تەنتەربىيە دۇنياسىدا, ھەر بىر ئاز راھەت ئىقتىدارنىڭلا بولۇشى ۋە ھەر بىر دىيۇملۇق توك قاچىلاش تېخنىكىسى. بۈگۈنكى كۈندە, Sport ئىشلەپچىقىرىش باشلىرىنىڭ شەكلىنى ئىز قوغلاپ قويايلى ھەمدە ئۇنىڭ قانداق قىلىپ, ئۇنىڭ قانداق تارقىتىلىشنىڭ ناركود كىيىمى تەجرىبى دەپ يولۇقالايدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.
ماسلىشىش: تېخنىكا ۋە راھەتنىڭ مۇكەممەل ئارىلاشمىسى
1. Streamlted cut:
● ئىقتىدار: تەنھەرىكەت بىئولوگىيىلىك كېسەللىك پرىنسىپىغا سىزىش, ئېقىن كېسىلگەن كېسىلگەنھاۋاقارشىلىق ۋە چېنىقىش ئۈنۈمىنى ياخشىلايدۇ.
● ئىقتىدار: ماس كېلىدۇئىجرا, ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە باشقا يۇقىرى سۈرئەتلىكتەنھەرىكەتتەنھەرىكەتچىلەرنىڭ مۇسابىقىدە تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىشكە ياردەم بېرىش.
● لايىھىلەنگەن كۆرۈنۈشلەر: مارافونچە ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە باشقا رىقابەت كۈچى.
2. تولۇق ئۆلچەم كېسىش ۋە رايونلۇق لايىھىلەش لايىھىسى:
● ئىقتىدارلار: ئېرگېنومىيىلىك پرىنسىپقا ئاساسەن, كىيىم ئۈچ ئۆلچەملىك ھالدا ئۈچ ئۆلچەملىك بولۇپ, ئاچقۇچلۇق رايونلاردا رايون (مەسىلەن بەل, يانپاش)fitبەدەن ئەگرى سىزىقى.
● ئىقتىدار: ئېسىل قوللاش ۋە ئوراش بىلەن تەمىنلەيدۇ, مۇسكۇل تەۋرىنىش ۋە ئۆستۈرۈلىدۇتەنھەرىكەتچىئىقتىدار.
● زۆرۈر ئەھۋاللار: بەدەن چېنىقتۇرۇش,يوگا, ئۇسسۇل ۋە باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرى يۇقىرى جانلىق ۋە قوللاشنى تەلەپ قىلىدىغان باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرى.
3. ھەرىكەتچان ماس كېلىدىغان 3.ستلۇق رەخت:
● ئىقتىدارلار: ھەرىكەتچان رەھىمسىزلايىھىلەشكىيىم-كېچەكنىڭ ئەركىن ۋە چېنىقىش جەريانىدا توۋلايدۇ.
● ئىقتىدار: ھەرىكەت ئەركىنلىكىنى ياخشىلاپ, ھېسسىياتنى ئازايتىدۇكىيىمبەدەنگە چەكلىمە ۋە ھەرىكەتنى تېخىمۇ خۇشال قىلغىلى بولىدۇ.
● ئالاھىدە كۆرۈنۈشلەر: كۈچمەشىق, سۇ ئۈزۈش, ۋاسكېتبول ۋە باشقا كەسكىن تەنھەرىكەت تۈرلىرى.
تەنھەرىكەتنىڭ ئىقتىدارنىڭ تەسىرى
● كۈچەيدىراھەت: مۇۋاپىق ماس كېلىدىغان ماس كېلىدىغان كىيىم-كېچەك بىلەن بەدەننى ئۇچقۇزۇشنى ئاشۇرۇپ, رەقەملىك تاقاشنى كۈچەيتىپ, تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ تەنتەربىيە جەريانىدا تېخىمۇ كۆپ تەسىر قىلىشىغا يول قويىدۇ.
● تەنتەربىيە ئىقتىدارى: ئومۇملاشقاندا كېمەيتىش ۋە ئۈچ ئۆلچەملىك تەييارلىق, ھاۋانىڭ ئۈنۈمنى كۈچەيتىپ, ھەرىكەت ئۈنۈمىنى ئۆستۈرەلەيدۇ ھەمدە ھەرىكەتتىكى رىقابەتتە تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
● ئۆسۈملۈكلەرنىڭ يارىلىنىشى: رايونلۇق لايىھىلەش ۋە ھەرىكەتچان ماسلىشىش تېخىمۇ ياخشى قوللاش ۋە ئوراش, زەخىملىنىش خەۋىپىنى ئازايتىشتەنھەرىكەت.
شەكلىدە يېڭىلىق يارىتىش: تەنتەربىيە مودانىڭ يولى
تېخنىكا ۋە ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن ئىستېمالچىلارنىڭ ئۆزگىرىشىتەنھەرىكەت مۇسابىقىسىشۇنداقلا توختىماي يېڭىلىق يارىتىۋاتىدۇ. دەسلەپكى ئاددىي ئاددىي ۋاقىتتا بۈگۈنكى ئۈچ ئۆلچەملىك كېمەيتىپ, قۇرغىلاق لايىھە ۋە ھەرىكەتچان لايىق, ھەر بىر يېڭىلىق يارىتىش AVIS ئېلىپ ئېلىپ كېلىشنى مەقسەت قىلغانتەنھەرىكەتھامىلدارلار تېخىمۇ راھەت ۋە ئۈنۈملۈك قوزغىتىدىغان كەچۈرمىش.
تەنتەربىيە كىيىم-كېچەك لايىھىسىدە, بىز مۇكەممەل تېخنىكا ۋە راھەتنىڭ مۇكەممەل بىرىكىشىمىز. ئۇلارنىڭ ھەممىسى ئاقn ياكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ياكى ھەرىكەتچان شەكىلدە كۈچەيتىۋاتقان مەسىلە, ئۇلار تەنتەربىيە ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ, بۇنداق مەقسەت قىلغان تەنتەربىيە ھامىلىدارلىرى ھەر بىرسىگە تېخىمۇ پارلاقسىز تەسەللى ۋە ئامانلىق ھېس قىلالايدۇ.تەر. پىكار بىلەن ھەمكارلىشىپ, تېخنىكىنى ئۇلانمىلارنى تەرجىمە قىلىپ, تېخنىكا ۋە تەنھەرىكەت تۈرلىرىگە ئۇلىنىمىز ۋە تېخىمۇ كۆپ تەنھەرىكەت قۇيىقىنى ئىز قوغلىيالايمىز!
يازما ۋاقتى: دېموس 18-2024