قانداق كىيىملەر تەنھەرىكەت كىيىمىگە پايدىلىق؟ قايسى خىل تەنھەرىكەت كىيىمى ياخشى؟ نۇرغۇن كىشىلەر ساپ پاختا كىيىملەرنى ئەڭ ياخشى دەپ قارايدۇ ، چۈنكى ئۇ تەرنى ياخشى سۈمۈرەلەيدۇ ۋە تېخىمۇ كۆپ
كىيىشكە راھەت. ئەمەلىيەتتە ، ئۈچۈنتەنھەرىكەت كىيىمى ،ساپ پاختا كىيىملەر چوقۇم ياخشى بولۇشى ناتايىن. چۈنكى ساپ پاختا قاتارلىق تەرنى سۈمۈرەلەيدىغان كىيىملەر تەرنى سۈمۈرۈۋالىدۇ
بەدەن ، ئەمما چېنىقىش جەريانىدا تەر تېخىمۇ كۆپ تارقىلىدىغان بولغاچقا ، كىيىمدە قېلىش ئاسان. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، كىيىملەر تەر پۇرايدۇ ۋە كىشىلەرنى كىيەلمەيدۇ.
ئەڭ ياخشى ماتېرىيالدىن ياسالغان ھەممەيلەننىڭ ئەسلى پاختا تەنھەرىكەت كىيىمى تەنھەرىكەت ئېھتىياجىنى قاندۇرالمىغاچقا ، تەنھەرىكەت كىيىمىگە قانداق ماتېرىيال پايدىلىق؟
يوگا كىيىملىرىنى قانداق تاللاش كېرەك؟
1. ئالدى بىلەن ، يوگا كىيىملىرىنىڭ ماتېرىيالىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك:يوگا كىيىملىرىيېقىن كىيىملەر بولۇپ ، يوگا مەشىقى چېنىقىش جەريانىدا نۇرغۇن تەر قالدۇرىدۇ ، شۇڭا
يوگا كىيىملىرىنىڭ ماتېرىيالى ئىنتايىن مۇھىم. بازاردا ماركا يوق يوگا كىيىملەر ئادەتتە خىمىيىلىك تالا ماتېرىياللىرىنى رەخت قىلىپ ئىشلىتىدۇ ، بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بەزىلىرىگە كىرىش ئاسان
تەرلىگەندە تەر تۆشۈكچىلىرى ئېچىلىپ ، بەدەن ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەلا سۈپەتلىك يوگا كىيىملىرى ئادەتتە ساپ تەبىئىي تالالارنى ماتېرىيال سۈپىتىدە ئىشلىتىدۇ ، مەسىلەن بامبۇك تالاسى
ساپ پاختا ، بۇنىڭ ئىچىدە بامبۇك تالاسى يوگا كىيىملىرى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ ، يۇمشاق ۋە نەپەسلىنىپلا قالماي ، يەنە كۈچلۈك نەملىك سۈمۈرۈش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى كۈچلۈك. ئۇ
ھازىر يوگا كىيىملىرىنى ياساشقا ئەڭ ماس كېلىدىغان ماتېرىيال
2. ئاندىن يوگا كىيىملىرىنىڭ ئۇسلۇب لايىھىسىگە قاراڭ: باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرىگە سېلىشتۇرغاندا ، يوگا تەنتەربىيىسى بىر قەدەر مۇلايىم رېتىم بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ ، ئەمما دائىرىسى بىر قەدەر چوڭ. شۇڭلاشقا ،
كەسپىي يوگا كىيىملىرىنىڭ ئومۇمىي لايىھىسى بەك چىڭ بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ھەرىكەتنىڭ راۋان بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىنىدۇ. تېخىمۇ ياخشى سوزۇلۇش. ھازىر تېخىمۇ ئىلمىي يوگا
كىيىملەر ئادەتتە ئۈستى يېپىش ۋە ئاستى بوشاشتۇرۇش لايىھىسىنى قوللىنىدۇ. ئۈستى تېخىمۇ ماسلاشتۇرۇلغان قىلىپ لايىھەلەنگەن بولۇپ ، شەكلى ئۆزگىرىپ كەتمەيدۇ ، يەڭ ۋە بويۇن سىزىق
سەل بوشراق ، بۇ تەبىئىي ئېچىشقا ماس كېلىدۇ ئىشتان ئاساسەن بوش ھەم ئازادە چېچەكلىگەن ۋاقىتتا ، بۇ سىزنىڭ ھەر قانداق ئىشنى قىلغاندا باغلانماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ
ھەرىكەت ، بولۇپمۇ بىر قەدەر جانلىق بولغان ھەرىكەتلەرنى مەشىق قىلغاندا
3. ئاخىرىدا ، يوگا كىيىملىرىنىڭ بەزى تەپسىلاتلىرىغا سەل قاراشقا بولمايدۇ: يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئىككى نۇقتىدىن باشقا ، بىز يەنە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قىسىم كىچىك تەپسىلاتلار بار:
مەسىلەن ، پەسىل تېمپېراتۇرىسىنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن چوققىنىڭ تاللىنىشىمۇ ئوخشىمايدۇ: سالقىن ھاۋارايى ھاۋارايى ئىسسىق بولغاندا ، بىز يېرىم يەڭ بىلەن ئۈستىنى تاللىيالايمىز. in addition,
چېنىقىشقا ماس كېلىدىغان نەپىس ۋە ساپ رەڭنى تاللاش تەۋسىيە قىلىنىدۇyoga; بۇنىڭدىن باشقا ، ھەر بىر يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئەڭ ياخشى ئىككى يۈرۈش يوگا كىيىملىرىنى تەييارلاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
ئۇنى خالىغان ۋاقىتتا ئالماشتۇرغىلى بولىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Jul-04-2023