بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە چېنىقىش دۇنياسىدا, ياخشى ماسلىشىدىغان نەرسە يوقFUSTRICH راھەتلىكى ئۈچۈن تەنتەربىيە تىرناق, ۋە ھەرىكەت ئەركىنلىكى. چوڭ تەسىرلىك پائالىيەت بىلەن شۇغۇللىنامسىز ياكى
يوگا سەنئىتىنى مەشىق قىلىش, توغرا بولۇشى كېرەك. بۇ بىلوگ يۇقىرى سوزۇلغان يوگانىڭ پايدىسى ۋە چېنىقىشنىڭ پايدىسى ۋە ئۇنىڭ چېنىقىشىڭىزنى ئاشۇرۇشتىكى مۇھىم. شۇڭا بىزگە قوشۇلۇڭ
بىز ئىقتىدارسىزلىق, تەسەللى بېرىدىغان ۋە ئۇسلۇبى بىرلىكتە كېلىپ چىققان ACCORDIORE دۇنياسىدا ئىزدىنىمىز.
1. Acticewear نىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىش:
ھەر بىر بەدەن چېنىقتۇرۇش قىزغىنلىقىنى بىلىدۇ, تەنتەربىيە تىرناق تامادىكى تامغا. ئۇنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا ساغلاملىقنى قوللاش ۋە ئازايتىش. قانداقلا بولمىسۇن,
تەنھەرىكەتنىڭ كۈچىيىشىدىكى ئىلگىرىلەشلەر, دىققەت. ئەۋرىشىم, تەسەللى ۋە ياردەمنىڭ مۇكەممەل ئارىلاشمىسى, بۇ تىرخانىلار يوگا مەشىق قىلغۇچىلار ئۈچۈن ياسالغان
يۇقىرى كۈچلۈكلۈك چېنىقىش خادىملىرى.
2. ئىقتىدارىڭىزنى يۇقىرى سوزۇلما يوگا بىلەن قۇيۇڭ:
يوگا بىر تەنھەرىكەت تۈرىجانلىق ۋە چاققانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ. ئېگىز سوزۇق تاۋۇش يوگانى كىيىش, يوچۇقسىز ھەرىكەت ۋە چەكلىمىگە ئۇچرىمىغان ئېقىم مىقدارى, سىزنى مۇرەككەپ قۇتقۇزۇشقا ۋە
ئوڭۇشلۇق بىلەن سوزۇلغان. بۇ تىرناقنىڭ ئېلاستىكىلىق بەدىنىڭىزگە ماس ھالدا بەدىنىڭىزگە ماسلاشماي, ئاكتىپ ياردەم بىلەن تەمىنلەيدۇ. ھەر بىر بۇرۇلۇش, بۇرۇلۇپ ئېگىلىپ, ئېگىلىشنى مەركەزلەشتۈرەلەيسىز
ئەمەلىيىتىڭىزدە ۋە بىئاراملىقتىن بىئاراملىقتىن ئەنسىرىمەڭ.
3. راھەت: چېنىقىشتىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىڭ:
ئادەتتە سۆزلەش, يوگا كىيىملىرى ئۇلارنىڭ ئەۋزەل راھەتلىكى بىلەن تونۇلغان. ئۇنى جۈپلەشتۈرۈڭيۇقىرى سوزۇلما يوگاجەننەتتە ياسالغان مۇسابىقە. بۇ تىرناقلار يۇمشاق, نەملىكتىن ياسالغان-
چېنىقىدىغان ۋە چېنىقىشىڭىزدا سىزنى قۇرۇتۇش ۋە راھەت ساقلاڭ. نەپەسلىنىدىغان رەزىللىك ئەڭ ياخشى شامالدۇرغۇچقا كاپالەتلىك قىلىدۇ ۋە ھەددىدىن زىيادە كۆپ بولغان ھەر قانداق بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ
تەر. يۇقىرى سۈپەتلىك, راھەت تەنھەرىكەت تىرناققا مەبلەغ سېلىش سىزنىڭ چېنىقىش تەجرىبىڭىزنى يېڭى ئېگىزلىككە ئالىدۇ.
4. بۇ خىل ئۇسلۇب ماددىلار بىلەن ئۇچرىشىدۇ: مودا چېنىقىش كىيىمى:
قانداق قىلغاندا مۇرەسسە ئۇسلۇبى بارتەنھەرىكەت مۇسابىقىسى? يۇقىرى سوزۇلۇچ تۇمان تىزمىسىلالا سەۋەنلىكلا ئەمەس, بەلكى مودا ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرىدۇ. تىرناقلار ھەر خىل لايىھىلەش, رەڭلەردە كېلىدۇ
ۋە ئەندىزە, شۇڭا شەخسىي ئۇسلۇبىڭىزغا ماس كېلىدىغان تىرناق تاپالايسىز. مەيلى دادىل ۋە ھاياتىي كۈچكە تولغان ياكى ئەڭ ئاز ۋە چىشىڭىزنى ياخشى كۆرەمسىز, مايىللىقىڭىزغا ماس كېلىدىغان يوگا تىزىدا. ئۆزىگە ئىشىنىدۇ
ۋە چېنىقىش ئادىتىڭىزنى تاماملىغاندىن كېيىن ياخشى كۆرگىنىڭىزدەك قوزغىتىلدى.
5. چىداملىق ۋە ئۇزۇنلۇقتا: ئاقىلانە مەبلەغ:
بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىسىگە كەلسەك, چىدامچانلىقى ئاچقۇچ. سوزۇلغان ماتېرىيالدىن ياسالغان, يۇقىرى سوزۇلغان يوگا تىرناق دائىملىق ئىشلىتىش ۋە جاپالىق چېنىقىش ئۈچۈن يېتەرلىك. تاللاش
ئېسىل چىدامچانلىقىڭىز بىلەن تىرناقلىق تىرناقنىڭ كىيىمىڭىز بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق بولۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ, سىز دائىم كونىراپ كەتكەن كىيىملەرنى ئۈزۈشىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
سۈپەتكە مەبلەغ سېلىش.
مۇكەممەل تېپىشActockedearبولۇپمۇ يۇقىرى سوزۇقلىق يوگا برانت, چېنىقىش تەجرىبىڭىزنى زور دەرىجىدە ئۆستۈرەلەيدۇ. ئىقتىدار, راھەت, ئۇسلۇب ۋە چىدامچانلىقى توغرىسىدىكى مۇھىم نۇقتىسى بىلەن
براس ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزغا ئاخىرقى قوللاش ۋە جانلىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەيلى يوگا ياكى باشقا تەنھەرىكەت تۈرىنى مەشىق قىلىۋاتقاندا, يۇقىرى-سوزۇقلىق يوگا تىرناق چوقۇم بولۇشى كېرەك
ئىقتىدار. شۇڭا ئالدىغا بېرىپ, بەدەن چېنىقتۇرۇش سەپىرىڭىز بىلەن يوچۇقسىز بولغان ئەڭ ئاخىرقى ئاكتىپلىقلارغا مەبلەغ سېلىڭ.
يوللاش ۋاقتى: Jul-27-2023