تەنتەربىيە رەختلىرىدىكى ئىلگىرىلەشلەر: راھەت ۋە ئىقتىدارنى قايتىدىن ئۆزگەرتىش

تونۇشتۇرۇش:

تېز تەرەققىي قىلىۋاتقان تەنتەربىيە دۇنياسىدا, رەخت تېخنىكىسىنىڭ رولىتەنھەرىكەت مۇسابىقىسىتۆۋەن مۆلچەرلىگىلى بولمايدۇ. ئىقتىدار جەھەتتىكى تىنچلىق, تەسەللى بېرىدىغان ۋە ئۇسلۇب تەنتەربىيە مەيدانىدىكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىگە ئايلاندى. ھەر كۈنى كۈندۈز بىلەن, تەنھەرىكەتچىلەر ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىنىڭ چەكلىمىسىنى ئىلگىرى سۈرۋاتىدۇ, تەنھەرىكەت سىستېمىسى رەختلىرى ئارقىدا ئەمەس. بۇ ماددا تەنتەربىيە مەيدانى رەختلىرىدىكى ئەڭ يېڭى تەرەققىياتقا سەل قاراۋاتىدۇ ھەمدە دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ راھەتلىكى ۋە ئىقتىدارىنى يېڭىلايدىغانلىقى ۋە ئىقتىدارىنى يېڭىلايدىغانلىقى.

1. سىجىل تەنھەرىكەت كىيىمى رەختلىرىنىڭ قەد كۆتۈرۈشى:

ئېكولوگىيىلىك ئەندىشىسى مەركىزى سەھنە ئالغۈش, تەنتەربىيە سانائەت سانائەت تالاسى سىجىللىق بىلەن ئۆزىنى سىغدۇرۇشچان دەپ قارايدۇ. ئىشلەپچىقارغۇچىلار ئېكولوگىيىلىك دوستانە ۋە قايتا يۈكلەش ماتېرىياللىرىغا يۈزلىنىپ, مۇھىتقا بولغان تەسىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن كۈنسېرى ئېشىۋاتىدۇ. يىغىۋېلىنغان سۇلياۋ بوتۇلكىلار ۋە باشقا ئەخلەت ماتېرىياللار ۋە باشقا ئەخلەت ماتېرىياللار ئاۋاتلىشىپ, ئەخلەت ساندۇقىدىن كاربون قويۇپ بېرىدۇ ۋە ئەخلەت ئەخلەتلەرنى ئازايتىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, ئۇلار ئەنئەنىۋى كەسىپداشلىرى ئۈچۈن مۇشۇنىڭ ئىقتىدار ئالاھىدىلىكىگە تەمىنلەيدۇ, رىقابەتچى رىقابەت ياكى تەربىيىلەشنى ياخشى كۆرىدۇ.

2. نەملىك ساقلاش رەخت رەختنى كۈچەيتىدۇ:

يۇقىرى كۈچلۈك خىرىسلارنىڭ بىرى يۇقىرى زىجىنە مەشىقى جەريانىدا يۈز بار, سۇ چىقىرىش ۋە تەر بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, نەملىكتىن تەرەققىي قىلىش - ئېسىقىدىكى رەخت تېخنىكىلىرى ئويۇننى ئۆزگەرتىش. بۇ لېرېرلارنىڭ بۇ يەرپىزىنىڭ تېرىدىن تېز سۈرئەتتە ۋاز كېچىپ, ئاستىدىنمۇ ئاستىغا تارقىتىش, ئۇنى تېزلا شەكىللىتىشى كېرەك. بۇ ئۇزۇن مۇددەت چېنىقىش جەريانىدا قۇرغاق ۋە راھەت ساقلايدۇ. نەملىك بىلەن «قۇلۇپلايدىغان رەختلەر يەنە باكتېرىيە ۋە ناچار پۇراقلارنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ, ئۇ تازىلىق ۋە يېڭى تەجرىبە بىلەن تەمىنلەيدۇ.

3. پىرىسلاش رەخت: ئەڭ ياخشى قوللاش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش:

پىرىسلاشتەنھەرىكەت مۇسابىقىسىئەڭ ياخشى قوللاش ۋە تېز ئەسلىگە كېلىش ئىقتىدارىغا ماھىر. ئىلغار پىرىسلاش پۈركۈمى قان ئايلىنىش ۋە مۇسكۇل ئوكسىگېننى ياخشىلايدۇ, مۇسكۇلنىڭ چارچۇقىنى ئازايتىدۇ ۋە ئاغرىيدۇ. قان ئېقىمىغا قىسقۇچچۇقلۇق ئارقىلىق, بۇ رەختلەر چىدامچانلىقنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ, تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈشىگە يول قويىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, پىرىسلاش ھۈاق يەم-خەشەكلىرى ۋە بوغۇم ۋە قوللاشنى ئاساس قىلىپ, يارىلىنىش خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. تەنھەرىكەتچىلەر ھازىر بۇ رەخت ۋە ۋاسكېتبول ۋە ۋاسكېتبول ۋە ۋاسكېتبولنىڭ ھەر خىل تەنھەرىكەت تۈرىدىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.

4. ئىسسىقلىقنى تەڭشەش: بارلىق مۇھىتتىكى ئىقتىدار:

ئىقتىدارتەنھەرىكەت مۇسابىقىسىبەدەننىڭ تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەش ئۈچۈن بەدەن تېمپېراتۇرىسى, ھەر خىل يامىشىش مۇسابىقىسىدە رىقابەتلىشىشنى ئىنتايىن مۇھىم. يېڭىلىق يارىتىش رەختلىرى ھازىر نەملىك باشقۇرۇش سىستېمىسى ۋە شامالدۇرغۇچ يوللانمىلىرى تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ ئىسسىق ھاۋارايى ئاستىدا ۋە قۇرۇق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئەكسىچە, سوغۇق كىشلورېتتا, ئىسسىق يۇر توقۇش رەختلىرى بەدەن ئىسسىقلىقىنى ئىسپاتلاتقان, كۆپ ياكى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بولمىسا ئىللىقلىق بىلەن ئىللىقلىق بىلەن تەمىنلىمەي تۇرۇپ. راھەت بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى ساقلاش ئارقىلىق, بۇ رەختلەر ئىقتىدارنى ياخشىلاپ, ھەددىدىن زىيادە ھاۋارايىدىن كېلىپ چىققان بىئاراملىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

5. يېنىك ۋە نەپەسلىنىش رەخت:

تەنھەرىكەتچىلەر راھەت ياكى ئىقتىدارنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان كىيىملەرنى تۆۋەنلىتىدىغان كىيىملەرنى ئىزدەيدۇ. ئەڭ يېڭى رەخت تەرەققىياتلار ئاساسەن ئېغىر, زەھەرلىك چېكىملىككە ماس كېلىدىغان ھەرىكەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقاردى, كىشىنى بىزار قىلىپ بولمىغان ھەرىكەتكە يول قويغان ئەھۋال ئاستىدا, چەكسىز ھەرىكەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقاردى. بۇ رەختلەر مىكروسكوپ ياكى نەپەسلىنىشنى كۈچەيتىپ, ھاۋانىڭ ئايلىنىشىنى ياخشىلاش, ئىس-تۈتەكنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىش. يېنىك دەرىجىدىكى مانېۋىرنىڭ بىرلەشتۈرۈلۇشى ۋە نەپەسلىنىش تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىنىڭ تېخىمۇ كۆپ مۇھىتى بولۇپ, ئۇلارنىڭ ئومۇمىي تەجرىبىسىنى ئاشۇرۇش.

6. سىزىشقا قارشى ۋە يوچۇقسىز تېخنىكا:

ئۇزۇنغا سوزۇلغان بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا, تەنھەرىكەتچىلەر تېرە ۋە كىيىم-كېچەك ئوتتۇرىسىدىكى سۈركىلىش ئېھتىماللىقى ھەمىشە بىئاراملىق ۋە سۈرتكۈچ. بۇنىڭغا قارىتا, ActiveWeige ئىشلەپچىقارغۇچىلار زاپاسلاش تېخنىكىسىغا قارشى تۇرۇش تېخنىكىسىنى ئۇلارنىڭ چۆمۈلدۈردى. سىلىق, يولۇقسىز كىيىملەر سۈركىلىش ۋە ئىنچىلىشنى ئازايتىدۇ, بىچارە بىئارام بولۇش شۇڭا تەنھەرىكەتچىلەر ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىغا ئەھمىيەت بېرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, بۇ خىل مۇتەخەسسىسلەر ياسىغان ئېسىل ھاۋا خاھىش بىلەن تەمىنلەيدۇتەنھەرىكەت مۇسابىقىسىئىقتىدارسىز, ئەمما مودا.

خۇلاسە:

داۋاملىق ئىلغار تەرەققىياتتەنھەرىكەت مۇسابىقىسىرەخت تېخنىكا تېخنىكىلىرى كەسىپ ۋە ھەۋەسكارلىرىنىڭ تەنھەرىكەتچىلىرىگە ۋە ھەۋەسكارلىرىنىڭ تەنھەرىكەتچىلىرىگە بېرىدىغان ۋەدىمىزنى ئاشكارىلىدى. سىئۇلداپلۇق ماتېرىياللىرىدىن نەملىك ساقلاش ۋە پىرىسلاش رەختلىرىگە ئىگە قىلىپ, ھەر قايسى يېڭىلىق يارىتىش, ئەڭ رامۇق, ئىقتىدار ۋە ئىقتىدار پايدىسى بىلەن تەنھەرىكەتچى بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. تەنھەرىكەت كىيىمى داۋاملىق چەكنى ئىلگىرى سۈرگەندە, تەنھەرىكەتچىلەر ئويۇنغا ئەھمىيەت بېرەلەيدۇ ھەمدە ئازادە ۋە ئۇلۇغ ۋە ئۇلۇغ ۋە ئۇلارنىڭ تولۇق يوشۇرۇن كۈچىگە ئېرىشىدۇ. بۇ روشەنلەر بىلەن, Actugar رەختلىرىمنىڭ كەلگۈسى ئوچۇق ۋە ئېلىشىغا قارايدۇ.