پىرىسلاشنىڭ ئاخىرقى قوللانمىسى: ئۇلارنىڭ پايدىسىنى ئاشكارىلاپ ، ئەڭ ياخشى ماسلىقىڭىزنى تېپىڭ

مەيلى چېنىقىش ھەۋەسكارى ، تەنھەرىكەتچى ياكى راھەت ھەم ئېسىل ئاكتىپ كىيىملەرنى ياقتۇرىدىغان ئادەم بولۇڭ ، بەلكىم ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىنcompression leggings. بۇ ئۇسلۇب ۋە ياخشى-

ماس كېلىدىغان كىيىملەر نۇرغۇن پايدىسى ۋە رولى بىلەن كۆپ يىللاردىن بۇيان كىشىلەرنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى. بۇ ئەتراپلىق يېتەكچىدە ، بىز پىرىسلاش دۇنياسىغا چوڭقۇرلاپ كىرىمىز ،

ئۇلارنىڭ پايدىسىنى ، قانداق قىلىپ مۇۋاپىق تاللاشنى ۋە نېمە ئۈچۈن ئۇلارنىڭ كىيىم ئىشكاپىڭىزغا قىممەتلىك قوشۇمچە ئىكەنلىكىنى ئاشكارىلىدى.

پىرىسلاش قانۇنىيىتىنى ئۆگىنىڭ:

پىرىسلاش بەلبېغى ئالاھىدە رەختتىن تىكىلگەن كىيىملەر بولۇپ ، پۇتنىڭ ئالاھىدە رايونلىرىنى ئوقۇش پۈتتۈرۈش بىلەن تەمىنلەيدۇ. پىرىسلاش ئىشتىنى لايىھەلەنگەن

ئايلىنىش ، مۇسكۇللارنى قوللاش ۋە تېمپېراتۇرىنى تەڭشەشنى ياخشىلاپ ، ئىقتىدارنى ئاشۇرۇش ، ياردەمنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

پىرىسلاشنىڭ پايدىسى

1. قان ئايلىنىشنى كۆپەيتىش: پىرىسلاش چىرىغى ئارقىلىق پەيدا بولغان مۇلايىم بېسىم قان ئايلىنىشنى غىدىقلاپ ، ئوكسىگېن مول قاننىڭ مۇسكۇلغا تېزرەك ئېرىشىشىگە يول قويىدۇ. بۇ كۆپەيدى

ئايلىنىش مۇسكۇللارنىڭ ھارغىنلىقىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە چېنىقىش جەريانىدا ئومۇمىي چىدامچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ.

2. مۇسكۇل تىرەك: پىرىسلاش چىرىغى مۇسكۇللىرىڭىزنى ئورىۋېلىش ئۈچۈن نىشانلىق قىسىش بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ قوللاش مۇسكۇللارنى تۇراقلاشتۇرىدۇ ، تەۋرىنىشنى ئازايتىدۇ ۋە خەتەرنى تۆۋەنلىتىدۇ

يارىلىنىش. ئۇلار يەنە مۇسكۇل تىترەشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، بۇ ئىنتايىن مۇھىميۈگۈرۈش ياكى سەكرەش قاتارلىق پائالىيەتلەر.

3. مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىقىنى ئازايتىش: مۇسكۇللارنىڭ تەۋرىنىشىنى ئازايتىش ۋە قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ، پىرىسلاش پۇتلىرى چېنىقىشتىن كېيىنكى ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئەسلىگە كېلىشىڭىزنى ئۇزارتىدۇ

ۋاقىت ، چېنىقىش ئادىتىڭىزگە تېزرەك كىرىشىڭىزگە يول قويىدۇ.

4. تەنھەرىكەت ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ: پىرىسلاش كىيىمى تەنھەرىكەت نەتىجىسىنىڭ ياخشىلىنىشى بىلەن باغلانغان. تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، چېنىقىش جەريانىدا پىرىسلاش كىيىمى كىيىش

سەكرەش ئېگىزلىكى ، قۇۋۋەت چىقىرىش ۋە مۇسكۇللارنىڭ چىدامچانلىقىنى ياخشىلايدۇ.

مۇۋاپىق جۈپنى تاللاڭ

ھازىر بىز پىرىسلاش بەلگىسىنىڭ پايدىسىنى كۆرۈپ باقتۇق ، ئالاھىدە ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان مەھسۇلاتنى تاپالايسىز. بۇ يەردە ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئىشلار:

1. پىرىسلاش دەرىجىسى: پىرىسلاش بەلگىسى نۇردىن يۇقىرىغىچە ئوخشىمىغان پىرىسلاش دەرىجىسىدە كېلىدۇ. چېنىقىشنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە مۇسكۇلىڭىزغا ئېھتىياجلىق بولغان تىرەكنى ئويلاڭ.

كۈندىلىك كىيىنىش ئۈچۈن يېنىك پىرىسلاش ، كۈچلۈك پىرىسلاشتەنھەرىكەت پائالىيەتلىرى.

2. ماتېرىيال:بەلگە ئىزدەڭپولىئېستېر-سپاندېكىس ئارىلاشمىسى ياكى نىلون قاتارلىق نەملىك ساقلاش رەختلىرىدىن تىكىلگەن. بۇ ماتېرىياللار نەپەسلىنەلەيدىغان ، تېز قۇرۇتىدىغان ۋە سۈركىلىشكە چىداملىق.

ئۇنىڭدىن باشقا ، بەدىنىڭىز بىلەن ھەرىكەتلىنىدىغان ۋە ئەڭ چوڭ راھەت بىلەن تەمىنلەيدىغان تۆت يۆنىلىشلىك سوزۇلغان رەختنى تاللاڭ.

3. ئۇزۇنلۇقى ۋە ماسلىشىشى: پىرىسلاش بەلگىسىنىڭ ئۇزۇنلۇقى ، كاپرى ۋە كالتە ئىشتان قاتارلىق ئوخشىمىغان ئۇزۇنلۇقتا بار. مايىللىقىڭىز ۋە پائالىيىتىڭىزگە ماس كېلىدىغان بىرىنى تاللاڭ. شۇنداقلا ،

بەلۋاغنىڭ تارتىلغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، ئەمما بەك چەكلىمىگە ئۇچرىمايدۇ. بەل بەلبېغىغىمۇ دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى ئۇ تېرىڭىزگە دومىلاپ ياكى كولماي راھەت ئولتۇرۇشى كېرەك.

كىيىم ئىشكاپىڭىزغا پىرىسلاش بەلگىسىنى قوشۇڭ

پىرىسلاش بەلبېغى كۆپ خىل بولۇپ ، ئىشكاپتىن باشقا كىيىم ئىشكاپىڭىزنىڭ ھەممە تەرىپىگە سىڭدۈرۈلىدۇ. بەزى پىكىرلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

- سىپتا ، تەنھا كۆرۈنۈش ئۈچۈن چوڭ رازمېرلىق پوپايكا ياكى ئازادە تەرلىگۈچ بىلەن كىيىڭ.

- سوغۇق كۈنلەردە ئۇلارنى يوپكا ياكى كىيىملەرنىڭ ئاستىدا كىيىڭ.

-ئۆزلۈك ھەم ئېسىل چېنىقىش كىيىمى ئۈچۈن تەنھەرىكەت تۈگمىسى ياكى زىرائەت ئۈستى بىلەن ماسلاشتۇرۇڭ.

پىرىسلاش ئىشتىنى ساھەسىدە ئىنقىلاب ئېلىپ باردىئاكتىپ كىيىم، ئىقتىدارنى ئاشۇرۇش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئاشۇرۇشنىڭ بىر قاتار پايدىلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئايلىنىشنى ئاشۇرۇشتىن ئازايتىشقىچە

مۇسكۇللار ئاغرىش ، بۇ ماس كېلىدىغان كىيىملەر ھەر قانداق چېنىقىش ھەۋەسكارلىرىنىڭ كىيىم ئىشكاپىغا قىممەتلىك تولۇقلىما. ئۇلارنىڭ ئارتۇقچىلىقىنى چۈشىنىش ۋە تاللاشتىكى يېتەكچىمىزگە ئەگىشىش ئارقىلىق

توغرا جۈپلەشسىڭىز ، ئۇلارنىڭ تولۇق يوشۇرۇن كۈچىنى ھېس قىلالايسىز ۋە ساغلاملىقىڭىزنى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن سەپەرگە ئاتلىنالايسىز.