ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى تور سېمىنارىدا ساغلاملىق ۋە بىخەتەر پايدىلىنىش توغرىسىدا سۆزلەيدۇ

ئېۋانستون شەھەر مەركىزىدىكى دېھقانلار بازىرىدا خېرىدارلار ئۆسۈملۈكلەرنى كۆرمەكتە. دوكتور ئۆمەر ك. داننېرنىڭ ئېيتىشىچە، CDC ماسكا تاقاش قائىدىسىنى بوشىتقان بولسىمۇ، شەخسلەر يەنىلا زۆرۈر بىخەتەرلىك قائىدىلىرىگە ئەمەل قىلىشى ۋە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ھەرىكەت قىلىشى كېرەك.
شەنبە كۈنى ئۆتكۈزۈلگەن تور سېمىنارىدا، ساغلاملىق، بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە سالامەتلىك مۇتەخەسسىسلىرى يۇقۇم مەزگىلىدە جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈشتە بىخەتەر سەپەرنىڭ مۇھىملىقىنى مۇزاكىرە قىلدى.
كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزىنىڭ يېتەكچىلىكىگە ئاساسەن، پۈتۈن مەملىكەتتىكى ھۆكۈمەتلەر COVID-19 غا قارىتىلغان چەكلىمىلەرنى بوشىتىۋاتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، پائالىيەتنىڭ ساھىبخانلىرىنىڭ بىرى، مورخاۋۇس تېببىي مەكتىپىنىڭ پروفېسسورى دوكتور ئۆمەر ك. داننېر قايسى مۇھىتقا كىرىش ۋە ماسكا تاقاش-تاقماسلىقنى قارار قىلغاندا، شەخسلەر بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىشنى داۋاملاشتۇرۇشى ۋە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ھەرىكەت قىلىشى كېرەكلىكىنى ئېيتتى.
ئۇ مۇنداق دېدى: «بىز يەنىلا يۇقۇملۇق كېسەللىك مەزگىلىدە تۇرۇۋاتقانلىقىمىز ئۈچۈن بۇ يەردە تۇرۇۋاتقانلىقىمىزنى تېزلا ئەسكەرتىشنى خالايمەن».
بۇ تور سېمىنار پائۇل ۋ. كەين فوندىنىڭ «قارا تەنلىكلەرنىڭ ساغلاملىق يۈرۈشلۈكلىرى» نىڭ بىر قىسمى بولۇپ، بۇ سېمىنار دائىم يۇقۇمنىڭ ئەھۋالى ۋە ئۇنىڭ قارا تەنلىك ۋە قوڭۇر تەنلىك جەمئىيەتلەرگە بولغان تەسىرى توغرىسىدا ئايلىق پائالىيەتلەرنى ئۆتكۈزىدۇ.
باغچا ۋە كۆڭۈل ئېچىش تارمىقى ياز پەسلىدە كۆل بويىدىكى پائالىيەتلەر، يەرلىك دېھقانلار بازىرى ۋە ئوچۇق ھاۋا ئويۇنلىرى قاتارلىق ئوچۇق ھاۋادا كۆڭۈل ئېچىش پۇرسەتلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. باغچا ۋە كۆڭۈل ئېچىش تارمىقىنىڭ مۇدىرى لاۋرېنس ھېمىڭۋېي بۇ پائالىيەتلەرنىڭ كىشىلەرنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىنى كاپالەتلەندۈرۈش ئۈچۈن سىرتتا بىخەتەر ۋاقىت ئۆتكۈزۈشىگە ئىلھام بېرىشىنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.
ھېمىڭۋېي شەخسلەرنىڭ ئۆزلىرىنىڭ راھەتلىك دەرىجىسىگە ئەمەل قىلىشى، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئەقىل-پاراسەت بىلەن ئىش قىلىشى ۋە زۆرۈر قائىدىلەر يولغا قويۇلغاندا مۇھىتنى تاللىشى كېرەكلىكىنى ئېيتتى. ئۇنىڭ ئېيتىشىچە، كىشىلەرنىڭ يۇقۇم ئاخىرلاشقىچە كىچىك دائىرىدە تۇرۇشى، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا سىرتقا چىقىش ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىشى مۇھىم.
ھېمىڭۋېي مۇنداق دېگەن: «ئۆتمۈشتە ئىگىلىگەنلىرىمىزنى، ئۆگەنگەنلىرىمىزنى ۋە ئۆتكەن بىر يىلدا قانداق ئىش قىلغانلىقىمىزنى ئىشلىتىڭ»، «بۇ بىزنىڭ چىقىرىشىمىز كېرەك بولغان شەخسىي قارارلارنىڭ بىرى».
ساغلاملىق ئىستراتېگىيىسى مۇتەخەسسىسى جاكۋېلىن باستون (Jacquelyn Baston) چېنىقىشنىڭ بەدەن ساغلاملىقىغا بولغان تەسىرىنى تەكىتلىدى. ئۇنىڭ ئېيتىشىچە، ۋىرۇسنىڭ جەمئىيەتكە بولغان تەسىرى ئوخشىمايدۇ، بۇنى مەلۇم دەرىجىدە سالامەتلىك سەۋىيەسى ۋە مەۋجۇت بولغان كېسەللىكلەر بىلەن چۈشەندۈرۈشكە بولىدۇ. باستوننىڭ ئېيتىشىچە، بەدەن چېنىقىشى بېسىمنى ئازايتىپ، ئۇيقۇنى ياخشىلاپ، شەخسنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىپ، COVID-19 غا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
مورخاۋۇس تېببىي مەكتىپىدىكى داننېرنىڭ ئېيتىشىچە، شەخسلەرنىڭ تەنتەربىيە زالىغا قايتىشقا دىققەت قىلىشى كېرەك، چۈنكى بۇ مۇھىت تولۇق بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلالمايدۇ. باستوننىڭ ئېيتىشىچە، ئەگەر كىشىلەر ئۆزىنى راھەتسىز ھېس قىلسا، سىرتتا ۋە ئۆيدە مەشىق قىلىشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار.
«بۇ يەر شارىدا، ئەڭ چوڭ سوۋغات پارلاق قۇياشنىڭ سىزگە نۇر چاچىشىغا يول قويۇش، سىزنىڭ ئوكسىگېن بىلەن نەپەسلىنىشىڭىزگە يول قويۇش، ئۆسۈملۈكلەرنىڭ ھاياتىنى تولۇق قوزغىتىش ۋە ئۆينىڭ كىشەنلىرىنى يوقىتىشتۇر» دېدى باستون. «مەن سىزنىڭ ھەرگىز ئۆزىڭىزنىڭ ئىقتىدارىڭىز بىلەنلا چەكلىنىپ قالماسلىقىڭىز كېرەك دەپ ئويلايمەن».
دانى يەنە، ئاھالىلەر ۋاكسىنا ئەملەنگەن تەقدىردىمۇ، ۋىرۇسنىڭ داۋاملىق تارقىلىپ، كىشىلەرگە يۇقىدىغانلىقىنى ئېيتتى. ئۇنىڭ ئېيتىشىچە، يۇقۇمنى كونترول قىلىشقا كەلسەك، ئالدىنى ئېلىش يەنىلا ئەڭ ئۈنۈملۈك ئىستراتېگىيە. CDC نىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قارىماي، كىشىلەر ماسكا تاقاپ، جەمئىيەتتىن يىراق تۇرۇشى كېرەك. ئۇنىڭ ئېيتىشىچە، شەخسلەر يۇقۇملانغاندىن كېيىن كېسەللىكنىڭ ئېغىر كېسەللىكلەرگە ئايلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۆزلىرىنىڭ سالامەتلىكىنى ئەلالاشتۇرۇشى كېرەك. ئۇنىڭ ئېيتىشىچە، ۋاكسىنا ئەملەش ھەقىقەتەن ياردەم بېرىدۇ.
ئۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىش ئۈچۈن، شەخسلەرنىڭ سالامەتلىكىنى ئۆزى كۆزىتىشى، D ۋىتامىنى ۋە باشقا قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىشى، چېنىقىشقا دىققەت قىلىشى ۋە ھەر كۈنى كەچتە ئالتە سائەتتىن سەككىز سائەتكىچە ئۇخلىشىنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئۇنىڭ ئېيتىشىچە، سىنىك قوشۇمچە يېمەكلىكلىرى ۋىرۇسنىڭ كۆپىيىشىنى ئاستىلىتالايدىكەن.
قانداقلا بولمىسۇن، داننېر كىشىلەرنىڭ ئۆزلىرىنىڭ سالامەتلىكىدىن باشقا، ئەتراپتىكى جەمئىيەتنىمۇ ئويلىشىشى كېرەكلىكىنى ئېيتتى.
«بىز ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرىنى قوللىنىشىمىز كېرەك،» دېدى داننېر. «بىز بۇ ئۇلۇغ دۆلەت ۋە بۇ ئۇلۇغ دۇنيادىكى قېرىنداشلىرىمىز، ئاچا-سىڭىللىرىمىز ۋە باشقا پۇقرالىرىمىزغا مەسئۇل. سىز ئاساسەن پۇرسەتنى چىڭ تۇتسىڭىز، ئۆزىڭىزنىڭ خەتەرلىك قىلمىشىڭىز سەۋەبىدىن باشقىلارنى خەتەرگە دۇچ قىلىسىز».
— CDPH COVID-19 ۋاكسىنا ئەملەش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن سالاھىيەتنى كېڭەيتىش ۋە يېتەكچىلىكنى يۇمشىتىش مەسىلىسىنى مۇزاكىرە قىلدى
ئۇنىۋېرسىتېت رەھبەرلىكى ئوقۇتقۇچىلار ۋە خىزمەتچىلەرگە مالىيە، نەق مەيداندىكى پائالىيەتلەر، ۋاكسىنا ئەملەش قاتارلىق ئەڭ يېڭى ئۇچۇرلارنى تەمىنلەيدۇ