تور شەكىللىك ئەڭ ياخشى لېگىنسلار

بۇنىڭدىن ئانچە ئۇزۇن ئۆتمىگەن ۋاقىتلاردا، تەنتەربىيە كىيىملىرى كەڭ پاختا مايكا ۋە بىر جۈپ كونا تەنھەرىكەت كىيىمىنى كۆرسىتىدۇ.

لېكىن رەختلەر ھازىر شۇنچە تېخنىكىلىق بولۇپ كەتتىكى، يوگا ھالىتىڭىزنى تۈزىتىش ئۈچۈن لېگىنسلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى قىلالايدۇ.

تور شەكىللىك لېگگىنسلار قەيەرگە بارسىڭىزمۇ ناھايىتى چىرايلىق كۆرۈنىدۇ. ئەمما توغرا كېسىش ۋە ماتېرىيال مۇھىم. بولمىسا، قىچىشىدىغان لېگگىنسلارنى كۆرۈپ قالىسىز.

يىرتىلىشنى ساقلاڭ. بۇ يەردە ئەمەس. بۇ ئىشتانلارنىڭ ھەممىسى راھەت، نەپەس ئالىدۇ ھەمدە مودا كۆرۈنۈشكە ماس كېلىدۇ.

رەخت ماتېرىيالى: %86 نىلون %14 سىپاندېكىس، %75 نىلون %25 سىپاندېكىس، %80 نىلون %20 سىپاندېكىس، %70 نىلون %30 سىپاندېكىس قاتارلىقلار.

رەخت ئالاھىدىلىكى: تۈكلەرنىڭ يوپۇرۇلۇشىغا قارشى، ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا قارشى، قورۇققا قارشى، ئېكولوگىيىلىك، باكتېرىيەگە قارشى، رەڭگى سۇسلاشمايدۇ، سوزۇلىدۇ، نەپەس ئالىدۇ، نەملىكنى سۈمۈرىدۇ قاتارلىقلار.

لايىھە: تىكىشسىز، تىكىشلىك

ئۇسلۇبى: ئورۇقلىتىش، بەدەن چېنىقتۇرۇش.

يېشى: چوڭلار ۋە بالىلار

مەسىلەن، سىقىش رەختلىرى قان ئايلىنىشنى %1 دىن %2 كىچە ئاشۇرالايدۇ، دەيدۇ تەنتەربىيە تېبابىتى ۋە داۋالاش مەسلىھەتچىسى دوكتور كولىن كروسبى.

شىمالىي لوندوندىكى BMI ھېندون دوختۇرخانىسىنىڭ مۇدىرى.

بۇلارنىڭ ئىنتايىن يۇمشاق ماتېرىيالىلېگىنسئۇلارنى كۈن بويى كىيىشكە يېتەرلىك، تور ماتېرىيالى ئۇلارنى ئەڭ ياخشى ئاياغ ئاستىغا ئايلاندۇرىدۇ.

مودا چۈشلۈك تاماق.

رەخت ماتېرىيالى: %86 نىلون %14 سىپاندېكىس، %75 نىلون %25 سىپاندېكىس، %80 نىلون %20 سىپاندېكىس، %70 نىلون %30 سىپاندېكىس قاتارلىقلار.

رەخت ئالاھىدىلىكى: تۈكلەرنىڭ يوپۇرۇلۇشىغا قارشى، ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا قارشى، قورۇققا قارشى، ئېكولوگىيىلىك، باكتېرىيەگە قارشى، رەڭگى سۇسلاشمايدۇ، سوزۇلىدۇ، نەپەس ئالىدۇ، نەملىكنى سۈمۈرىدۇ قاتارلىقلار.

لايىھە: تىكىشسىز، تىكىشلىك

ئۇسلۇبى: ئورۇقلىتىش، بەدەن چېنىقتۇرۇش.

يېشى: چوڭلار ۋە بالىلار

ئېگىز بەل، ئۈزەڭگى پۇت ۋە ھەر بىر بۇرۇلۇش ۋە تەتۈر يۆنىلىشتە ھەرىكەتلىنىدىغان تۆت تەرەپلىك سوزۇلۇش رەختى بىلەن، بۇ لېگىنسلار ئەڭ ئىلغار كىيىملەرگىمۇ بەرداشلىق بېرەلەيدۇ.

يوگا مەشىقى. بۇ ئىسىم دېڭىز ساھىلىدا قۇياشقا سالام بېرىش چۈشىنى سىزنى جەلپ قىلىدىغان قىزىقارلىق دولقۇنغا ئوخشاش تور شەكىللىك يوگانىڭ سىمۋولى.

رەخت ماتېرىيالى: %86 نىلون %14 سىپاندېكىس، %75 نىلون %25 سىپاندېكىس، %80 نىلون %20 سىپاندېكىس، %70 نىلون %30 سىپاندېكىس قاتارلىقلار.

رەخت ئالاھىدىلىكى: تۈكلەرنىڭ يوپۇرۇلۇشىغا قارشى، ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا قارشى، قورۇققا قارشى، ئېكولوگىيىلىك، باكتېرىيەگە قارشى، رەڭگى سۇسلاشمايدۇ، سوزۇلىدۇ، نەپەس ئالىدۇ، نەملىكنى سۈمۈرىدۇ قاتارلىقلار.

لايىھە: تىكىشسىز، تىكىشلىك

ئۇسلۇبى: ئورۇقلىتىش، بەدەن چېنىقتۇرۇش.

يېشى: چوڭلار ۋە بالىلار

نەپەس ئالغىلى بولىدىغان تور شەكىللىك لايىھەلەر ۋە ئالاھىدە چوڭ يان تەرەپتىكى جىبى بۇ ئىشتانلارنى ھەم مودا، ھەم ئىقتىدارلىق قىلىدۇ. ئۇلارنى ... بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ.ماس كېلىدىغان ئۈستىياكى بىر ئاز سېلىشتۇرما قوشۇڭ

بىر جۈپ ئاق ئاياغ بىلەن.

رەخت ماتېرىيالى: %86 نىلون %14 سىپاندېكىس، %75 نىلون %25 سىپاندېكىس، %80 نىلون %20 سىپاندېكىس، %70 نىلون %30 سىپاندېكىس قاتارلىقلار.

رەخت ئالاھىدىلىكى: تۈكلەرنىڭ يوپۇرۇلۇشىغا قارشى، ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا قارشى، قورۇققا قارشى، ئېكولوگىيىلىك، باكتېرىيەگە قارشى، رەڭگى سۇسلاشمايدۇ، سوزۇلىدۇ، نەپەس ئالىدۇ، نەملىكنى سۈمۈرىدۇ قاتارلىقلار.

لايىھە: تىكىشسىز، تىكىشلىك

ئۇسلۇب: ئورۇقلىتىش، بەدەن چېنىقتۇرۇش.

يېشى: چوڭلار ۋە بالىلار

تور تاختىلىرى ۋە موتوسىكلىتنىڭ تەپسىلاتلىرى ئارىسىدا، بۇلاردىنمۇ قىرلىق بىر جۈپ لېگىنس تاپالمايسىز. بۇنداق ۋاقىتتا ئۆزىڭىزنى ئەڭ جاسارەتلىك ھېس قىلىش ئۈچۈن ئۇلارنى كىيىڭ.

HIIT مەشىقى قىلىڭ، ئاندىن مودا كۆرۈنۈش ئۈچۈن تېرىدىن ياسالغان چاپاننى قاتلام-قاتلام كىيىڭ

رەخت ماتېرىيالى: %86 نىلون %14 سىپاندېكىس، %75 نىلون %25 سىپاندېكىس، %80 نىلون %20 سىپاندېكىس، %70 نىلون %30 سىپاندېكىس قاتارلىقلار.

رەخت ئالاھىدىلىكى: تۈكلەرنىڭ يوپۇرۇلۇشىغا قارشى، ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا قارشى، قورۇققا قارشى، ئېكولوگىيىلىك، باكتېرىيەگە قارشى، رەڭگى سۇسلاشمايدۇ، سوزۇلىدۇ، نەپەس ئالىدۇ، نەملىكنى سۈمۈرىدۇ قاتارلىقلار.

لايىھە: تىكىشسىز، تىكىشلىك

ئۇسلۇب: ئورۇقلىتىش، بەدەن چېنىقتۇرۇش.

يېشى: چوڭلار ۋە بالىلار

گۆھەر رەڭلىرى. تور تاختىلار. تەر سۈمۈرگۈچ رەخت. بۇلارلېگىنسمودا، ئىقتىدارلىق چېنىقىش ئۈچۈن ھەر بىر يۇقىرى نوتىغا چىقىۋاتىدۇ.

رەخت ماتېرىيالى: %86 نىلون %14 سىپاندېكىس، %75 نىلون %25 سىپاندېكىس، %80 نىلون %20 سىپاندېكىس، %70 نىلون %30 سىپاندېكىس قاتارلىقلار.

رەخت ئالاھىدىلىكى: تۈكلەرنىڭ يوپۇرۇلۇشىغا قارشى، ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا قارشى، قورۇققا قارشى، ئېكولوگىيىلىك، باكتېرىيەگە قارشى، رەڭگى سۇسلاشمايدۇ، سوزۇلىدۇ، نەپەس ئالىدۇ، نەملىكنى سۈمۈرىدۇ قاتارلىقلار.

لايىھە: تىكىشسىز، تىكىشلىك

ئۇسلۇب: ئورۇقلىتىش، بەدەن چېنىقتۇرۇش.

يېشى: چوڭلار ۋە بالىلار

بۇ لېگىنسلار كېچىلىك يۈگۈرۈش جەريانىدا بىخەتەرلىكنى ساقلاشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. ئۇلار نۇر چۈشكەندە تىز ئەتراپىنى يورۇتىدۇ (مەسىلەن، قارشى تەرەپتىن كېلىۋاتقان ماشىنىدىن چۈشكەندە).

چىراغلار)، ۋە تور تاختىلىرى قوشۇمچە نەپەس ئېلىشچانلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.