تەنھەرىكەت كىيىمى تىپىدىكى سىرلارنى بايقايسىز

تەنتەربىيە دۇنياسىدا ، ھەر بىر راھەت راھەت ئىقتىدارغا مۇناسىۋەتلىك ، ھەر بىر دىيۇم شەكىل تېخنىكا ئېلىپ كېلىدۇ. بۈگۈن بىز تەنھەرىكەت كىيىمىنىڭ شەكلىنىڭ سىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، ئۇنىڭ تەنھەرىكەت ھەۋەسكارلىرىغا مىسلى كۆرۈلمىگەن كىيىم كىيىش تەجرىبىسىنى قانداق ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

ماسلاشتۇرۇش: تېخنىكا ۋە راھەتنىڭ مۇكەممەل ئارىلاشمىسى

1. ئاقما كېسىش:

● ئالاھىدىلىكى: تەنتەربىيە بىيو مېخانىكا پرىنسىپىغا ئاساسەن ، راۋان كېسىش ئازىيىدۇھاۋاقارشىلىق كۆرسىتىپ ، چېنىقىش ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ.

فۇنكسىيەسى: ماس كېلىدۇئىجرا بولۇۋاتىدۇ، ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە باشقا يۇقىرى سۈرئەتلىكتەنھەرىكەتتەنھەرىكەتچىلەرنىڭ مۇسابىقىدە تېخىمۇ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىش.

● قوللىنىشچان كۆرۈنۈشلەر: مارافونچە يۈگۈرۈش ، يول ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە باشقا رىقابەت پائالىيەتلىرى.

2. ئۈچ ئۆلچەملىك كېسىش ۋە رايون لايىھىلەش:

● ئالاھىدىلىكى: ئېرگونومىيىلىك پرىنسىپلارغا ئاساسەن ، كىيىم ئۈچ ئۆلچەملىك كېسىلىپ ، مۇھىم رايونلاردا (مەسىلەن بەل ، يانپاش ، پۇت) رايونغا ئايرىلىدۇ.fitبەدەن ئەگرى سىزىقى.

. ئىقتىدار: ئەلا قوللاش ۋە ئوراش بىلەن تەمىنلەيدۇ ، مۇسكۇللارنىڭ تەۋرىنىشىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە كۈچەيتىدۇتەنھەرىكەتچىئىقتىدار.

Applic قوللىنىشچان سىنارىيە: بەدەن چېنىقتۇرۇش ،yoga، ئۇسسۇل ۋە يۇقىرى دەرىجىدىكى جانلىقلىق ۋە قوللاشنى تەلەپ قىلىدىغان باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرى.

3. ھەرىكەتچان ماس كېلىدىغان رەختنى سوزۇش:

● ئالاھىدىلىكى: ھەرىكەتچان ماسلىشىشچانلىقى يۇقىرى ئېلاستىك رەختلايىھىلەشچېنىقىشنىڭ ئەركىن سوزۇلۇشىغا ۋە چېنىقىش جەريانىدا چىڭ تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

. ئىقتىدار: ھەرىكەت ئەركىنلىكىنى كۈچەيتىپ ، ھېسسىياتنى ئازايتىڭكىيىمبەدەندىكى چەكلىمىلەر ، ھەمدە ھەرىكەتنى تېخىمۇ خۇشال قىلىدۇ.

Applic قوللىنىشچان كۆرۈنۈشلەر: كۈچمەشىق، سۇ ئۈزۈش ، ۋاسكېتبول ۋە باشقا يۇقىرى سىجىللىقتىكى تەنھەرىكەت تۈرلىرى.