ساغلام، ئاكتىپ ۋە يولدا ھەرىكەت قىلىش، مەشىق قىلىش ھەمىشە ھەممىمىزنىڭ ھاياتىمىزدا مۇھىم رول ئويناپ كەلگەن. كۈنىڭىزنى ئاكتىپ ھەرىكەت بىلەن باشلاش ياكى ئارام ئېلىش بولسۇن
جىددىي كۈن. بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ كلاسسىك ساغلاملىق پايدىلىرىدىن باشقا ئەڭ ياخشى تەرىپى ياخشى چېنىقىشقا تەييارلىق قىلىشتۇر. كونا، زېرىكىشلىك كىيىملەر ھېچكىمنى ھەرگىز ھاياجانلاندۇرمايدۇ؛
مودا، يېڭى ۋە راھەت كىيىملەر دەل مۇۋاپىق ئىلھام بېرىدۇ ۋە سىزنى ئومۇميۈزلۈك تەييارلايدۇ.
بىرتەنتەربىيە كىيىملىرىنىڭ مۇھىم ئېلېمېنتىمەشىق جەريانىدا راھەتلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ مودا تەنتەربىيە كىيىملىرى مەشىق قىلىشقا زور روھىي جەھەتتىن تۈرتكە بولىدۇ. نەقىشلەردىن تارتىپ ... گىچە
تور ئالاھىدىلىكلىرى بىلەن، بۇ كىيىملەر كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ياخشىلاندى. ئاسانلا مودا يېزىلغان بىر كۆرۈنۈشكە ئېرىشىش بىلەن بىرگە، داۋاملىق ئىپادىلەر ئوتتۇرىغا قويۇلدى.
تەنتەربىيەخانىغا بېرىشقا تەييارلىنىۋاتامسىز؟ تۆۋەنگە قاراپ، چوقۇم سېتىۋېلىشقا تېگىشلىك داڭلىق كىشىلەرنىڭ بېزەلگەن تەنتەربىيە كىيىملىرى ھەققىدە قىسقىچە مەلۇماتقا ئېرىشىڭ.
1.تەنتەربىيە ئۈچۈن تەنتەربىيە لۆڭگىسى
3.تەنتەربىيە ئۈچۈن كېسىلگەن توپ
5.تەنتەربىيە ئۈچۈن ۋېلىسىپىت مىنىش شورتلىرى
6.تەنتەربىيە سارىيى ئۈچۈن كاپشۇك
9.كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار: قىزلار ئۈچۈن تەنتەربىيە كىيىملىرى
تەنتەربىيە ئۈچۈن تەنتەربىيە لۆڭگىسى
تەنتەربىيە كىيىملىرى ھەر قانداق تەنتەربىيە كىيىملىرى توپلىمىنىڭ ئاساسلىق بۇيۇملىرىنىڭ بىرى. ئۇلارنىڭ ئاجايىپ تىرەكلىك قىممىتى بىلەن، ئۇلار مەشىق قىلغاندا كۆپ ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار راھەت ۋە مودا بولۇپ، ھەر بىر تەنتەربىيە كۈنىنى ناھايىتى خۇشال قىلىدۇ.تېخىمۇ قىزىقارلىق
ۋە مودابەدەن چېنىقتۇرۇش جەھەتتە توغرا لىپستېرنى تاللاش ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى بۇ مەشىقنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
ئۇسلۇب كۆرسەتمىسى:ھەر خىل رەڭ پالتىسى ۋە رەخت تەپسىلاتلىرىنى تاللاش ھەر قانداق كىيىمنىڭ دەرىجىسىنى ئاسانلا ئۆستۈرەلەيدۇ. ماس كېلىدىغان كىيىملەر يۈرۈشلۈكىمۇ مۇكەممەل بىر ئانسامبىل يارىتىش جەھەتتە زور سېھىر كۈچى پەيدا قىلالايدۇ.
تەنتەربىيە ئۈچۈن چاپان
چاپاننى ئاسانلا كىيىش مۇھىم بىر بۇيۇم. چاپانلار تەرنى سۈمۈرۈش ۋە ئىسسىتىش قاتارلىق مەقسەتلەردە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ قوشۇمچە ئېلېمېنتىڭىز رولىنى ئوينايدۇ.تەنتەربىيە ئۈسكۈنىلىرىچاپانلار كاردىگان ياكى ... بولۇشى مۇمكىن.
پۇففېرلار ۋە ئالاھىدە تەسىر قىممىتىگە ئىگە بولۇپ، ئورۇندىلىۋاتقان مەشىقلەرگە ئاساسەن زور رول ئوينايدۇ. ئۇلار ئانسامبىلىڭىزغا ئېلېمېنتار قىممەت قوشىدۇ.
ئۇسلۇب كۆرسەتمىسى:قىسقا چاپانلار ئۇزۇن چاپانلارغا سېلىشتۇرغاندا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ كلاسسىك چاپان قېلىن ۋە ئۆتكۈر رەڭلەردە بولۇپ، كۆرۈنەرلىك ھالدا كۆزگە چېلىقىدۇ ۋە پۈتۈن كىيىمنى بىر گەۋدىلەشتۈرىدۇ.
تەنتەربىيە ئۈچۈن كېسىلگەن توپ
بۇلار ئەڭ ياقتۇرۇلغان ۋە كەڭ دائىرىدە تونۇلغان. كېسىلگەن ئۈستى كىيىملەر ئەڭ ياقتۇرۇلغان كىيىملەرنىڭ بىرى.مەشىق كىيىملىرىبۇلارنى ئاسانلا سىناق قىلىپ كۆرگىلى بولىدۇ، بۇلار قوشۇمچە تىرەك بولۇش ئۈچۈن تەنھەرىكەت كىيىمىنىڭ ئۈستىگە چاپلىنىدۇ.
ئۇلارنى ئاسانلا مەشىقتىن كېيىنكى كىيىم سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ، بۇلار مودا يېڭىچە كىيىم.
ئۇسلۇب كۆرسەتمىسى:تور شەكىللىك كېسىش پۈتۈن كىيىمنى چىرايلىق قىلىپ، ئۇنىڭ گۈزەللىكىنى نامايان قىلىدىغان ئەڭ ياخشى ئۇسۇل بولۇشى مۇمكىن. نېئون رەڭلىرىمۇ قوشۇمچە ئەۋزەللىك بولالايدۇ.
تەنتەربىيە ئۈچۈن لېگىنس
ماس كېلىدىغان، ئېنىق ۋە ئىنتايىن مۇھىم بولغان لېگگىنسلار ئەڭ مۇھىم بۇيۇملارنىڭ بىرى. توغرا لېگگىنسلار ئىنتايىن مۇھىم، بۇنىڭ ئىچىدە بەل ئەتراپىغا مۇكەممەل ماس كېلىدىغان، بەك تار ياكى كەڭ ئەمەس. تەنتەربىيە لېگگىنسلىرى ئادىل بولۇشى كېرەك.
سىز ۋە بەدەن شەكلىڭىز ئۈچۈن ماس كېلىدىغان، مەشىق جەريانىدا ئاسان ھەرىكەتلىنىشنى كاپالەتلەندۈرىدىغان بىر خىل.
ئۇسلۇب تەۋسىيەسى: تەجرىبە قىلىڭلېگىنسبۈگۈنكى كۈندە بۇ كىيىملەرنى كۆپ كۆرگىلى بولىدۇ، شۇڭا ئۆزىڭىزنىڭ خاراكتېرىڭىزگە ماس كېلىدىغان، تور شەكىللىك كىيىملەرنى تاللاش ياخشى، چىرايلىق كىيىملەرنى تەلەپ قىلىدۇ.
تەنتەربىيە ئۈچۈن ۋېلىسىپىت مىنىش شورتلىرى
بۇ يىل ئەڭ ياقتۇرۇلىدىغىنى ۋېلىسىپىت مىنىش ئىشتانلىرى. بۇ يۇقىرى تېخنىكىلىق كىيىم بولۇپ، نەملىكنى سۈمۈرۈش، باكتېرىيەنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە سۈركىلىش قاتارلىق ئېسىل ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە. ۋېلىسىپىت مىنىش ئىشتانلىرى كەم بولسا بولمايدىغان كىيىم.
ۋېلىسىپىت مىنىش ماشىنىسىنىڭ بىر قىسمى، ئۇ ھازىر ئالاھىدە تەنتەربىيە كىيىمى سۈپىتىدە يېڭىلانغان.
مودا تەۋسىيەسى: بۇلارنى مودا قىلىش ئاسان. نەقىشلىك ۋېلىسىپىت ئىشتانلىرى بىلەن ئاددىي كۆڭلەكلەر بىر-بىرىگە ناھايىتى ماس كېلىدۇ.
تەنتەربىيە سارىيى ئۈچۈن كاپشۇك
كاپيۇلىنكىلار دەسلەپتە مەشىق كىيىمى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن. ھازىر ئۇلار كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئىشلىتىلىدىغان كىيىم سۈپىتىدەمۇ يېڭىلاندى. مودا دۇنياسىدىكى ئەڭ يېڭى يۈزلىنىش راھەتلىكنى مودا بىلەن بىرلەشتۈرۈشتۇر.
ۋە كاپشۇڭا كىيگەن كاپشۇڭا كىيگەن كىيىملەر دەل مۇشۇنى بىلدۈرىدۇ. ھەر قانداق شەھەر كىيىملىرىنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەمنىڭ كىيىم ئىشكاپىدا كەم دېگەندە بىر كاپشۇڭا كىيگەن كاپشۇڭا كىيگەن بولۇشى كېرەك. بۇ كىيىملەر مودا ۋە شەھەرلىكلىكنىڭ نامايەندىسى.
مودا تەۋسىيەسى: چاپاننىڭ مودا ۋە مودا كۆرۈنۈشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن، باشقا چاپانلار بىلەن ئاسانلا ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ. خۇرۇم ياكى پاختا رەڭلىرىنىمۇ شۇنداق تاللاشقا بولىدۇ.
چېنىقىش ئۈچۈن مايكا
مەشىق مايكىسى ئۇلارنىڭ مەشىقى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى نەرسە، چۈنكى ئۇلار ناھايىتى ئۈنۈملۈك. بۇ مايكىلار ھاۋا ئۆتكۈزىدۇ ۋە سۇ سۈمۈرىدۇ. تېخنىكىلىق رەخت يېنىك بولۇشى ۋە مەشىق قىلغاندا ئېغىرلىق تارتماسلىقى كېرەك.
تەرلەيسىز. ئۇلار سۆرەپ كەتمەسلىك ئۈچۈن زىچ ئورنىتىلىشى كېرەك.
مودا تەۋسىيەسى: پاكىز كېسىلگەن ۋە مىنىمالىستىك مەشىق مايكىسىنى ئاسان يۈگۈرۈش ئاياغلىرى بىلەن ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ، بۇ ھەممە ئادەمنىڭ ئاسانلا مودا قىلالايدىغان كۆرۈنۈشىنى بېرىدۇ.
چېنىقىش ئۈچۈن يۈگۈرگۈچىلەر
يۈگۈرۈش كىيىملىرى نۇرغۇن پائالىيەتلەرنى قىلىشقا ئەڭ راھەت ئىشتان. يۈگۈرۈش كىيىملىرى ياكى تەنتەربىيە ئىشتىنى مودا بولۇپ، داڭلىق كىشىلەردىن تارتىپ بىلوگچىلارغىچە ھەممەيلەن ئۇنى كۆرىدۇ. ئۇلار يېڭى كىيىملەرنىڭ بىرى.
ھېسسىيات.
مودا تەۋسىيەسى: دۇنيادىكى مودا ئۇستىلىرى يېڭى بىر مودا ئېقىمىنى بارلىققا كەلتۈرمەكتەيۈگۈرگۈچىلەر، ئۇنى تاشپاقا ياقىلىق مايكا ۋە مايكا بىلەن ماسلاشتۇرۇپ كىيسىڭىز، ناھايىتى گۈزەل كۆرۈنىدۇ.
كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار: قىزلار ئۈچۈن تەنتەربىيە كىيىملىرى
س: مەشىق كىيىملىرى كۈندىلىك كىيىملەرگە سېلىشتۇرغاندا پەرقلىق بولامدۇ؟
A. مەشىق كىيىملىرى كۈندىلىك كىيىملەرنى كىيىپ تەنتەربىيەخانىغا بېرىشقا سېلىشتۇرغاندا يۈز پىرسەنت پەرقلىنىدۇ. بۇ كىيىملەر راھەتلىك ۋە قوللاش جەھەتتە روشەن ئۆزگىچەلىكنى نامايان قىلىدۇ.چېنىقىش. بۇ ئىككى خۇسۇسىيەت ئىنتايىن مۇھىم بولۇپ، كۈندىلىك چېنىقىش جەريانىدا تولۇق تەسىر كۆرسىتىدۇ.
س: تەنھەرىكەت كىيىمى تاللىغاندا نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
A. ماتېرىيال ۋە تىرەك تەنتەربىيە لىپتىكىنىڭ ئىككى مۇھىم تەرىپى. توغرا لىپتىكنى تاللاش يەنە ئاخىرقى ئىشلىتىلىش ئۇسۇلىغا باغلىق. كۈچلۈك تەسىرگە ئىگە مەشىق ئۈچۈن، مۇكەممەل ماس كېلىدىغان لىپتىكنى تاللاش كېرەك. نەپەس ئېلىشچانلىقى.تەرلەش مەشىقنىڭ ئاساسى بولۇپ، تەنتەربىيە لىپتىكىدا تەرلەشنىڭ راھەتلىكى ئەڭ چوڭ ئەھمىيەتكە ئىگە.
س: تەنتەربىيە زالىغا بېرىش ئۈچۈن قانداق كىيىم كىيىش كېرەك؟
A. مۇۋاپىق كىيىم تاللىغاندا، ئەڭ مۇھىمى سىز نېمىنى خالايدىغانلىقىڭىز ۋە سىزنى ئەڭ راھەت قىلىدىغان نەرسە. تەنتەربىيە كىيىملىرىنىڭ ئەڭ مۇھىم قائىدىسى، ئەگەر بۇنى ئويلاشقاندا ماس كېلىدۇ، قالغانلىرى بولسا شۇنىڭغا باغلىق.ئەگەر تەنتەربىيە كىيىمى سىزگە تولۇق راھەتلىك ئاتا قىلسا ۋە راھەتلىك ئاتا قىلسا، ئۇنداقتا سىز باشلىيالايسىز.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2021-يىلى 3-ئاينىڭ 27-كۈنى
