تېز تەرەققىي قىلىۋاتقان بۇ دەۋردە ، چېنىقىش بىز ئۈچۈن بېسىم قويۇپ ، ساغلاملىقنى قوغلىشىشنىڭ مۇھىم يولىغا ئايلاندى. مۇۋاپىق تەنھەرىكەت مايكىسى بولسا بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ ئىككىنچى تېرىسى بولۇپلا قالماي ، يەنە ئامودامىجەزىڭىز ۋە ھاياتىي كۈچىڭىزنى نامايان قىلىدىغان بايان. بۈگۈن بىز ھەر بىرسىنى ياساپ بېرىدىغان تەنھەرىكەت مايكىسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلىتەرقىزىقارلىق!
شامالدەك يېنىك ، ئەركىن نەپەس ئېلىڭ
ئەتىگەنلىك قۇياشنىڭ تۇنجى نۇرى ئاستىدا ئاستا يۈگۈرۈش ياكى كەچلىك شامالدا ۋېلىسىپىت مىنىشنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭتەنھەرىكەتمايكا ئىككىنچى تېرىگە ماس كېلىدىغان يۇقىرى تېخنىكىلىق رەختلەردىن تىكىلگەن ، ئەمما سىزگە مىسلى كۆرۈلمىگەن ئەركىنلىك ۋە راھەت تۇيغۇ بېرىدۇ. بۇ رەختلەر ھەمىشە نەپەسلىنەلەيدىغان ۋە نەملىك ساقلايدىغان بولۇپ ، يۇقىرى سىجىللىقتا بولسىمۇ تېرىڭىزنى قۇرغاق تۇتۇش ئۈچۈن تەرنى تېزلىكتە چىقىرىپ تاشلايدۇ.تەربىيىلەش، ھەر بىر نەپەس تەبىئەتكە ماسلاشقاندەك بەدىنىڭىزگە ئورالغان بۇلۇتقا ئوخشاش يېنىكلىك تۇيغۇسىدىن ھۇزۇرلىنالايسىز.
رەڭلەر سوقۇلۇپ ، شەخسلەر ئۇچۇپ كېتىدۇ
تەنھەرىكەت بەدەن چېنىقتۇرۇش بولۇپلا قالماي ، يەنە ھايات پوزىتسىيىسىنىڭ ئىپادىسى. ئوچۇق رەڭلىك تەنھەرىكەتمايكامەيلى ھاياتىي كۈچكە تولغان فلۇئورېسسېنسىيە يېشىل بولسۇن ياكى تىنىچ ۋە ئىچ مىجەز چوڭقۇر بولسۇن ، تەنھەرىكەت سايمانلىرىڭىزنى بىر دەمدىلا يورۇتالايدۇكۆك، ئۇ سىزنى كىشىلەر توپىدىن ئالاھىدە پەرقلەندۈرۈپ ، كۆزنى قاماشتۇرىدىغان ئەڭ ھۇزۇرغا ئايلىنىدۇ. شۇنداق بولۇپلا قالماي ، نۇرغۇن ماركىلار يەنە چەكلىك نەشىردىكى گرافىك ياكى ئورتاق ماركا يۈرۈشلۈكىنى چىقاردى ، شۇنداق قىلىپ ھەر بىر مايكا ئۆزگىچە ھېكايە ۋە پوزىتسىيەنى ئېلىپ ، مىجەزىڭىز ۋە تەمىڭىزنى گەۋدىلەندۈرىدۇ.
تېخنىكا كۈچەيتىلگەن ، يېڭىلانغان ئىقتىدار
زامانىۋى تەنھەرىكەت مايكىسى ئاددىي بىرلەشتۈرۈشلا ئەمەسرەخترەڭگى ، ئۇلار نۇرغۇنلىغان تېخنىكىلىق يېڭىلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەسىلەن ، بەزى مايكىلار UPF ئاپتاپتىن ساقلىنىش تېخنىكىسىنى قوللىنىپ ، ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ بۇزۇلۇشىنى ئۈنۈملۈك توسىدۇسىرتتاتەنھەرىكەت تېخىمۇ بىخەتەر باشقىلار باكتېرىيەگە قارشى پۇراق يوقىتىش ئىقتىدارىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇزۇن ۋاقىت كىيگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇلار يەنىلا يېڭى بەدەن پۇرىقىنى ساقلايدۇ ، ھەمدە ھەر قېتىملىق مەشىقتىن كېيىن ئەسلىگە كېلىشنى تېخىمۇ ئازادە ۋە خۇشال قىلىدۇ. قارىماققا كىچىك كۆرۈنگەن بۇ تەپسىلاتلار ئەمەلىيەتتە تەنتەربىيە تەجرىبىسىنى زور دەرىجىدە يۇقىرى كۆتۈرىدۇ ، شۇڭا ھەر بىر رىقابەت تېخىمۇ ئىشەنچلىك بولىدۇ.
مۇھىت ئاسراش ئۇقۇمى ، يېشىل ھەرىكەت
سىجىل تەرەققىياتنى تەشەببۇس قىلىدىغان بۇ دەۋردە ، تېخىمۇ كۆپ تەنتەربىيە ماركىلىرى مۇھىت ئاسرايدىغان ماتېرىياللارنى ئىشلىتىشكە ئەھمىيەت بەردى.ئېكولوگىيىلىك مۇھىتيىغىۋېلىنغان سۇلياۋ بوتۇلكىلاردىن ياسالغان پولىئېستېر ۋە ئورگانىك پاختا قاتارلىق رەختلەر مۇھىتنىڭ يۈكىنى يېنىكلىتىپلا قالماي ، يەنە چىدامچانلىقى ۋە راھەتلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.مايكا. بۇنداق تەنھەرىكەت مايكىسىنى تاللاش سالامەتلىكىڭىزگە مەبلەغ سېلىپلا قالماي ، يەنە يەر شارىنىڭ كەلگۈسىگە قوشقان تۆھپىسى بولۇپ ، ھەر بىر چېنىقىشنى يېشىل ھەرىكەتكە ئايلاندۇرىدۇ.
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ياخشى تەنھەرىكەت مايكىسى تەنھەرىكەت مۇساپىسىدىكى ئەڭ ياخشى ھەمراھ ، ئۇ سىزگە ھەمراھ بولۇپ ، چەككە جەڭ ئېلان قىلىپ ، ئۆزىڭىزنى بۆسۈپ ئۆتىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا گۈزەل تۇرمۇشقا بولغان مۇھەببەت ۋە قوغلىشىشنى يەتكۈزىدۇ. بۇنىڭداباھار، نېمىشقا ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان تەنھەرىكەت مايكىسىنى تاللىمايسىز ، ھەر بىر تەرنى ئەركىنلىك ، خاسلىق ۋە ساغلاملىقنىڭ ئېسىل ساياھىتىگە ئايلاندۇرىسىز؟
يوللانغان ۋاقتى: 24-دېكابىردىن 24-دېكابىرغىچە