كىشىلەر ساپ پاختا كىيىملەرنى ئەڭ ياخشى دەپ قارايدۇ ، چۈنكى ئۇ تەرنى ياخشى سۈمۈرەلەيدۇ ۋە تېخىمۇ كۆپ
كىيىشكە راھەت.ئەمەلىيەتتە ، ئۈچۈنتەنھەرىكەت كىيىمى ،ساپ پاختا كىيىملەر چوقۇم ياخشى بولۇشى ناتايىن.چۈنكى ساپ پاختا قاتارلىق تەرنى سۈمۈرەلەيدىغان كىيىملەر تەرنى سۈمۈرۈۋالىدۇ
بەدەن ، ئەمما چېنىقىش جەريانىدا تەر تېخىمۇ كۆپ تارقىلىدىغان بولغاچقا ، كىيىمدە قېلىش ئاسان.ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، كىيىملەر تەر پۇرايدۇ ۋە كىشىلەرنى كىيەلمەيدۇ.
ئەڭ ياخشى ماتېرىيالدىن ياسالغان ھەممەيلەننىڭ ئەسلى پاختا تەنھەرىكەت كىيىمى تەنھەرىكەت ئېھتىياجىنى قاندۇرالمىغاچقا ، تەنھەرىكەت كىيىمىگە قانداق ماتېرىيال پايدىلىق؟
يوگا كىيىملىرىنى قانداق تاللاش كېرەك؟
1. ئالدى بىلەن ، يوگا كىيىملىرىنىڭ ماتېرىيالىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك:يوگا كىيىملىرىيېقىن كىيىملەر بولۇپ ، يوگا مەشىقى چېنىقىش جەريانىدا نۇرغۇن تەر قالدۇرىدۇ ، شۇڭا
يوگا كىيىملىرىنىڭ ماتېرىيالى ئىنتايىن مۇھىم.بازاردا ماركا يوق يوگا ئادەتتە خىمىيىلىك تالا ماتېرىياللىرىنى رەخت ئورنىدا ئىشلىتىدۇ ، بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بەزىلىرىگە كىرىش ئاسان
تەرلىگەندە تەر تۆشۈكچىلىرى ئېچىلىپ ، بەدەن ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.ئەلا سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرى ئادەتتە ساپ تەبىئىي تالالارنى ماتېرىيال سۈپىتىدە ئىشلىتىدۇ ، مەسىلەن بامبۇك تالاسى
ساپ پاختا ، بۇنىڭ ئىچىدە بامبۇك تالاسى يوگا كىيىملىرى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ ، يۇمشاق ۋە نەپەسلىنىپلا قالماي ، يەنە كۈچلۈك نەملىك سۈمۈرۈش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى كۈچلۈك.ئۇ
ھازىر يوگا كىيىملىرىنى ياساشقا ئەڭ ماس كېلىدىغان ماتېرىيال
2. ئاندىن يوگا كىيىملىرىنىڭ ئۇسلۇب لايىھىسىگە قاراڭ: باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرىگە سېلىشتۇرغاندا ، يوگا تەنتەربىيىسى بىر قەدەر مۇلايىم رېتىم بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ ، ئەمما دائىرىسى بىر قەدەر چوڭ.شۇڭلاشقا ،
كەسپىي يوگا كىيىملىرىنىڭ ئومۇمىي لايىھىسى بەك چىڭ بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ھەرىكەتنىڭ راۋان بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىنىدۇ.تېخىمۇ ياخشى سوزۇلۇش.ھازىر تېخىمۇ ئىلمىي يوگا
كىيىملەر ئادەتتە ئۈستى يېپىش ۋە ئاستى بوشاشتۇرۇش لايىھىسىنى قوللىنىدۇ.ئۈستى تېخىمۇ ماسلاشتۇرۇلغان قىلىپ لايىھىلەنگەن بولۇپ ، شەكلى ئۆزگىرىپ كەتمەيدۇ ، يەڭ ۋە بويۇن سىزىق
سەل بوشراق ، بۇ تەبىئىي ئېچىشقا ماس كېلىدۇئىشتان ئاساسەن بوش ھەم ئازادە چېچەكلىگەن بىلەن ، بۇ سىزنىڭ ھېچقانداق ئورۇنلىغاندا باغلانماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ
ھەرىكەت ، بولۇپمۇ بىر قەدەر جانلىق بولغان ھەرىكەتلەرنى مەشىق قىلغاندا
3. ئاخىرىدا ، يوگا كىيىملىرىنىڭ بەزى تەپسىلاتلىرىغا سەل قاراشقا بولمايدۇ: يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئىككى نۇقتىدىن باشقا ، بىز يەنە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قىسىم كىچىك تەپسىلاتلار بار:
مەسىلەن ، پەسىل تېمپېراتۇرىسىنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن چوققىنىڭ تاللىنىشىمۇ ئوخشىمايدۇ: سالقىن ھاۋارايى ھاۋارايى ئىسسىق بولغاندا ، بىز يېرىم يەڭ بىلەن ئۈستىنى تاللىيالايمىز.in addition,
چېنىقىشقا ماس كېلىدىغان نەپىس ۋە ساپ رەڭنى تاللاش تەۋسىيە قىلىنىدۇyoga;بۇنىڭدىن باشقا ، ھەر بىر يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئەڭ ياخشى ئىككى يۈرۈش يوگا كىيىملىرىنى تەييارلاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
ئۇنى خالىغان ۋاقىتتا ئالماشتۇرغىلى بولىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Jul-04-2023