ساغلام ، ئاكتىپ ۋە سەپەردە چېنىقىش ھەمىشە ھاياتىمىزدا مۇھىم رول ئويناپ كەلدى. مەيلى ئاكتىپ ئىتتىرىش ياكى ئارام ئېلىش بىلەن كۈنىڭىزنى باشلاش بولسۇن
بېسىملىق كۈن. كىلاسسىك ساغلاملىق پايدىسىدىن باشقا ، بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئەڭ ياخشى يېرى ياخشى چېنىقىش ئۈچۈن تەييارلىق قىلىش. كونا ، زېرىكىشلىك كىيىملەر ھېچكىمنى ھاياجانلاندۇرمايدۇ. تاللاش
مودا ، يېڭى ۋە ئازادە ئەسەرلەر پەقەت مۇۋاپىق ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ئاتا قىلىپ ، سىزنى ئومۇمىي جەھەتتىن تەييارلايدۇ.
Anچېنىقىش كىيىمىنىڭ مۇھىم ئېلېمېنتىچېنىقىش جەريانىدا ئاسانلىق بىلەن تەمىنلەۋاتىدۇ. بۇ ئۇسلۇبتىكى چېنىقىش كىيىمى ئانسامبىلى چېنىقىش ئۈچۈن مۇھىم پىسخىكىلىق ئىلگىرىلەشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەندىزەدىن
تور ئىقتىدارلىرى ، بۇ ئانسامبىللار كۆرۈنەرلىك يېڭىلاندى. ھەممە يەردە جاپالىق مودا يېزىلغان كۆرۈنۈشنى قولغا كەلتۈرۈش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، بايانلار توختىماي ئوتتۇرىغا قويۇلدى.
چېنىقىش ئۆيىگە بېرىشقا تەييارلىق قىلىۋاتامسىز؟ مۇتلەق كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسىم داڭلىق زىننەتلەنگەن چېنىقىش كىيىمى ئۈچۈن تۆۋەنگە ئۆرلەڭ.
5.چېنىقىش ئۈچۈن ۋېلىسىپىت كالتە ئىشتان
9.سوئال: چېنىقىش كىيىمى قىزلار
تەنتەربىيە سارىيى
تەنھەرىكەت تىرناقلىرى ھەر قانداق چېنىقىش كىيىمى يىغىشنىڭ ئاساسلىق مەھسۇلاتلىرىنىڭ بىرى. كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان قوللاش قىممىتى بىلەن ئۇلار چېنىقىش جەريانىدا نۇرغۇن ياردەم قىلىشقا مايىل. ئۇلار ئازادە شۇنداقلا ھەر بىر چېنىقىش كۈنىنى ناھايىتى مودا قىلىدۇتېخىمۇ قىزىقارلىق
ۋە مودا. چېنىقىش جەھەتتە مۇۋاپىق تۈگمىنى تاللاش ئىنتايىن مۇھىم ، شۇڭا ئاسان چېنىقىشقا قولايلىق يارىتىدۇ.
ئۇسلۇب كۆرسەتمىسى:ھەر خىل رەڭلىك پەلەمپەي ۋە رەخت تەپسىلاتلىرىنى تاللىسىڭىز ، ھەر قانداق كىيىملەرنى جاپالىق ھالدا تەڭلەشتۈرگىلى بولىدۇ. بىر يۈرۈش يۈرۈشلۈكلەر مۇتلەق مۇكەممەل بولغان ئانسامبىل قۇرۇش جەھەتتە غايەت زور سېھىر قىلالايدۇ.
چېنىقىش كىيىمى
چاپانغا ئاسان تاشلاش مۇھىم ئەسەر. چاپانلار تەر سۈمۈرۈش شۇنداقلا ئىللىقلىق قاتارلىق مەقسەتلەردە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار سىزگە قوشۇمچە ئېلېمېنت رولىنى ئوينايدۇچېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى. چاپانلار كارتا ياكى
پاكار ۋە روشەن تەسىر قىممىتى بار ، ئۇلار ئېلىپ بېرىلىۋاتقان مەشىقلەر ئاساسىدا ناھايىتى چوڭ رول ئوينايدۇ. ئۇلار ئانسامبىلىڭىزغا ئېلېمېنتلىق قىممەت قوشىدۇ.
ئۇسلۇب كۆرسەتمىسى:كېسىلگەن چاپانلار ئۇزۇنغا سېلىشتۇرغاندا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ كلاسسىك ئەسەر توم ۋە ئۆتكۈر رەڭدە بولۇشى مۇمكىن ، ئېنىقكى ئۇ پۈتۈن كىيىملەرنى بىر يەرگە توپلايدۇ.
چېنىقىش ئۆيىنىڭ زىرائەتلىرى
بۇلار ئەڭ ياقتۇرىدىغان ۋە كەڭ ئېتىراپ قىلىنغان. زىرائەت ئۈستى بولسا ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئەسەرلەرنىڭ بىرىچېنىقىش كىيىمى. ئاسانلا تەجرىبە قىلىپ ، بۇلارنى تەنتەربىيە قولتۇقىنىڭ ئۈستىگە قوشقىلى بولىدۇ. A.
ئېسىل يەر ئاچقۇچى ئۇلار چېنىقىشتىن كېيىنمۇ ئاسانلا خىزمەت قىلالايدۇ.
ئۇسلۇب كۆرسەتمىسى:تور زىرائەتلىرىنى ياخشى كۆرۈش پۈتۈن ئانسامبىلنى چىرايلىق بىر يەرگە جەم قىلالايدىغان چاققان نەرسە بولالايدۇ. Neon رەڭلىرىمۇ قوشۇلغان قوشۇمچە رول ئوينايدۇ.
گىمناستىكا ئۈچۈن چېنىقىش
ياراملىق ، ئېنىق ۋە ئاجايىپ مۇھىم ، بەلگە بولۇشقا تېگىشلىك بىر ئاساسىي ئەسەر. ئوڭ پۇتى كەم بولسا بولمايدۇ ، بۇ بەل ئەتراپىنى مۇكەممەل ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بەك چىڭ ياكى بوش ئەمەس. چېنىقىش كىيىمى ئادىل بولۇشى كېرەك
سىز ۋە بەدىنىڭىزنىڭ شەكلى چېنىقىش جەريانىدا ئاسان ھەرىكەت قىلىشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
ئۇسلۇب كۆرسەتمىسى: تەجرىبەleggingsبۈگۈنكى كۈندە خېلى كۆپ كۆرۈلىدۇ ، مىجەزىڭىزگە ماس كېلىدىغان تورنى ئىنچىكە ھالقىلار بىلەن تاللىسىڭىز ، ياخشى كىيىملەرنى تەلەپ قىلىدۇ.
چېنىقىش ئۈچۈن ۋېلىسىپىت كالتە ئىشتان
بۇ يىل مۇتلەق ئەڭ ياقتۇرىدىغىنى ۋېلىسىپىت كالتە ئىشتان. بۇ يۇقىرى تېخنىكىلىق كىيىم-كېچەك بولۇپ ، نەملىك ساقلاش رەختلىرى ، باكتېرىيەنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە چايناش قاتارلىق ئېسىل ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە. ۋېلىسىپىت كالتە ئىشتان كەم بولسا بولمايدۇ
ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ بىر قىسمى ھازىر چېنىقىش كىيىمى ئالاھىدە قىلىپ يېڭىلانغان.
ئۇسلۇب كۆرسەتمىسى: بۇلارنى لايىھىلەش ئاۋارىچىلىك ئەمەس. نەپىس ۋېلىسىپىتلىك كالتە ئىشتان ۋە تۈز ئۈستى خۇددى مۇكەممەل مۇسابىقىگە ئوخشاش بىللە ماڭىدۇ.
Hoodie For Gym
Hoodies ئاساسلىقى چېنىقىش كىيىمى سۈپىتىدە باشلانغان كىيىم ئىدى. ھازىر ئۇلار كۈندىلىك تۇرمۇش كىيىمى سۈپىتىدە يېڭىلىنىۋاتىدۇ. مودا دۇنياسىدىكى ئەڭ يېڭى يۈزلىنىش راھەت بىلەن ئۇسلۇبنى بىرلەشتۈرۈش
ۋە كەپە ئۆيلەر سىزگە شۇنداق بېرىدۇ. ھەر قانداق شەھەر كىيىم-كېچەك ھەۋەسكارلىرىنىڭ كىيىم ئىشكاپىدا كەم دېگەندە بىر قاپاق بولىدۇ. چاققانلىق ۋە شەھەرلىشىشنىڭ گەۋدىلىنىشى ماس كېلىدۇ.
ئۇسلۇب كۆرسەتمىسى: Hoodies باشقا چاپانلار بىلەن ئاسانلا ھەمكارلىق ئورنىتىپ ، يېقىشلىق ۋە چىرايلىق تۈس بېرىدۇ. خۇرۇم ياكى پاختىنى ئوخشاش دەپ قاراشقا بولىدۇ.
چېنىقىش ئۈچۈن چېنىقىش
چېنىقىش چېيى كىشىنى ھەيران قالدۇرغۇدەك دەرىجىدە ئۈنۈملۈك بولغاچقا ، چېنىقىش ئۈچۈن ئېرىشەلەيدىغان ئەڭ ياخشى نەرسە. بۇ مايكىلار نەپەسلىنەلەيدىغان ۋە سۈمۈرگۈچ. تېخنىكىلىق رەخت يېنىكرەك بولۇشى ، قاچان ئېغىرلىقىڭىزنى تارتماسلىقى كېرەك
تەرلە. ئۇلارنى يېقىندىن ماسلاشتۇرۇپ ، سۆرەپ چىقارماسلىق كېرەك.
ئۇسلۇب كۆرسەتمىسى: پاكىز كېسىلگەن ۋە ئەڭ كىچىك چېنىقىش چېيىغا ئاستا يۈگۈرگۈچىلەر بىلەن ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ ، بۇنداق بولغاندا كۆپچىلىك جاپالىق ھالدا ئۇسلۇبتا لايىھىلەپ بېرەلەيدۇ.
Goggers For Gym
Joggers كۆپ خىل پائالىيەتلەرنى ئىجرا قىلىدىغان ئەڭ راھەت ئىشتان. Joggers ياكى تەر ئېقىمى تارىختىكى ئەڭ يۇقىرى سەۋىيىدە بولۇپ ، داڭلىق شەخسلەردىن تارتىپ بىلوگ يازغۇچىلارغىچە كۆرۈلىدۇ. ئۇلار بىر يېڭى كىيىم
sensation.
ئۇسلۇب كۆرسەتمىسى: دۇنيادىكى مودا كىيىم-كېچەكلەر كەلگەندە يېڭى يۈزلىنىش ياراتتىjoggers، ئۇنى تاشپاقىسى بويۇن مايكىسى ۋە تانكىنىڭ ئۈستى بىلەن ماسلاشتۇرۇپ نۇقسانسىز بايان قىلىش.
سوئال: چېنىقىش كىيىمى قىزلار
مۇخبىر: چېنىقىش كىيىمى كۈندىلىك كىيىملەرگە سېلىشتۇرغاندا پەرقلىنەمدۇ؟
جاۋاب: چېنىقىش كىيىمى كۈندىلىك كىيىملەر بىلەن چېنىقىش ئۆيىگە سېلىشتۇرغاندا ، يۈز پىرسەنت پەرقلىنىدۇ. بۇ كىيىملەر بىر مەزگىل تەسەللى ۋە قوللاشقا كەلگەندە روشەن ئالاھىدىلىك ئېلىپ كېلىدۇچېنىقىش. بۇ ئىككى خاسلىق ئىنتايىن مۇھىم بولۇپ ، كۈندىلىك چېنىقىش جەريانىدا بارلىق تەسىرلەرنى پەيدا قىلالايدۇ.
مۇخبىر: تەنھەرىكەت تۈگمىسىنى تاللىغاندا نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
جاۋاب: ماتېرىيال ۋە قوللاش تەنھەرىكەت تۈگمىسىنىڭ ئىككى مۇھىم تەرىپى. توغرا تىرناقنى تاللاشمۇ ئاخىرقى ئىشلىتىشكە باغلىق. يۇقىرى ئۈنۈملۈك چېنىقىش ئۈچۈن ، ماس كېلىدىغانلىرىنى تاللاش كېرەك. نەپەسلىنىشئويلىنىش كېرەك. تەرلەش چېنىقىشنىڭ ئاساسى ، تەنھەرىكەت قېپىدىكى ئوخشاش ۋاقىتتا ئاسانلىق ۋە راھەت ئەڭ مۇھىم ئورۇنغا قويۇلۇشى كېرەك.
مۇخبىر: چېنىقىش ئۆيىگە بېرىشنىڭ مۇۋاپىق كىيىمى نېمە؟
جاۋاب: مۇۋاپىق كىيىملەرنى تاللاش بىلەن بىللە ، لازىملىق نەرسە سىز نېمىگە ئېھتىياجلىق ، سىزنى ئەڭ راھەت قىلىدۇ. چېنىقىش كىيىمىنىڭ باش بارمىقى قائىدىسى مۇۋاپىق بولسا ، قالغانلىرىنى ئويلاشقانداسىز. ئەگەر چېنىقىش كىيىمى سىزگە تولۇق ئازادە ۋە ئاسانلىق ئاتا قىلسا ، ئۇنداقتا ماڭسىڭىز ياخشى.
يوللانغان ۋاقتى: 27-مارتتىن 20-مارتقىچە