يوگا كىيىمى كىيىش

تەنھەرىكەت مەيدانىغا قانداق رەخت ياخشى? قانداق تەنھەرىكەت كىيىمى ياخشى? نۇرغۇن كىشىلەر ساپ پاختا كىيىملەر ئەڭ ياخشى, چۈنكى ئۇ ياخشى تەرەت قىلىدۇ ۋە تېخىمۇ كۆپ

كىيىشكە راھەت. ئەمەلىيەتتەSpoolGear,ساپ پاختا كىيىملىرى ياخشى ئەمەس. چۈنكى ساپ پاخاقنى ساپ پاختا قاتارلىق كىيىملەرنى سۈمۈرۈۋالىدۇ

ماشىنا, ئەمما تەربىيلەنگەنلىكى ئۈچۈن, چۈنكى تەربىيلەنگەنلىكى ئۈچۈن تېخىمۇ ئۈنۈملۈك, كىيىم-كېچەك ئۈستىدە قېلىش ئاسان. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ, كىيىملەر تەرلەپ پۇراپ, ئۇلارنى كىيىشكە ئامالسىز قىلىدۇ.

ئەڭ ياخشى ماتېرىيالدىن ياسالغانلارنىڭ ئەسلى پاختا تەنھەرىكەتچىسى تەنتەربىيە ئېھتىياجىنى قاندۇرالمايدۇ, تەنھەرىكەت كىيىمى ئۈچۈن قايسى ماتېرىيالغا پايدىلىق

يوگا كىيىملىرىنى قانداق تاللاش كېرەك?

1. ئالدى بىلەن, سىز يوگا كىيىملىرىنىڭ ماتېرىياللىرىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك:يوگا كىيىملىرىيېقىن ئەتراپتىكى كىيىملەر, يوگا مەشىقى چېنىقىش جەريانىدا نۇرغۇن تەر سورايدۇ, شۇنداق

يوگا كىيىملىرىنىڭ ماتېرىيالى ئىنتايىن مۇھىم. بازار كىيىملىرىدىكى ماركا يوگا ئادەتتە خىمىيىلىك تالا ماتېرىياللىرى ۋە بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بەزىلىرى كىرىشى ئاسان

تېرىسى ساقايغاندا, جىسمانىي ساغلاملىققا تەسىر قىلغاندا تېرىنىڭ ئېچىلغان يېرى. سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرى ئادەتتە ساپ تەبىئىي تالالارنى ماتېرىيال سۈپىتىدە ئىشلىتىدىغان ۋاقىتتا, بامبۇك تالاسى قاتارلىق ساپلۇق تالالارنى ئىشلىتىدۇ

ساپ پاخەك قاتارلىق ئىچى پاختا يوگا كىيىملىرىدەك پايدىلانغان بولۇپ, قارىماققا بەك ياخشى ۋە نەپىچان بولۇپمۇ قالماي, يەنە كۈچلۈك نەملىك سۈمۈرۈلۈش ۋە كۈچلۈك ئايدىڭلىق ئىقتىدار بار. ئۇ

ھازىر يوگا كىيىملىرىنى ياساشتىكى ئەڭ مۇۋاپىق ماتېرىيال

2 ئاندىن يوگا كىيىملىرىنىڭ ئۇسلۇبى ھالىتىگە قاراڭ: باشقا تەنتەربىيە تەنتەربىيىسى بىر قەدەر مۇلايىم رېتىمى تەرىپىدىن ئىپادىلىنىدۇ, ئەمما دائىرىسى بىر قەدەر چوڭ. شۇڭلاشقا,

كەسپىي يوگا كىيىملىرىنىڭ ئومۇمىي لايىھىسى بەك چىڭ بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك, بۇنداق بولغاندا ھەرىكەتنىڭ ئوڭۇشلۇق بولىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىشى كېرەك. تېخىمۇ ياخشى سوزۇلغان. ھازىر, تېخىمۇ كۆپ ئىلمىي يوگا

كىيىم ئادەتتە ئەڭ يۇقىرى تاقاش ۋە ئاستىدىكى ھالقا لايىھىسىنى قوللىنىدۇ. يۇقىرىقىلار تېخىمۇ ماسلىشىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن, ئۆزگەرتىش ئاسان ئەمەس, شۇڭا ئۆزگەرتىش ئاسان ئەمەس, ئۇخلاش ۋە بويۇن چىرىغى

ئازراق بوش, قايسىسى تەبىئىي ئېچىشقا ماس كېلىدۇ. ئىشتانلار ئاساسلىقى بوش ۋە تاسادىپىي گۈل چېچىغۇچىلار, بۇ سىزنىڭ ئىجرا قىلغاندا باغلانمايدىغانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش

ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ, بولۇپمۇ بىر قەدەر جانلىق ھەرىكەتلەرنى مەشىق قىلغاندا;

3. ئاخىرىدا, يوگا كىيىملىرىنىڭ بەزى تەپسىلاتلىرى بۇنىڭغا سەل قاراشقا بولمايدۇ يوق: يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئىككى نۇقتىدىن باشقا, بىز يەنە دىققەت قىلىدىغان بولۇشىمىز كېرەك:

مەسىلەن, پەسىل خاراكتېرلىك تېمپېراتۇرىنىڭ ئۆزگىرىشىدە, قوپال تاللاشلارمۇ ئوخشىمايدۇ: ھاۋارايى ئىسسىق بولغاندا سالقىن ھاۋارايىسى ئوخشىمايدۇ, بىز ئۈستى ئىسسىقلىقنى تاللىيالايمىز, يېرىم يەڭ بىلەن تاللانالايمىز, يېرىم يەڭ بىلەن بىللە بولالايمىز, يېرىم يەڭ بىلەن بىللە تالالايمىز, يېرىم يەڭ بىلەن بىللە بولالايمىز, يېرىم يەڭ بىلەن بىللە بولالايمىز, يېرىم يەڭ بىلەن بىللە تالالايمىز. ئۇنىڭدىن باشقا,

چېنىقىش ئۈچۈن رەڭ ۋە ساپ رەڭنى تاللاش تەۋسىيە قىلىنىدۇيوگا; ئۇنىڭدىن باشقا, يېڭى ئۆتىگەن ھەر ئىككى يۈرۈش يوگا كىيىملىرىنى تەييارلاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ,

ھەر ۋاقىت ئالماشتۇرۇلىدۇ.