ئەرلەرنىڭ مۇكەممەل تەنھەرىكەت مايكىسى

تەنتەربىيە كىيىم-كېچەكلىرىگە كەلسەك ، راھەت ۋە ئىقتىدار ھەر بىر ئاكتىپ ئەرنىڭ كىيىم ئىشكاپىدا ئىزدەيدىغان مۇھىم ئامىللار.ياخشى ماسلاشتۇرۇلغان ، تېز قۇرغاق ھەم يېنىك مايكا ئا

چېنىقىش ، دالا پائالىيىتى ، ھەتتا ئازادە سىرتقا چىقىش جەريانىدىكى ئىپادىڭىزدە كۆرۈنەرلىك پەرق.بۇ بىلوگ يازمىسىدا نېمىشقا ئەرلەرنىڭ تەنھەرىكەت مايكىسى تېز قۇرغاق ۋە

يېنىك ئىقتىدارلار ھەر بىر ئاكتىپ شەخستە كەم بولسا بولمايدۇ.

تەر ھەر قانداق جىسمانىي ھەرىكەتنىڭ مۇقەررەر قىسمى.نەملىك ساقلاش ياكى تېز قۇرغاق رەخت تېخنىكىسى ئويۇن ئالماشتۇرغۇچىئەرلەر تەنھەرىكەت كىيىمى، چۈنكى ئۇ تەرنى چىقىرىپ تاشلاشقا ياردەم بېرىدۇ

بەدەن چېنىقتۇرۇش ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا تېرىنى قۇرغاقلاشتۇرۇڭ.بۇ خىل يېڭىچە رەخت ئاكتىپلىق بىلەن سىيرىلغاندا ، ئۇزۇن ۋاقىت راھەت ۋە يېڭى ھېس قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ

نەملىكنى يىراقلاشتۇرۇڭ ، تەرنىڭ بەدىنىڭىزگە چاپلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.بۇ ئىقتىدار سىزنىڭ راھەتلىكىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولۇپلا قالماي ، يەنە تېرىنىڭ غىدىقلىنىشى ۋە قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

ئىقتىدارىڭىزغا دىققەت قىلىڭ.

يېنىك تىپتىكى تەنھەرىكەت مايكىسى ھەرىكەتچانلىقىڭىزغا بىر قەدەر چاققانلىق ۋە قۇلايلىق قوشىدۇ ، ئۇ تەنھەرىكەت كىيىم-كېچەكلىرىڭىزنى يىغىشنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى.ئېغىرلىق كۆتۈرەمسىز

چېنىقىش ئۆيى ، يۈگۈرۈش ياكى كوماندا تەنتەربىيىسى بىلەن شۇغۇللىنىش ، ئايېنىك مايكاچەكلىمىسىز ھەرىكەتنى قوزغىتىدۇ ۋە ئەڭ ياخشى ئىجرا قىلالايسىز.بۇ مايكىلار ئادەتتە ياسالغان

نەپەسلىنەلەيدىغان ۋە ھاۋالىق رەختلەردىن ، بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا ئېغىرلىقىڭىز ياكى قىزىپ كېتىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.ئارتۇقچە ئېغىرلىقنىڭ بولماسلىقى سىزنى ساقلاپ قالالايدۇ

ئەڭ ياخشى بەدەن تېمپېراتۇرىسى ۋە پۇتىڭىزنى يېنىك ھېس قىلىپ ، ئومۇمىي تەنتەربىيە تەجرىبىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ.

تېز قۇرغاق ۋە يېنىك ئالاھىدىلىككە ئىگە ئەرلەرنىڭ تەنھەرىكەت مايكىسى پەقەت تەنھەرىكەت ئىشلىتىش بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ.ئۇلارنىڭ كۆپ خىللىقى سىزنىڭ كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە ئۈزۈل-كېسىل ئۆتەلەيدۇ.

ھەمىشە ياخشى كۆرۈنىشىڭىزگە ۋە راھەت ھېس قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.مەيلى دوستىڭىز بىلەن تاسادىپىي قەھۋە تۇتۇۋاتامسىز ، ساياھەتكە چىقايلى ياكى يۈك توشۇيسىز ، بۇلارمايكامۇكەممەل تەمىنلەڭ

ئۇسلۇب ۋە ئىقتىدارنىڭ ئارىلاشمىسى.ئۇلارنى تېخىمۇ ئېگىز ، ئەمما ئازادە كۆرۈنۈش ئۈچۈن پادىچىلار ئىشتىنى ، كالتە ئىشتان بىلەن ماسلاشتۇرالايسىز ، ھەتتا چاقماق لامپا بىلەن كىيەلەيسىز.ئۇلارنىڭ تېز قۇرغاقلىشىش ئالاھىدىلىكىمۇ بار

ئۇلارنى سىرتتىكى ھەۋەسكارلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئويلىمىغان يامغۇر ياكى سۇنى ئاساس قىلغان تەۋەككۈلچىلىكلەردىمۇ تېز قۇرۇپ كېتىدۇ.

سىزدىن ئەڭ چوڭ پايدىغا ئېرىشىشئەرلەر تەنھەرىكەت كىيىمى، مۇۋاپىق پەرۋىش قىلىش كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش تولىمۇ مۇھىم.كۆپىنچە تېز قۇرغاق ھەم يېنىك تەنھەرىكەت مايكىسى ماشىنا بولالايدۇ

مۇلايىم دەۋرىيلىك ۋە سوغۇق سۇ ئارقىلىق يۇيۇلدى.ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشكە ئەڭ ياخشى كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، كىيىمنىڭ بەلگىسىنى ھەر ۋاقىت تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ.تەسىر كۆرسىتىدىغان قاتتىق يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ياكى رەخت يۇمشاتقۇچ ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ

مايكىنىڭ تېز قۇرغاق خۇسۇسىيىتى.بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ مايكىلارنى قۇرغاق ۋە شامال ئۆتۈشۈشچان جايدا ساقلاش نەملىكنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، ئۇزۇن مۇددەت يېڭى ھالەتتە ساقلايدۇ.

ئەلا سۈپەتلىك ئەرلەرگە مەبلەغ سېلىشتېز قۇرۇتۇلغان تەنھەرىكەت مايكىسىيېنىك دەرىجىدىكى ئىقتىدار شۈبھىسىزكى ئومۇمىي چېنىقىش مۇساپىڭىزنى ئاشۇرىدىغان قارار.ئۇلارنىڭ سىزنى ساقلاپ قېلىش ئىقتىدارى

چېنىقىش ياكى دالا پائالىيىتىڭىزدە قۇرغاق ، ئازادە ۋە چەكلىمىسىز قىممەتلىك.ئۇندىن باشقا ، ئۇلارنىڭ كۆپ خىللىقى كۈندىلىك كىيىم ئىشكاپىڭىزغا يوچۇقسىز بىرىكتۈرەلەيدۇ.

ئۇلارنى ھەر قانداق ئاكتىپ ئادەم ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان قىلىش.راھەت ۋە ئۇسلۇبىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويغان بۇ ئالاھىدە كىيىملەر بىلەن ئويۇندا داۋاملىق تۇرۇڭ.